Masaža lica i vrata kože ljepotu

Trenutno, ekoloških uslova života mnogi ljudi nemaju dovoljno visokom nivou. To ima negativan uticaj na čitav ljudski organizam, uključujući kožu i. Lice - karticu da drugi ljudi vide prilikom susreta: ona određuje prema starosti, socijalni status i karakter te osobe. Nažalost, izgleda starije od svojih godina u ovim uvjetima je mnogo lakše nego imati mladalački izgled. Stoga postoji potreba da se provede više vremena brizi za kožu lica i vrata, posebno žene, koji je, kao što znamo, ova područja su pokriveni sa borama relativno rano. Jedan od efikasnih načina za jačanje kože - lice i vrat masaža. To je prilično jednostavan postupak da je odvede kući.

Zašto potrebu za lica i vrata?

Ovaj postupak se može vidjeti kao način da se pomladiti: poboljšano stanje kože, jačanju plovila, povećana elastičnost i otpornost na štetne spoljnim faktorima. Ona također pomaže da se ubrza regeneraciju kože na ćelijskom nivou, što je korisno za svoj izgled. Lice i vrat masaža, ako radi redovno, u stanju je za 3 mjeseca za vraćanje stanja kože, daje zdrav izgled. To je najbolje učiniti ovaj postupak prije odlaska u krevet, jer pomaže da se opustite.

Limfna drenaža masaža lica i vrata

Ova vrsta masaže smanjuje otekline i poboljšava mikrocirkulaciju. Zahvaljujući njemu, eliminirati tamne krugove ispod očiju, ćelije kože ažuriraju, a potrebno je zdrav izgled. Ako lice ima bore se prvo, onda je ovaj postupak je u stanju usporiti njihov žlijeb. To se može učiniti samostalno, bez pomoći kozmetičara.

1. Nanesite na lice i krema za vrat poboljšava elastičnost kože.
2. Dlanovi treba održavati čistim i toplo.
3. Spor i mekan, slomljena otpresci ruke preko čela u smjeru od centra do ivice.
4. Onda to isto prirodu kretanja u pravcu: od nosa na obraze, nazolabijalne iz jame u hramove, od brade do vrha jagodica.
5. Promijeniti vrstu kretanja u svjetlu pat, održavajući pravcu.
6. Vrat masaža mora isto tako, u smjeru od prsa.
7. Svaki tip masiranja posvetiti 5-7 minuta, pazeći da ne protežu na kožu.

Opuštajuće self-masaža lica i vrata

Trebalo bi početi sa svjetlom milujući lice, a zatim nastaviti sa više energične pokrete.

1. Indeks, srednje i prsten prste obje ruke učiniti svjetlo kružnim pokretima od centra čela do hramova (3 puta). Zatim, na sličan način masažu gore i dolje od centra čela.
2. Promijeniti smjer počevši za masažu iz hramova, a zatim iz kose i obrva do centra čela.
3. Napraviti svjetlo haotično šamar čelo.
4. Fokusirajte svoju indeks i srednji prst obe ruke u čelo tačke. Svjetlo polu-kružnim pokretima masirajte prema gore i postrance taj dio.
5. Stavite tri srednja prsta obje ruke na mostu i unesite pritiskom pokreta duž gornje jagodice u hramovima. Zatim promijeni smjer suprotno, na nos.
6. Trljati dlanove jedni protiv drugih i potapše masirajte obrazima.
7. Koncentrirati tri srednja prsta obje ruke na bradi i dovesti ih duž donje vilice. Promjene smjera.
8. Osvrćući se na masažu vrata, moždanog udara prije nego što počnete. Treba imati na umu da je kretanje od strane grudi.
9. Nadlanici ih obje ruke dovesti iz zemlje.
10. Zatim, uz zadržavanje smjera promjena u kružnom uzdužnih pokreta.

Tako, lica i masaža vrata je ne samo vrlo dobar za zdravlje, ali i lako dostupna za samo-Holdinga. To je vrlo važno nekoliko puta za obavljanje ovih postupaka nedeljno za održavanje efekta svježine kože.