Laktovi: samoodbrani opreme

Jedan od najopasnijih napada - jak udarac laktom. To može uspješno može koristiti kao sportski meč, a na ulici sukoba. Trenutni lakat ulaska u vilici, uglavnom rezultira u nokaut. Upis na to naučiti nije tako lako kao što zvuči, jer je potrebno priložiti i tjelesne težine. To će trajati više mjeseci napornog treninga prije nego što se to koristi impresivan oružje blagovremeno. Međutim, dobro usmjerene lakat može spasiti svoj život na ulici, će pomoći da sebe i svoje najmilije zaštititi.

taktika

Za razliku od kamere, laktovi ne zahtijevaju pažljivu pripremu površine za igru. Bone je idealna za tu svrhu, to nije lako kvare, i mali kontakt površina će se povećati samo destruktivni efekat moždanog udara. Ali nije tako lako izvesti ovu tehniku potrebno je da se približi neprijatelj je vrlo blizu. Ako sportski susret opravdan, može se pričvrstiti na ulične borbe, što je vrlo nepoželjno u borbi protiv više protivnika. Čak i ako je napadač prišao da ti jedan, to ne znači da postoji veliki broj njegovih prijatelja, koji je u pravom trenutku da dođe u pomoć.

Ali često gužva se ne može izbjeći, onda se laktovima pokaže u svim svojim zastrašujuće slavu. Imajte na umu da ne treba swing laktovima sa daleko ili blizu udaljenosti, u nadi za uspješnu hit. Punch se najbolje nanosi klinč, ponekad čak i sa rukohvatom protivnika glavu.

Vrste lakat štrajkova

Ovaj podmukao udarac u stanju da postigne cilj za različite staze. Najjednostavnije i najrazorniji strani je lakat, koji se primjenjuje kao kuku u kazneni prostor, ali ne može strogo prate sa strane, ali i pod različitim uglovima. To je također vrlo popularan među vojnicima uživao kotlet odozgo, što često dovodi do disekcije. To može biti korisno direktan pogodak, ali je inferioran u snagu na druge oličenje. Ali ispod lakta može donijeti dobre rezultate, sve do nokaut.

Koljena su i mnoge od složenija, ali ne manje efikasna varijacije. Na primjer, borci iz Tajlanda često koristi Roundhouse kick. Takav šok može ići obje strane i na dnu, a ponekad čak u kućište.

Elbowing. oprema

Da bi ova tehnika je donio rezultat, potrebno je priložiti i tjelesne težine. Razmotrimo na primjer, tehnika bočnih udara. Da biste to učinili, počnite sa push udarac istoimene stopala. Polazeći od tla, on rotira na prstima izvan tela da se prirodan položaj pri skretanju. Zamah je prebačen u bedro, koji također okreće i prolazi tijela sila. Kada se tijelo okreće lakat i crta pravolinijski u zraku - to je udarac. Bitno je da je on rekao sve gotovo, a ne zbog mišiće ruku.

Stoga je potrebno da izvuku biceps na podlakticu, koji bi dao ruku više snage, čime se povećava snagu udarca. Second hand u ovom trenutku je da pokrije glava Counter-Strike ili protunapad. Pozicija u završnoj fazi da bude održiv, ne možemo pasti, jer to vas čini ranjivim na odmazdu.

Udaraca odozdo i odozgo

Lateralna lakat je vrlo jaka, može se lako srušiti protivnika na zemlju, ali nije jednostavan za korištenje, jer će ometati podlaktice, preklapaju glavu. To je nešto sasvim drugo - kotlet na vrhu, ili lukav aperkat. Oni prodiru između ruke, sa mnogo veće šanse za uspjeh u odnosu na druge laktova. Chop top se najbolje nanosi nakon mali pod-korak ispred stopala. Tehnika ovdje je sličan bočnog, ali je njegov lakat ide tako da prstima su ukazali na terenu, dlanovi okrenuti prema van. Ova tehnika može slomiti nos ili napraviti rez, ali teško dovesti do nokaut.

