PMS - je žensko pitanje

Postoje žene koje imaju početak menstruacije ne primjećujemo ni najbliži članovi porodice, ali ima i onih koji imaju mjesečni "crveni dani" u pratnji jake promjene raspoloženja, tako da ciklične promjene u njenom tijelu ne zna ne samo obitelji, susjedima i prijateljima, ali i kolege na poslu.

Kombinacija tri slova PMS - nije samo sindrom, mjesečni obrok za fer seks. Muškarci sa ovog fenomena nikad nije susreo, tako da je koncept ICP ulažu samo tearfulness, razdražljivost i agresivnost, ali u stvari je mnogo složeniji i nije ograničena samo na emocionalnu ljuljačke.

PMS - skup simptoma koji se javlja pred menstrualni nastanak i odlikuje promjene u kardiovaskularnom i endokrinog sistema.

Koliko dugo je PMS?

Napominje se da s godinama povećava učestalost njegovih manifestacija. Ali to ne znači da su sve žene su bolesni. Sindrom se može javiti neredovno, a njihov intenzitet značajno varira.

Blaga PMS - je pojava 3 ili 4 simptoma u periodu 2-10 dana prije menstruacije. I u teškim čini više od 5 simptoma, od kojih su neki izreći i početi smetati 14 dana prije menstruacije.

Tokom ovog sindroma mogu biti i drugačiji. Postoje žene koje imaju to ne pogoršava godina, se odvija sa pojavom emisija. Dok su neki dame sa godinama osjećati još gore, gubitka efikasnosti i PMS simptomi se javljaju u njima duže i duže.

Uzroci PMS

Do kraja pitanje uzroka nisu ispitivani. Očekuje se da će ulogu hormonalne promjene povezane sa fazama menstrualnog ciklusa. Nije isključio ulogu nedostatka vitamina, elemenata u tragovima i genetska predispozicija. Ali većina doktori smatraju da je ICP - kombinacija nekoliko faktora.

simptoma PMS

Svi simptomi se mogu podijeliti u 2 grupe:

Mentalnih poremećaja - umor, promjene raspoloženja, tearfulness, agresija, anksioznost, razdražljivost. Najčešće, žena ne može naći objašnjenje za takvo ponašanje.

Fizioloških poremećaja - bol u tijelu, donjeg abdomena i glavobolje, promjene apetita (smanjenje ili povećanje), otok i blagi porast tjelesne težine, povećanje veličine grudi.

Osim toga, u rijetkim slučajevima, simptomi kao što su gubitak pamćenja, svrbež kože, groznica, drhtavica, nesanica i koordinaciju, mučnina i povraćanje.

PMS liječenje

S obzirom na to da je problem PMS - kombinacija nekoliko faktora, onda to treba uputiti sveobuhvatno. Samo želim da kažem da je dugoročna terapija treba Bat, važno je da promenite način života. Ako ograničeni na jedan terapije, problem će se vratiti ponovo.

Dakle, primijetio da one žene koje ostvaruju i da se pridržavaju načela zdrave ishrane, manje šanse da pate od PMS. Stoga je glavni kriterij za tretman - zdrav način života. Hrana treba biti svježe, a ne vrlo visoke kalorija, uz dominaciju masti. Postoji mogućnosti nekoliko puta dnevno u malim količinama.

Kada raspoloženje labilnost pomoć umirujuće kapi. Naravno, moćan droge treba propisati samo kada simptomi izraženi.

To treba da bude vitamina A, E i magnezija, koji ima umirujuće.

Hormonske tablete (kombinirani ili neto progestina) može se dodijeliti samo nakon precizno određivanje nivo u krvi.

sindrom izrazio bol je uzrok do odredišta nesteroidni antiinflamatorni lijekovi ( "diklofenak" "Ketonal").

Dobri rezultati daju lekcije psihoterapije, aerobik u vodi, masaža i fizičke kurseve terapiju.

Liječenje treba nastaviti u trajanju od 3 do 6 mjeseci.