Briše pluća pušača. Da li je moguće očistiti pluća?

Ako ste napokon u stanju da riješi štetnih navika poput pušenja, onda ovaj članak je za vas, ispod mi ćemo vam reći kako očistiti pluća katrana, toksina i ostalih nečistoća u kratkom vremenu i bez mnogo napora.

Mnogi ljudi su rekli zbogom nikotin čudovište, odlučiti da započne novi život u kojem više neće biti prisutan cigareta, ali na žalost, simptomi ex-pušača stalno prate osoba, donoseći mu mnogo neugodnosti. Stoga, kako bi vam omogućiti da ponovno diše, bez kašalj sluz, ispod napravili smo nekoliko stvari koje će vam pomoći da odgovorite na pitanje: "Kako brzo očistiti pluća?"

Kako znate da se lako čisti

Prvi korak do oporavka, i shodno tome, znak čišćenja pluća - to iskašljavanja sekreta. Takva reakcija vašeg tela na prvom mjestu ukazuje na to da je proces oslobađanja od smeća i počeo je nepovratan, sada je potrebno da se malo više truda.

Prvi korak - udisanja

Udisanje je najefikasnije sredstvo koje mora prvo da se koristi u pročišćavanje. Savetujemo vam da se obratite najbližoj klinici da prođu kurs inhalacije (udisanja poželjno barem 10-15 puta posjetiti ured).

Drugi korak - Sport

Ako i dalje sumnjate da li je moguće da očistite pluća, tako da je prvog tretmana ne oslobađa vaše fizičko stanje, a vi i dalje želite da riješi što je brže moguće plućne kontaminacije. U ovom slučaju, nužno je potrebno da počnete aktivno bave sportom vježbi. To je najbolje koristiti sportske terene na otvorenom, a poželjno je u neposrednoj blizini vode tijela i biljaka, barem zbog te krvi će cirkuliše bolje, a tijelo će postati mlađi, ljepši i zdraviji. Za naše operacije pod nazivom "očistiti pluća pušača", počeo da djeluje što je brže moguće, mi vam savjetujemo, osim trčanje na svježem vazduhu da posjeti bazen, joge ili samo teretanu.

Treći korak na putu do uspjeha - ispravan isporučen dah

Očistiti pluća pušača koristeći vježbe disanja. Do danas, postoje mnogi kompleksni respiratorne vježbe, koji vam mogu pomoći u čišćenju organizma. U nastavku su se predstavili neke od njih:

1. Prva vježba je obavezno koliko je to moguće učiniti ispravno. U početku ćete morati da stane na dva potpornih nogu, stavljajući ih u širini ramena. Dalje, potrebno je da duboko udahnete i početi uzdisati oštro kreteni (kao što je kidanje to), dok sisa u želucu. Ove vježbe bi trebalo da dovede do stanja miran i potpuno opuštanje.
2. Drugi vježba pomaže osobi da se fokusiraju na svoje misli. Stajati jednako na dva potpornih nogu, pogledajte u trenutku u visini očiju, popraviti svoj pogled. Početi polako i duboko udahnite zrak kroz usta, a onda naglo gurnuo rupe nos. Nakon nekoliko ponavljanja trebate za ubrzanje do dok je iscrpljen priliku da diše duboko. Takva vježba je neophodna za obavljanje više od 20 puta.
3. Osim gore dvije vježbe postoji još jedan, koji je najefikasniji. Uzmite ležećem položaju, duboko udahnite i ugasiti trbušnu šupljinu. Disanje mora biti osigurano više od 10 sekundi, a onda možeš polako i malo ćudljiv izdah. Ovaj postupak se mora ponoviti oko 5 puta.

Nakon što je upoznao sa glavnim i zaista efikasne vježbe u budućnosti ćete biti u mogućnosti da bez ičije savjeta kako odgovoriti za sebe jedno od najvažnijih pitanja u našim životima: "Da li je moguće obrisati pluća?"

