Kao što se može smanjiti hemoglobin

Hemoglobin je jedan od najvažnijih proteina koji se nalaze u ljudskom tijelu. Njegov nedostatak može dovesti do vrlo neugodan
posljedice - od umora do anemije. Međutim, povišen nivo ove supstance je i ne ukazuje na ništa dobro i to je isto (ako ne i više ozbiljan) problem, što je nedostatak to. Ako doktor odluči da trebate smanjiti hemoglobina, najvjerovatnije, on će se propisati specifične lijekove. Ali problem je u tome, po pravilu, njihova cijena je vrlo visoka. Na sreću, za to postoji mnogo načina ljudi, koji nisu inferiorni droga.

Kako smanjiti hemoglobin

Prije svega, treba shvatiti da je smanjenje nivoa ove supstance i njeno povećanje je recipročna procesa. Nije teško pogoditi, dakle, da su oni koji se pitaju kako smanjiti hemoglobina, treba da pronađu načine za poboljšanje i da postupa strogo naprotiv. Sastav krvi je u velikoj mjeri zbog ishrane svog vlasnika, tako da je prva stvar koju treba da revidira svoju ishranu drastično.

Prvo, eliminirati iz ishrane svih vrsta mesa. Jasno je da to nije lako učiniti, ali ne treba da ga se za dobro. Nakon određenog vremena možete ponovo uživati sočan odreske i roštilj. U međuvremenu, idite na mahunarke.

Drugo, jesti što manje voća crvena - njihov nivo hemoglobina je vrlo visoka. Šipak, brusnice, crvene jabuke, ribizle, trešnje - sve to u jednom trenutku će morati zaboraviti.

Treće, kako bi se smanjila hemoglobin bi idealno da bude u potpunosti prijeći na jedan vegetarijanski meni. Žitarice, povrće, riba, zelje - svi ovi proizvodi trebaju biti stalno prisutna na vašem stolu. Jedino upozorenje - ne treba zanositi jedu koprive.

Niži nivo hemoglobina da pomogne mliječne. Ako volite sir - odlično, ne može biti onoliko koliko je potrebno. Mlijeko, kiselo vrhnje, sir, jogurt, fermentirani pečena mlijeko - sve ono što je u mljekarstvu odjela supermarketa, će ti dobro. Ali ne očekujte da vaš hemoglobin padne sljedeći dan nakon što ste odustati mesa. Ovaj proces je prilično dug i glatka; smanjenje će biti postepen. Ali postoje brže načine za smanjenje hemoglobina.

Smanjiti nivo hemoglobina brzo

Od povišenog hemoglobina obično uzrokuje viskoznost krvi, smanjiti moguće putem svojih ukapljivanje. Da li ovo pijavica i postupak kao što je cupping. Međutim, ova sredstva su prilično rizično. Takođe, u ljekarni možete kupiti kemikalije pod nazivom "mumija". Međutim, ako se odlučite da ga, morate odustati pušenje i konzumiranje alkohola.

Shilajit radi savršeno u kombinaciji sa otvrdnjavanje, fizičke aktivnosti, ispravan način dana - u cjelini, potreban je zdrav način života. Prije nanošenja potrebno je da se konsultuje sa svojim lekarom. Da krv više tekućine, možete koristiti uobičajeni aspirin, ali to ne bi trebalo konzumirati na redovnoj osnovi - to može naškoditi zdravlju. Generalno, ako ste povišen hemoglobin, liječenje treba biti pod stalnim nadzorom specijaliste. Bolje da se ne samo-liječiti; piće koliko tečnost je moguće i da se uzdrže od uzimanja multivitaminskih kompleksa.