Koljena bol: tretman kod kuće. Folk pravni lijekovi za liječenje koljena

Mišićno-koštanog sistema čovjeka doživljava teških tereta na svaki pokret. Vrlo kompleksne strukture su spojevi, oni često postaju upaljene i podložni su povrede. U ovom slučaju, postoje jake bolove koje otežavaju kretanje osoba i utiče na kvalitet života. Vrlo često pate od koleno. Ovaj zajednički račun za vrlo veliki teret, posebno kod ljudi koji imaju višak kilograma. I upale ili povrede donio veliku patnju.

Nisu svi ljudi se okreću doktori o bolu koljena. Kućno liječenje ovog problema, međutim, nije uvijek efikasna, jer bez rješavanja uzroka bola ublažavanje ne pomažu. Stoga, glavni problem s tim - ispravne dijagnoze. I da traže medicinsku njegu, poželjno je čim je bol u koljenu.

Ono što doktor može pomoći

Ako se problem javlja nakon traume, naravno, morate ići na traumatolog i ortoped. Samo oni mogu preporučiti efikasno sredstvo za brz povratak slobode kretanja. Ali ponekad bol dolazi iznenada, bez ikakvog razloga. Koji bi trebao primijeniti na ovaj slučaj? Prije svega, to je poželjno da posjetite terapeuta. On će imenovati ispitivanja i preporučiti šta je doktor mora posjetiti. Najvjerojatnije, to će biti reumatolog. U složenim slučajevima, kada je dijagnoza ne može isporučiti, možete posjetiti neurologa ili osteopatu.

Simptomi problema

Bolest se može pojaviti iznenada, u takvim slučajevima, koljena bol ili oštar bol pogodak. To pojačava pri hodanju, posebno prilikom spuštanja ili penjanja uz stepenice. Ponekad postaje nemoguće da čak i najmanji savijanje udova, što znatno otežava svaki pokret. Bol može biti konstantan, bez sjaja ili teška, a može se javiti samo pri vožnji noću ili. Spojevi mogu bole nakon velikog opterećenja ili duge šetnje. Bol je lokaliziran uglavnom u koljenu. Ali to može biti bolestan i iza, ispod ili iznad zgloba. I sa strane bol u koljenu najčešće se odnosi na fizička oštećenja. Ako se bolest postaje hronična bol jenjava periodično, ali se može javiti nakon stresa, izloženost hladnoći ili čak i zarazne bolesti.

Ko može prestići bol u koljenima

- Prije svega, u opasnosti uključuju starije osobe.

- Često, sportisti su izloženi povrede.

- Suffer od nje osoba s urođenim predispozicije za bolesti zglobova.

- Oni koji nose neugodno cipele.

- Sore koljena često kod ljudi koji imaju višak kilograma, imaju problem može i za vrijeme trudnoće.

- Profesionalni aktivnost može dovesti do prekida funkcionisanja zglobova, kao što su oni koji su već dugo vremena imaju da kleče ili čučanj.

Zašto bol se javlja

- Upalna ili traumatske ozljede hrskavice i ligamenata.

- Akumulacija tekućine u zajedničkoj, ili nedostatak istih.

- probijanje živac.

- velika opterećenja zbog viška kilograma ili fizički umor.

- Kontakt sa stranog tijela u zatvoru.

Uzroci ovog problema

- Najčešće je uzrokovana hroničnim ili artritis. Jer se smanjuje elastičnost ligamenata i mineralnih soli se taloži u zajedničkoj, što izaziva bol.

- Malo manje zajedničkog artritis - zglobne hrskavice lezije noninflammatory karakter.

- U principu, doktor dolaze sa bolova u koljenima starijih osoba, zbog senilne promjene u zglobovima.

- Crunch i bol koljena može biti uzrokovana burzitis.

- razne domaće i sportske ozljede često izazivaju ovaj problem.

- Kongenitalna bolesti, metabolički poremećaji ili određene bolesti također mogu uzrokovati bol u koljenima (giht, lupus ili reumatizam).

- Teška vježba ili višak kilograma.

- Vaskularni poremećaji i slaba cirkulacija u kolenom zglobu može uzrokovati bol.

- Uzrok problema može biti infekcija ili tumora.

Kako tretirati bolest

Fix problem samo uz pomoć lijekova protiv bolova neefikasne. Prije svega, potrebno je utvrditi uzrok bola, prema njenim riječima doktora propisuje tretman. Obično, to je složen. Koji dio terapijskih mjera za rješavanje ovog problema?

1. bola pomoću komprese, masti i tablete.

2. Liječenje bolesti koji je uzrokovao problem. To se može izvesti kako u zdravstvenoj ustanovi, kao i kod kuće. Ponekad je dovoljno lokalnih fondova, ali uglavnom ipak potrebne lijekove za gutanja ili injekcije. U složenim i naprednim slučajevima može zahtijevati hirurške intervencije.

3. završnoj fazi liječenja bi trebao biti vratiti pokretljivost zglobova. To se može učiniti uz pomoć fizikalne terapije, fizioterapije i masaže. Osim toga, potrebno je znati sredstva za sprečavanje problema, kao patele ima složenu strukturu i vrlo je osjetljiv na oštećenja.

4. Ono što je još važno veze sa boli koleno? Tretman znači nužno skladu sa posebnim dijetu i odvikavanje od pušenja i alkohola, koji može pogoršati problem.