Četvrti korak - Visoka kvaliteta za kupanje

Da bi tijelo što je brže moguće očistiti od toksina, preporučujemo da posjetite kadu barem jednom tjedno za nekoliko mjeseci za redom. Osim toga, ne zaboravite da ste i očisti pluća pušača što brže i efikasnije moguće, tako da je potrebno piti više istinski biljne tinkture.

Peti korak - čaj od ove biljke

Jela, metvice, kadulje, list hrasta, crnog ribiza lišća, kamilice cvijeće i lišće, itd može poslužiti kao odličan lijek za čišćenje organizma. Potrebno je da ispuštanje jedan lonac sa začinskim biljem i diše malo aromatičnih para koji će vas opustiti i potopite u svijet mira i tišine. Savjetujemo vam da ne krene na paru na hladnom i ne razgovara sa drugima čak i unutar narednih 30 minuta.

Šesti korak - pravilnu ishranu

Svi mi iz djetinjstva usta majke ili bake znaju da luk i češnjak imaju određene antibakterijska svojstva koja pomažu našem organizmu da se bori protiv raznih štetnih tvari. Dodijeljene zadatke pod nazivom "očistiti pluća pušača" nije izuzetak. Na sličan proizvod je doveo do vas uslugu, da počne da se usitnjava, dodajte vodu i miješati sa šećerom. Dalje, potrebno je da koristite prethodno pripremljenu čorbu tri ili četiri kašike tokom dana. Trajanje liječenja treba biti najmanje sedam dana.

Pored toga vyshenapisannogo savjetujemo vam da razmaziti svoj stomak pileća čorba, ali samo u toplim ili vruće, kao da rezultat ne čekati, dodajte u svom sastavu luk i češnjak. Prvenstveno pileća čorba osigurava da ispljuvak u pluća počinje sitopiti i da će samim tim izlučuje. Također ne treba zaboraviti da mlijeko briše pluća pušača.

Sedmi korak - upotreba narodnih pravnih lijekova

Da biste saznali kako očistiti pluća od prašine, katrana, toksina, itd koristeći snagu sporta i disanja, mi smo već poznato, ali o tome kako možete postati zdraviji pomoću narodne lekove, znam jedinica, tako da imate nekoliko dostupnih recepata za modernog muškarca će biti predstavljeni u nastavku.

1. Tinktura sadrži bor pupoljci, je najefikasniji način koji promovira brzo uklanjanje sluzi. Da bi se pripremio ovo čudo galebova, trebat će vam jednu kašiku bubrega, i 200 grama tople prokuvane vode. Jesti kuhani lijek tek nakon nekoliko sati infuzije tjedan dana.
2. U raznim online resursa u posljednjih nekoliko godina često može naići na problem bivših pušača: "Da li je moguće da se očisti pluća pomoću ljubičice i origano" Odgovor je jednostavan: ". Naravno, da" Pored toga, ova čorba je jedna od najboljih narodnih pravnih lijekova našeg stoljeća. Da bi se, trebat će vam jednu kašiku ljubičice i jednu kašiku origana, onda morate ih popuniti s nekoliko čaše tople vode i ostaviti najmanje sat vremena. Morate popiti Ukuvano tri puta na dan, bez upotrebe šećera.
3. Još jedan način da se brzo i efikasno očistiti vaše tijelo nečistoća - ova čorba, pripremljen na temelju mlijeka i zob. Za to vam je potrebno da se kuhati u šerpi mlijeka (0,5 litara) i dodajte čašu zob. Kada se sadržaj počne da provri, smanjite vatru i ostavite na štednjaku sve dok je ne ispari do pola. Onda vam je potreban da opterećuju čorba kroz sito i piti pola sata prije jela. Postupak treba ponavljati tokom sedmice.

Mi smo naslikao sve moguće načine da očisti pluća, koje možete koristiti kod kuće. Osim navedenog, možete posegnuti za moderne medicine, ali, nažalost, u praksi, ove metode do danas nisu 100% efikasna.

Želim vam zdravlje i uspjeh!