Sela sam glas: šta da radim za brz oporavak

Hladno, prekomjerna opterećenja na ligamente može uzrokovati da mu je grlo bolelo i dobio glas. Šta da radim - čekati do samog dodavanje, ili da počne neposredne tretman? Naravno, za liječenje. Ako je to zbog prehlade, onda je jasno da će liječenje biti relevantan, integrisani: termička obrada, ispiranje, tablete. A šta ako glas sedeo na lice za koje je - sredstvo za rad? Na primjer, govornik, umjetnik, nastavnik?

Silence - zlatna

Neka to će izgledati čudno, ali posebno liječenje praktično variraju ovisno o razlozima zbog kojih sat glas. Šta da radim u svakom slučaju - je stvar ličnog izbora jedne od mnogih načina da ispravi situaciju. Prvi grlo treba odmor, to je tišina. To je sasvim razumljivo, prenapregnuti glas na sastanku ili na dva sata predavanje treba kriviti samo na sebe i drže snopovi nekoliko dana, pokušavajući da razgovara sa čak šapuću. glas često se vraća u dan ili dva u ovom modu uštede energije.

Grlo voli toplotu

Silent - nije dovoljno, moramo i topla grla. Dovoljno je vezati šal oko vrata. Topli napitak - uvijek, ali toplo - u svakom slučaju! Kao hladna i topla jela. Među stručnjacima, postoje neki problemi neslaganja oko toplog mlijeka s medom: jedna preporučujemo ga da pije, drugi - strogo savjetuje da ne. Dakle, daleko od grijeha, okrene drugim sredstvima, koja su ne manje efikasno može pomoći, ako glas sela. Ono što mogu učiniti za brzo ligamenata oporavak?

Bilo koja bolest ikada tako prolazi. Ali šta ako je potrebno sjesti sutra mikrofon da nastupi na koncertu da ode na važan sastanak? Postoji mnogo načina da se "hitne" je pokidao ligamente. Autor ovih redova slučajno otkrio poznati recept "Chaliapin" - tvrde da je veliki umjetnik možete osvježiti u toku noći, i ponovo sutradan, pevajući u velikoj dvorani bez mikrofona. Polstopki (50 g) ovog rakija (to je potrebno pronaći!) Zagrijavanje, otopiti ga u dobrom tri žličice meda, pad tri kapi limunovog soka i piti po noći. Ne gutaj, i malih gutljaja. Kažu da se glas ujutro će biti ponovo zvoni. Prema drugoj verziji, rakija se dodaje dva žličice šećera i dvije šlag bjelanjaka.

Postoji još jedan dokazani alat - anis sjemenke. Polstakana sjemena potrebno je da sipa toplu čašu vode i tople vode kupka za petnaest minuta. Zategnuti čorba pomiješana s dvije kašike meda i konjaka kašiku. Tada, kao i obično, popiti piće. I tako 9-10 puta svakih pola sata. Moguće je i češće. Kako se nositi s takvim volumen alkohola - isto pitanje, ali pogledaj način na sebe tvrde da to znači broj jedan, ako imaš glas. Šta da radim - umjetnost zahtijeva žrtvu.

A nekoliko savjeta

Vijeće prvi i najbanalniji: brinuti grla. Nije supercool. Ne govori, a još manje vrišti na hladnoći. Među prvih razloga zašto glas sjedi - pušenje. Bilo bi lijepo da ga baciš, ili barem uzeti pauzu dok ligamenta neće vratiti u normalu. Ako imate da razgovaramo puno njihove aktivnosti, pokušajte da ne pričam nakon posla, za ublažavanje ligamenata. Usput, to je korisno za zdravu mikroklimu u porodici - kome treba duge razgovore? A glavni savjet - ostanemo zdravi.