Elbowing ispod gore može biti vrlo efikasan i neočekivano. Tehnologija njegova primjena je sličan prethodnom udare, a onda ruka čini potez natrag uz glavu, kao da ispravlja kosu. Ova tehnika je vrlo teško primjetiti, tako da ima bolje šanse za uspjeh. Jak i pravovremeno lakat odozdo može izazvati protivnika nesvesno.

egzotične udaraca

Tu su i neke opcije laktovima, koji se koriste vrlo rijetko. Oni mogu iznenaditi čak spremni neprijatelja. Jedan od njih - udarac odozgo ramena lakta. Ruka ušla iznad njegove glave, kao da se sprema da baci kamen, a onda ide naprijed i dolje. Ovaj tehnički efekt je također vrlo impresivan izgled na skok, uzrokujući ogromnu štetu neprijatelju. Međutim, većina taj uticaj se primjenjuje u gužvu u klinču, kada je udaljenost ne dozvoljava ništa drugo.

Još jedna zanimljiva lakat u glavu dolazi sa preokret. Istovremeno prednje stopalo čini mali predali malo po malo u budućnost, to jest, u redu ako postoji ispred lijevu nogu. Onda tijelo je postavljen tako da se na mjestu gdje je bio na lijevoj strani, ispostavilo se da je desni lakat. Blow primjenjuje rame dio lakta kao i prethodni. Najčešće se koristi između agresivnog protivnika kao napad akcija je previše uočljiv.

sport

Laktovi stekao široku popularnost u MMA, gdje sportisti često se zaglibio u klinču. Tokom borbe može biti vrlo efikasan kratko udaraca i laktovima oblikovanja. Oni uzrokuju disekcija i mogu izazvati protivnika izgubiti dobru poziciju. Često, možete vidjeti koliko precizno trčanje lakta šalje atleta u nokaut. Međutim, najefikasniji takvih napada su bili na terenu kada postoji žestoka borba, a ne postoji način da se udari. U borbi na podu sa sigurnošću laktovima sudarati i obično udaraca.

Elbowing u boksu je zabranjena, ali se visoko vrednuje u Muay Thai, gdje su mnogi borci majstorski vlastitu laktova. To je bilo od ove tehnike je došao na Zapad, gdje se tradicionalno preferiraju klasični boks tehniku. Međutim, laktova, koljena, kao i tajlandski klinču da osvoji sve više i više novih konkurenata svoje monstruozne snage i mačaka milosti.

samoodbrana

Čak iu modernom, relativno sigurno društvo može zadovoljiti agresija od strane druge osobe. oni ne uvijek žele da opljačkaju, često isključivo u svrhu nasilnika - tuče svoju žrtvu. Stoga, svi treba da znaju kako da se ponašaju u sličnoj situaciji. Arm u samoodbrani može zaustaviti protivnika, koji je rastrzan u prsa. To se jednostavno može umetnuti između vas izbjeći borbu, ili da pruži snažan udarac da se upoznamo.

Elbow - površine za igru, što nije neophodno da se ublaže hiljada udaraca u tešku torbu. On je vrlo jak, što omogućava da se prijave više utjecaja bez štete na njihovo zdravlje. Naviku da stavite svoje laktove prema napadač može slomiti ruku. Ako je agresor pesnica sa snagom dođe do lakta, frakture se ne može izbjeći.

Kako ispasti laktova

Prvo, ispravnu tehniku je stavljen na zrak, ispred ogledala. Nakon kretanja čvrsto uporište i počnu da se desno, možete preći na tešku torbu. Na njemu je moguće osjetiti u trenutku udara, pravo da se osjećaju na površinu, koji treba primijeniti. Rad na zrak i na torbi omogućava vam da dodijeliti vještina i oštrenje tehniku, ali teško da nakon toga ćete biti u mogućnosti da dobije lakat u lice počinioca.

Za uspješnu primjenu ovih napada je potrebno mnogo sati radi se na stopala i na par. U suprotnom, udaljenost ove tehničke akcije ostaje nejasno. Ali bez smisla za daljinu, pa čak i taktiku pismeni idealna tehnika će biti beskoristan. Naravno, ne traži borbu za testiranje svoje vještine. Ne zaboravite da je najbolji borba - onaj koji se nije desilo.