Kako prestati da ustručavajte: Savjeti psihologa

Iznenadna zbunjenost, stidljivost ponekad teško nas ometaju da živimo, da se ponašaju kada je to potrebno. Ako takva manifestacije raritet, nema ništa loše u tome. Ovo je samo jedna od ljudskih emocija.

A ako ste postali stalni osećaj sramote karakterna osobina, ne dozvoljava da se krene naprijed - njegov utjecaj na vaš život, naravno, treba smanjiti. Stidljiva osoba i razumije da je potrebno promijeniti, baš kao i ... Kako prestati da oklijevati i započeti novi život?

Konfuzija se manifestuje ne uvijek, ali u određenim situacijama, u društvu. Možete u bilo, a može uključivati određene pojedince. Kako zaustaviti stidljiv ljudi? Psiholozi savjetuju da se prije svega saznati istinu: zašto su upoznati si tako zbunjena? Možda ste čuli od roditelja ili vršnjaka u školi, da takvi ljudi treba izbjegavati, oni nisu iz vašeg kruga, a tako da su formirali određene reakcije. Ili možda samo lik ste dobili od jednog od roditelja.

Kako prestati da oklijevati ako vaš slučaj je slična prvi? Pod ovim uzrocima se može smanjiti prikaz stidljivosti. Jedan ima samo shvatiti da ste usadili mišljenje je pogrešno. Ali to nije tako lako. Pogledajte sami u svojim principima, vrijednosti i skloni drugim ljudima, tako da sprečava žive. Isto tako, ako dođe do zabune u prisustvu bilo koje osobe u grupi ljudi - razlog je, najvjerovatnije, leži u nedostatku društvenog iskustva, ili nisko samopoštovanje (što znači da je potrebno da ga dobije!). Naučiti vjerovati u sebe, prestaje da greška sa sobom, i na kraju vezati svoje samopoštovanje drugim vitalnim događajima. Nemoj da zavisi od drugih mišljenja ljudi, jer smo svi mi se da je to nemoguće!

Kako prestati da oklijevati ako ga imate u krvi? Ovdje je kompliciranije. Možete brzo naučiti da to ne pokaže drugima nego da iskorijeni važna osobina vaše ličnosti. Da, to je važno, jer vam daje sebe. I to ima svoj šarm, a ne za ništa što se stidljivo momci i djevojke ... Uzmite za primjer samouvjerene osobe, što svakako ne može se reći da se oni mogu odlikuje stidljivost. Ako im lica nisu vidljivi sramota, to ne znači da oni ne doživljavaju taj osjećaj. Stidljivost nije osnovni, temeljnih ljudskih emocija, što se može odmah vidjeti na svako lice. To može sakriti (za razliku od baze). Zapitajte se o čemu se radi ponašanje samopouzdanja osoba, tako da uvjerava druge u svoju unutrašnju snagu? Svakako u vašem susjedstvu ima sličnih ljudi. Pazi za njih, i dati svoj odgovor na ovo pitanje. Možda je u položaju u položaju, pogled? Praksa prikazuju povjerenje (ono što nije izražena) ispred ogledala. Da, u početku nisu uspjeli. Ali vi trenirate sebe. Prvo sa sobom, a onda sa drugima. Prije ili kasnije, to je mogućnost da preraste u naviku.

Neprijatno, stid i imaju tendenciju da odrastaju ljudi, posebno adolescenata i mladih ljudi, koji je u vrijeme kada je vrijeme da se upoznaju sa djevojkom, dokazati svojim prijateljima da "ne propustite". A onda odjednom to sramota, kako neprikladno! Kako zaustaviti stidljiva djevojčica? Opet iskustvo: naučiti kako započeti razgovor, ne obraćaju pažnju na grubost, ne akumuliraju djelo, i pokušajte ponovo. Tokom vremena, pozitivno iskustvo akumulirane više. A onda dolazi povjerenje i sramote nestati.

Sve ove metode su težak put koji će morati da idem sama, nikad ne okreće od njega, nije odustao. Tek tada će učinak rada na popravku i da će dati željeni rezultat. Ako vam je teško nositi s tim sam, obratite se psihologu. U ovom ne postoji ništa, naprotiv. To će vam pomoći da shvate pravi uzroci stidljivosti, da nauče da žive bez stida. Pogotovo ako emociju ste vidjeli dosta brzo (crveno lice, znoj tribinama, rukujući).

Dakle, osnovni psihološki savjet o problemu kako zaustaviti Shy dao. Kreću u pravom smjeru i sve što ćeš dobiti!