Stripplastika - što je to? prednosti stripplastiki

Koja žena ne želi da bude želio? Možda oni ne postoje. I naoružani moćnim moderne dame imaju kozmetičkoj industriji i razne fitness programa. U posljednjih nekoliko godina, posebno popularan je stripplastika. Ono što je ova disciplina i sve ako se to uklapa?

priča

Naravno, ova disciplina ima zajedničke korijene sa striptiz. Ali vrlo različite svrhe - ako je cilj praotac je prilično isključivo zavođenja, raznovrsnost sportskih smo prvenstveno govorimo o održavanju mišićnog tonusa, samoizražavanje, razvoj fleksibilnosti i samopouzdanja. Već tada je meta može biti prevara, ali originalni cilj - da ostvare i uživanja, i daje punu stripplastika. Pokret u njoj, uprkos prividne jednostavnosti, se može porediti sa punom treningu.

Možda je praotac pravca sportske trake, također poznat kao strip-dance, može se smatrati poznati Carmen Electra. Već na početku nula, ona je objavio niz video uputstva posvećen treningu sa elementima aerobika i senzualan ples. Kada se ovaj program je pogodan čak i za ljude sa najmanje sportskog treninga, tako da je ubrzo postao popularan. Kasnije, bilo je i drugih vrsta i trendove, kombinirajući sport i ples, što je rezultiralo u ono što je danas stripplastika. Šta je ovo disciplina? Ipak napeta rasprava, je li to ples ili sportske. Istina je vjerojatno negdje između.

suština

Prije toga, ovo područje je jasno povezan sa klubovima za muškarce u slobodno vrijeme, ali sada je sve drugačije, a njegov gospodar čak i domaćice i majke obitelji. Za razliku od bilo koje druge vrste plesova, stripplastika ima jasnu emocionalnu komponentu, to nije mehaničko ponavljanje instruktora zavodljive pokrete, samoizražavanje, neku vrstu teatralnosti i izražavanja, malo pretjerana i uredno podnio željom da zadovolji publiku. Ukratko, ne možemo bez glumački talenat i izražavanja.

Osim toga, to je i fizički komponentu, to jest, sami pokreti. Takođe može uključivati slobodu djelovanja: možete izabrati po vašem ukusu i stilu tempo. Ukratko, stripplastika - neuobičajeno demokratske discipline, ali ne treba zaboraviti o pravilnoj tehnici, jer je jedan izraz ne ide daleko.

Vrste i područja

Koristeći različite materijale pri ruci i druge rekvizite - nije neuobičajeno u raznim plesne discipline. Nije izuzetak i stripplastika. Ono što je, pored svoje tijelo, može se koristiti u ovaj ples?

Prvo i najvažnije, naravno, toranj - ovo područje je vrlo popularna i spektakularno, ali zaista zahtijeva dobru fizičku pripremu. Još jedna često se koristi u plesu najobičniji stolice. Kao dio odijelo može poslužiti štapove i kape, kao i egzotične stvari kao što su navijači, kaiševi, fancy kape. Ali to se ne odnosi toliko na pravcima, i stil svakog pojedinog plesa. Ukratko, sve ovisi isključivo o mašti i mogućnostima instruktora uključeni.

Glavni elementi

Stripplastika apsorbira sve najbolje, seksi i ženstvena i razne plesnih stilova - klasičnog baleta, tango, flamenco, jazz, moderan, akrobacije, itd bazi je ljuljanje bokova, direktnog i unakrsnog koraka, takozvane Grupe osam, .. valovi, uspone i padove, kao i mahi kose i drugih pokreta, uključujući i na podu. I sve elemente stripplastiki, bez obzira na njihovo porijeklo, u ovom slučaju, nastupao je sa pretjerana mekom, glatkom, plastike. Sve to, zajedno s određenim energije koju emituje žena, to je suština senzualnosti i zavodljiv.

o lekcije

Undress, naravno, niko neće biti prisiljen da - ne odgovara ples krajevima. Međutim, brine o udobne odjeće je od suštinskog značaja. Šta će biti ugodno zavisi od izabrane vrste. Ako je ovo ples pol, atletski oblik mora biti što otvoreniji za nošenje stvari bez sklizne na najviše nezgodno trenutke. I bolje je da je početni period obuke održan u hladne sezone, jer izbjegavaju modrica verovatno.

