Andre lutka knjiga "mentalne zamke": opis, mišljenja i ocjene

Knjiga "mentalne zamke" danas je vrlo popularna. Andre je napisao lutkom - poznat psiholog i profesor na polju osobnog rasta i self-poboljšanje. Ona je postala popularna zbog takvog kreativnog rada, a "mentalni zamku". U ovoj knjizi, on je okupio najčešće greške koje svako od nas čini svaki dan. Tekst će biti od interesa za promišljeno čitač koji ima za cilj da posjeduju, razvijaju, a želi da njegov život malo ugodnijim i dosljedan. Autor identificira nekoliko potencijalnih zamki koje smo sami često i nije ni primetio.

istrajnost

Ponekad se desi da mi zaboravi ono što je naš glavni cilj. U procesu života, mnogi izazovi su besmislene jer riješiti. Ali osoba i dalje nastavlja da aktivne korake, ne vidim, ne shvaćajući da nemaju smisla. Činjenica da je ljudski mozak je na takav način da je prilično teško trenutno prebacivanje iz jednog u drugi. Ako smo pitali sebi svrha, u većini slučajeva, da se trude da se to ostvari.

Zaista izvanredan i duboko je knjige "mentalni zamku." Na poslu, suočeni smo sa su uvučeni u sukobe i brojne sporove teško, a ponekad i nepremostiv situacijama. Važno je da se izračuna snage i ne preuzimaju odgovornost za sve što se dešava u timu. Naučiti da je odgovoran samo za svoje područje rada. Knjiga "mentalne zamke" će vam pomoći da shvatite sebe, postati više samopouzdanja i cijeniti to vrijeme.

fiksacija

To je u ljudskoj prirodi da se zaustavi pažnju na najznačajnije fragment stvarnosti. Zbog mentalne sposobnosti, u mogućnosti analizirati smo, da misli, da se uporede različitim okolnostima i kako se bi to u svakom slučaju. Uz pomoć svoje studije "mentalne zamke" Andre Doll pokazuje kako fiksacija na nešto sprečava vide pravu stvar, što bi moglo imati koristi i pozitivan uticaj na psihičko stanje osobe. U stvari, mi tako često svađati i nervozna da je bila umorna mnogo više od toga nego od promišljen i ozbiljan aktivnosti.

Autor kaže da je naviku brige o budućnosti je toliko ukorijenjena u glavama ljudi da oni često ne sada primijetiti. Ako nismo bili toliko zadržavati na imaginarne probleme, život bi izgledao sretniji i više harmoničan. Važno je da nauče da ne varaju situaciju, a ne izgubiti njegovo prisustvo uma. "Mentalni trap" samo uzeti u obzir lični problem unutrašnje organizacije. Možda dok čitate ovaj tekst, vi ćete sami prepoznati. I to je potpuno normalno.

otpor

Lutka kaže, ako čovjek ne čini značajne napore, to nikada ne bi bili u stanju da odstupi, da uspije u svom razvoju. Ali ne bi trebalo da se odupre vjetar u leđa. Svaki napor je dobra samo u određenim trenucima. Kada smo se stalno žive na rubu, to je iscrpljujuće emocionalno i mentalno. Ponekad osoba opire da bi ga na kraju dovesti do realizacije glavni cilj. Morate biti u mogućnosti da gledati naprijed, da se analiziraju promjene koje se dešavaju u kako bi dobili poklone sudbine. Mnogo ljudi nedostaje neverovatno sreće šansa jer se odupre protok blagostanja, ne može dozvoliti nešto dobro u životu.

Ne smije se zaboraviti da je otpor uzima mnogo energije u ljudi i ne daje ništa zauzvrat. Bolje samo da se fokusira na zadatak pri ruci nego ikad da se vrati u to i neugodno. Osjećaje povezane s otporom, ponekad skupi: osoba pati fizičke bolesti, produženi stres, raspoloženja.

voditi

Da li ste primijetili da se pod određenim okolnostima često smo mentalno u obzir situaciju koja se nije dogodio u stvarnom životu? Ličnost je po svojoj prirodi sklon da tone u osjećaje o stvarima koje nikada ne mogu nju ne diraj. Ovaj fenomen, kaže psiholog, koji se zove unutrašnja ispred događaja. Dakle, čovjek postavlja sebe na pozitivan ili negativan ishod. Raspoloženje ovdje je sve.

Zaista neverovatno u svakom pogledu je knjiga "Mentalni zamku." Na poslu, kako piše autor, često ne primjećujemo kako površno i ponašaju čudno. Ako ljudi često obraćaju pažnju na svoje emocije, on bi imao priliku da upravljaju svojim stanje, pa čak i zadržati osjećaj kontrole.

zatezanje

Ako se bilo što mrzimo najvjerovatnije će biti odložen svoju odluku na duži vremenski period. Neki to na malo duže razmišljati o pristupu problemu. Neko pogrešno vjeruje da se to može izbjeći mentalne anksioznosti. Autor je siguran da zatezanje situacije na bilo koji način ne doprinosi svoje rješenje! Svi smo dobro svjesni, ali nekako uvijek praksi je neozbiljan pristup životu.

To donosi velike koristi za promišljena gospodin koji je čitao knjigu "Mentalni zamku." Gluposti, koje čine razumni ljudi, kaže Doll, ponekad tako očigledno. Ali mi i dalje nastaviti da ih počini dnevno.

ubrzanje

U stresnim situacijama osoba što je više moguće je mobiliziran, pokušavajući da se uradi što je više moguće. Kada uzmemo vremena, od vas će neizbježno početi da češće prave greške, dobiti nervozan i brine. ubrzavanje procesa se automatski aktivira kada prostor da bude relevantan faktor, koji stvara napetost. Autor kaže da je iskustvo pokretanja mehanizma stresa. I mi nesvesno početi da se prilagodi, čak i ako to nije posebno potrebno.

Savjet od psihologa je jednostavan: nije mnogo potrebno nikada neće biti u žurbi. U suprotnom, će se vratiti u istom predmetu nekoliko puta kako bi bili sigurni da je sve pravilno sprovode.

Recenzije i ocjene

Ova knjiga je pomogao mnogim ljudima vjeruju u sebe, dostojan da se povuče iz različitih teških situacija. Ona uči najvažnija stvar - da bi mogli ispravno odložili svoje vrijeme, a ne ga trošiti. Privrednici kažu da smo bili u mogućnosti da povećaju svoje prihode kroz odgovoran pristup žive svaki dan. Dakle, knjiga će biti od koristi ne samo za specijaliste u oblasti psihologije, ali i običnih ljudi koji žele da njihov život više uredan i skladan.