Može li se dojilja knedle? Savjeti i trikovi

Dijeta žene koja dojenja bebe, treba da bude uravnotežen i sadrže korisne i sigurne proizvode. O tome da li je moguće dojilja knedle, mnogi misle, ali odgovor nije tako jednostavan. Postoje mnoge nijanse koje se moraju uzeti u obzir. Naša članak će vam pomoći da shvate ovo delikatna stvar.

Principi ishrane dojilja

Nakon porođaja žena treba poseban režim ishrane, što je, s jedne strane, pomoći da se podmladi nakon ogroman teret, a drugi klinac povezivanju sve potrebno. Nije nikakva tajna da je sastav mlijeka ovisi o činjenici da je majka jede.

Na meniju treba formirati na osnovu sljedećih principa:

• komunalnih;
• raznolikost;
• sigurnost;
• pije režima;
• računa reakcije djeteta na određene namirnice.

Da li knedle su dozvoljene?

Razmišljanje o tome da li dojilja knedle, morate uzeti u obzir sastav. Sama po sebi, ovaj proizvod je siguran, jer su meso i luk, a tijesto je sasvim prihvatljivo za žene dijeta, doji bebu. To jest, teoretski, ovo jelo može biti sigurno uključen u meniju. Ali sa jednom vrlo važno upozorenje: svi sastojci moraju biti siguran i prirodan.

Zašto bi trebalo da odustane od polu-gotovih proizvoda

Knedle kupiti od različitih proizvođača mogu se značajno razlikuju u kvalitetu. Više nego jednom su inspektori u odnosu na soju nadjev od mesa, celuloza, mješavina masti i biljnih vlakana i sadržaj mesa prirodnih vlakana u isto vrijeme da je to samo jadno. Slažem se, to je nemoguće objektivno procijeniti kvalitetu mljevenog mesa umotana u tijesto, ali i dalje u zatvorenoj ambalaži. Ne dajte se zavarati prekrasne slike, ali čitanje dijela na pakovanju moraju biti veoma oprezni. Treba upozoriti i vrlo nisku cijenu.

Opasno kao i sve vrste aditiva, aroma (ali ne i kvalitet!) Proizvoda, produžava rok trajanja, anti-blokatore i gubitak prezentacije.

Teoretski, iz raznih predstavljeni na ekranu knedle, možete odabrati dostojan opciju. Ali da li je vrijedi rizikovati tokom dojenja? Stručnjaci, odgovarajući na pitanje o tome da li je kupio dojilja knedle, pozivaju na potpuno napustiti u vrijeme polu-gotovih proizvoda.

najbolji izbor

Ako jedemo knedle, kao što su, gdje možete biti sigurni na 100%. To je, naravno, o kući. To je najbolje da odaberete za njih nemasna govedina, ali i savršen je za piletinu i Turske. Od ljutih začina je da se sve, ali sušeno mirođija, morač i majčina dušica neće pogoršati okus mlijeka.

Dakle, može li dojilja domaći ravioli? Možete! To je čak i korisno, naravno, ako ste se prebacili jelo sa drugima: žitarice, povrće, mlijeko.

Šta ne treba raditi

Ako ste već odlučili na činjenicu da li je dojenje majka knedle, uzmite u obzir nekoliko preporuka. Poznanstvo s ovim proizvodom ne treba ranije od dva mjeseca nakon rođenja bebe. Prije toga, ishrana treba da bude nježan.

Prvi dio bi trebao biti mali, i jesti obrok najbolje je odmah nakon jutarnje hranjenje. Noću ili sa knedlama ili nije potrebno da eksperimentišete sa bilo kojim drugim novim proizvodom.

Knedle potrebno kuhati, a ni u kom slučaju ne sprži. Iz vruće umaka mora biti napuštena.

Nije potrebno da uđe u dva ili više novih jela u jednom danu. Po prvi put pokušava knedle, i drugih omiljena jela, koji je morao da privremeno napustiti nakon porođaja, ostaviti za kasnije.

Otprilike veličine porcije

Posebnu pažnju treba da bude svečani obrok, kada je sto je razbijanje od poslastica. Nemoj biti u iskušenju! Na kraju krajeva, to je važno ne samo da li je dojenje majka knedle, ravioli, ali veličina porcija. Držite se male količine. Bolje je podijeliti dozu na 2-3 komada i jesti sa pauzom. Takav split jela je mnogo bolje: hrana se bolje apsorbira, tijelo troši minimum napora na nju probavu.

Korisni dodaci knedle

Ovoliko jela su stvarno obitelji i najbližih. Knedle na stolu - to je praznik. Su služili raznim umacima i hrane. Ali, može li dojenje mama knedle, kao što su majoneza, kečap, senf? Čak i ako ste jako vole takve aditiva, odustati od njih za neko vrijeme.

Ne budi uznemiren zbog toga! Pokušajte zamijeniti uobičajene kiselo vrhnje umak sa svježim biljem, slani jogurt, sir umak ili domaći bešamel - apsolutno siguran i osjetljive. Sa majonezom domaći eksperiment ne isplati, jer uključuje jaja, bez termičke obrade, a mala količina senfa. Tokom dojenja ovih proizvoda treba izbjegavati.

hrane dnevnik

Knedle i bilo koji drugi proizvod koji ste se vratili na prehrambene navike, potrebno je popraviti u posebnom svesku. Možda se čini da je to gubljenje vremena, ali mnogi pedijatri insistiraju na potrebu za dnevnik hrane. Zapišite sve što jesti, kao i vrijeme spominje i doza.

Da li će beba imati problema sa stolicom, a reakcije na koži ili opšte nemir, možete analizirati svoju ishranu, na osnovu podataka iz dnevnika. U nekim slučajevima, pomaže izbjeći korištenje droga, jer je problem nestane, vredi samo majka da se odrekne bilo koji proizvod.

A hrana dnevnik mnogo pomaže da odluči o pitanju da li je moguće da se jedu knedle dojilja. Nemojte se oslanjati na pamćenje, jer je u prvih nekoliko mjeseci, a već puna nevolja. Bolje je povjeriti važne informacije papir (ili elektronski medij, ako želite koristiti gadgeta).