Prva pomoć za bol

Nije uvijek ima priliku da se obratite lekaru. Ali vrlo bolno koljena bol. Kućno liječenje prvog napada, moguće različite načine:

- Prije svega, potrebno je da se smanji opterećenje na povređenu nogu: dok je išla u koristi štake ili štap, ili još bolje - da legne;

- Bol i oticanje može se ukloniti uz pomoć leda;

- nakon male ozljede možete koristiti elastični zavoj, ali ne vredi mnogo da ga zategnuti i držite za više od dva dana;

- za poboljšanje cirkulacije krvi u zglobovima bolesnika, preporučuje se nježna masaža, koja ne izaziva dodatne bol.

lijekovi

Tretman bolova u zglobovima kolena treba da bude sveobuhvatan. Imenuje analgetici, nesteroidni anti-upalni, hondroprotektory za popravak hrskavice i restorativne droge. Mast je vrlo efikasna za spojeve koljena, koja uključuje diklofenak. Najpoznatiji od njih - "Voltaren" ili "Ortofen". To je također vrlo popularan mast za koljena spojeva s anti-upalni učinak, na primjer, na temelju nimesulid. Dobra ublažavanje bola kreme i gelovi sa ketoprofen u sastavu, na primjer, "Fastum gel", ili na osnovu ibuprofen, na primjer, "dugo". Međutim, neki lokalni mediji najčešće nije dovoljno. Liječnici propisane pacijenata analgetik i protuupalni lijekovi u obliku tableta i injekcija. Najbolji lijek za bol koljena - ovu pilulu "Tenoxicam." Takođe efikasna "Indometacin" "diklofenak", "Ketanov" i "naproksen".

Tradicionalni recepti ublažavanje bolova

Lijekovi često izazvati neželjene efekte, ne mogu se koristiti za dugo vremena. Ali se često dešava da jako dugo bole koljena. Folk pravne lijekove u ovom slučaju će biti najbolji tretman. Ispod su najpopularniji i efikasan od njih:

- list kupusa zavoj na koljena noći;

- hren korijena i sirovog krompira rešetkom i napraviti oblog; potrebno je da ga zadrži manje od 15 minuta;

- uzeti kašiku meda, sok i senf i dobro miješati; sa ovim sastavom napraviti oblog na koljena, to je moguće za cijelu noć;

- vrlo koristan u liječenju zglobova želatina; preporučuje se da se s tim kompresuje i uzeti oralno u obliku raznih želea, umaka i deserta;

- efektivna mast, napravljen od terpentina, žumance i jabukovog sirćeta (miris nije baš prijatno, ali bol nestaje brzo);

- mnogi folk lekove koljena tretmani uključuju razne čišćenje čajeva i infuzijama; Najbolji izlaz soli i toksina iz zglobova brusnica lišće, čička lišće, orah;

- smatra se efikasno sredstvo brusilica usitnjeni peršun sa limunom, pomiješana s medom;

- dobro ublažava bol u koljenima mast od rusa soka pomiješana s vazelina;

- ponekad su efikasni sok losion na zglob koljena.

Vježbe za bol u koljenima

Kada su akutna bol, faze oporavka počinje. Najbolji alat za to je poseban gimnastike. To se može učiniti sami kod kuće. Sve vježbe treba raditi polako, bez naglih pokreta i snažan pritisak na koljena. Veoma korisno za ovaj problem hodanje, plivanje i vježbe bicikle. Ako ste u nedoumici da li možete izvršiti svaki pokret, najbolje je da se obratite lekaru. Korisni snagu obuku i istezanje. Potrebno je ojačati mišiće nogu i poboljšati pokretljivost zglobova. Možete koristiti diže nogu, polako se prikloniti, čučanj, čučanj zgrada na zidu i napada na platformi ili klupi.

tehnika masaže

Ovo je metoda pogodnost za liječenje bolova u koljenima. To poboljšava cirkulaciju krvi, što pomaže u smanjenju oteklina i bol nestati. Najbolji u tom smislu djeluje akupresura. Ako ne možete vidjeti specijalistu, da li masažu i može posjedovati. Na primjer, sjedi na podu, stavio kolena pod teniske loptice. Ako se krećete noge, kugle će stimulirati tačka koljena. Također je moguće da se kopča koljena s obje ruke i utrljajte ga na sve strane, pružajući izloženost nekoliko stvari. Ali je bolje da se povjeri vođenje specijalista postupka. Masirajte koljena je 15-20 minuta jednom dnevno. Primijeniti tehnike kao što su trljanje, gnječenje i milovati. Masaža oba stopala moraju biti isti, čak i ako je drugi noga ne boli.

Prevencija bolova koljena

- Potrebno je pratiti njihovu težinu, to je upravo zbog toga, u mnogim slučajevima koljena boli.

- Cipele trebaju nositi udobne, to je najbolje koristiti meke ortopedskih uložaka.

- Dijeta je također vrlo važno za bolesti zglobova. Treba isključiti iz ishrane masne hrane i kolača, ima dosta povrća, voća, ribe i biljnih ulja. Korisni kurkuma i đumbira.

- Za sport i fizički rad je potrebno kako bi zaštitili svoje kolena od povreda, a ne mnogo overwork.

- Potrebno je da se kod doktora na vrijeme da spriječi bilo kakve jake bolove.

Samo u slučaju da prate njihovo zdravlje, možete brzo i bez posljedica za otklanjanje bolova u koljenima. Kućno liječenje ove bolesti mogu biti efikasni, ali često dovodi do komplikacija. Dakle, za bilo kakvu nelagodnost u zglobovima nije potrebno samo-liječiti, treba doktora. Na kraju krajeva, koleno je toliko važan za normalan saobraćaj, to je bolje biti siguran nego da hoda na štakama.