Što se tiče drugih područja, otvorenost odelo je opcionalno, ali žena, koja se bavi i gledajući se u ogledalu, treba da se oseća svojoj žalbi, tako da je razmišljanje o praktičnosti, u ovom slučaju, ne smijete zaboraviti ljepotu i gracioznost, koji stripplastika podrazumijeva.

Prednosti za tijelo

Kao i svaka atletski sesije aktivnost stripplastikoy povećati ukupnu vitalnost i izdržljivost. Pored toga dobro razvijena spretnost i fleksibilnost, poboljšava držanje i figura, promjena na bolje hoda. Prvi mijenja stanje mišića u gornjoj polovini tela, iako su noge u toku radnog odnosa su aktivni. Plus to je velika nivoa kardio naizmenično stresa i jača kardiovaskularni sistem i efikasno spali višak masnoće, a gotovo neprimjetno, kao što se brzo ne dođe do umora.

Pored činjenice da plesači naučiti kontrolirati svoje mišiće, razvijaju se proteže sjedi na špagu i radi drugih elemenata. Sve ovo u velikoj mjeri poboljšava fizičko stanje tijela i čine jednu cjelinu. Ali postoje i drugi koristi od stripplastika. Komentari i stotine hiljada djevojaka diljem svijeta ne dozvoljavaju da sumnjam u to.

Drugi pozitivni faktori

Prije svega se može reći da je znatno povećan samopoštovanje. Čak i stidljiv i stisnuo žena nakon nekog vremena počinje da se "otvori" i doslovno zrači senzualnošću i samopouzdanje. Ovo će nesumnjivo utjecati na način na koji se ponaša u različitim situacijama. I to se ne odnosi samo na žene sa savršenim i blizu tog broja, ali i da dame s oblicima - ples u njihovom radu neće ništa manje vidi, a ponekad čak i mnogo privlačnijim.

Pored toga što je indirektno zapošljavanje može pomoći da se uspostavi privatni život, uz pomoć može biti asimilirani potpuno osvježiti i porodice u učionici. Osim toga, samopouzdanje omogućava ljudima dobar dojam, tako da nakon pojave novi hobi može biti prilično uspjeti na poslu. Na kraju, dobro raspoloženje plesa samo da pogled na svijet je više optimističan i radostan, što je nesumnjivo će utjecati na poštovanje drugih. A ako sve to solidne prednosti, nije potrebno dugo vremena da se razmisli o temi "Stripplastika - ono što je i ono što je", samo je potrebno da se prijateljima i ode da nauče da igraju.

Gdje da radim?

Nažalost, ovo nije tip fitnesa koji se može u potpunosti praktikuje bez hardvera i doma. Ovo je posebno značajno kada mislimo stripplastika pol. No self-made sportske opreme se ne može usporediti sa posebno uređenom prostoru sa svim popratnim sadržajima. Odaberite odgovarajući sobu nije lako, ali to je vrijedno obratiti pažnju u mjeri u kojoj je dobro osvijetljena, da li je nedostatak ogledala i ako ventilacija radi normalno. Naravno, potrebno je da se upoznaju sa instruktorima.

Stripplastikoy nastave, posebno u početku, mora se održati pod vodstvom trenera sprečavanja mogućih povreda i naučiti pravilno obavljanje osnovne elemente. sesije grupa može izgledati malo previše stidljiva i skromna djevojka neodgovarajući, ali, na sreću, postoje studije sa lični pečat, gdje svaki student stavlja lični trener, međutim, u ovom zabavna i imati malo više troše.

alternative

Iako kontraindikacije stripplastika se ne toliko, neki iz raznih razloga žele naći nešto drugo, slično kao na snazi, ali različite u prirodi. Možda, djelovanjem na tijelu ove discipline može porediti sa modernim jazz, dance trbuh, Zumba, akrobacije i antena joge. Sve ove aktivnosti u vlastitoj zanimljiva i korisna, iako tako složene senzacije i iskustva koja su vjerojatno ipak neće odustati. Međutim, ko zna šta će još doći do fitness trener? Svake godine na desetine novih izuma, u nastojanju da uhvati široj publici, kao što je ono što se stripplastika. Šta je to biti - ne zna se, ali to je ples koji slavi ženstvenost i senzualnost, je van konkurencije.