ZdravljeMentalno zdravlje

Kao laž utiče na naš mozak i tijelo?

Svi znamo iz djetinjstva ove izreke: "Ne laži, nećete živjeti", "On laže, a ne rumenilo", "lažov i istina ne vjerujem". Također, mnogi od nas vjeruju da notornim lažovom se mogu prepoznati po dug nos. Znamo da je laganje je loše, ali ja i dalje učiniti. I danas ste već smanjiti oko nekog oko prsta? Ne? Čini se da je to još jedna laž. Studije pokazuju da većina ljudi ne govore istinu o jednom do dva puta dnevno.

laž

To je lako opravdati naše reči, pozivajući se na laž. U nekim situacijama, istina može duboko povrijediti nekoga blizu nas. Međutim, u drugim slučajevima, mi ćemo uvijek naći izgovor laži. Na primjer: "To je samo blagi pretjerivanje", "Samo sam se šalio", "Ja to rekao, tako da se ne vrijeđa drugu osobu." Da, i važno je da se izoštriti fokus na ovo pitanje, ako na kraju lagao za sve? Zar nije lakše otpisati ovu funkciju u karakteru ljudske nesavršenosti i stavio se s njim? Ali, kako se ispostavilo, laž mogu ozlijediti mozak i tijelo. Hajde da pokušamo da shvatimo mehanizam ove pogubne uticaja.

Memorija lažov na granici

Evo šta kaže Arthur Markman dr "U trenutku kada se lažno pauze od tvoje usne, tvoje tijelo proizvodi u mozgu dozu kortizola, hormona stresa. vaše memorije, čak i nakon nekoliko minuta uronjen u overdrive i počinje raditi na granici. Činjenica da je mozak lako pamti informacije koje se odvija u stvarnosti. Druga stvar je laž, koja slučajno pao sa tvojih usana. Sada imate da će učiniti sve napore kako bi izumio u mojoj glavi samo informacije. " Dakle, ti si komplicirati svoje živote. Sada je odluka je komplikovanija. Ponekad vaša nelagoda izbija u obliku neopravdane ljutnje. Sve se to dešava u prvih 10 minuta nakon što ste udostojio da lažeš.

Tu je i stres

Kad lažeš, imate stresa. Unatoč činjenici da je prva reakcija tijela da brzo odu, tu je novi problem. Sada možete početi brinuti o tome šta ljudi će vas odvesti na čistoj vodi. Da se nosi sa ovom osjećaj, počnete da nje`nije i tiho, na primjer, da se pokaže ljubaznost prema osobi kojoj si lagao. Ponekad lažov dogodi još reakcija, i oni počnu da se ponašaju agresivnije, smatrajući da se oko njih primorani da se ponašaju nepošteno.

Šta se dešava sutradan?

Sutradan se može dogoditi jedna od dvije stvari. U tom slučaju, kad ste navikli patološki laže, vi ćete početi vjerovati u sebe je to rekao prije dan. Ako se ne koriste za takvo ponašanje, i dalje ćete osjećati loše i pokušati izbjeći kontakt sa nekim ko je rekao laž. Međutim, krivica neće dozvoliti da spava u narednih nekoliko dana.

Suočavanje fizičke posljedice laži

Dodatni stres dovodi do negativnih posljedica za zdravlje lažov. To dovodi do povećanja krvnog pritiska, jake bolove glavobolja, pa čak i nelagodu u donjem dijelu leđa. U krvi, smanjenje broja bijelih krvnih zrnaca, neophodno je da izdrži fizičke posljedice laži.

Gdje ići mentalnih resursa?

Ono što se događa u ovom trenutku sa mozgom? Provodi lavovski svojih resursa kako bi se čuvati lažne informacije. U protivnom, ljudi će vas uhvatiti na nedosljednosti činjenica. Očekujući izloženost, na raspolaganju imate priličnu količinu stresa, i još ste u mogućnosti ćošak vuk, veće su šanse da se razvije depresivni poremećaj. Ova osećanja oštećuju unutrašnjost vašeg tijela. Ali sada, ako ne prizna i rasteretiti se pate probavnog sistema. Nemojte se iznenaditi ako nakon nekog vremena smo se upoznali sa simptomima kao što su dijareja, u stomaku, mučnina i konvulzije.

Zaustavite patološka laž!

Ako ste navikli da legne na redovnoj osnovi kako promijeniti sebe nije lako. Priznaj sebi da želite da bude iskren i napraviti svjestan napor da se smanji broj laži. Uvijek dobro razmisliti prije nego što odgovorite neko pitanje. Početi komunicirati sa ljudima koji imaju reputaciju za korupciju. Prijatelji koji vole da čuju istinu, može da preuzme funkciju tegljača i motivirati da promijenite navike.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.