Krvni tlak: 120 preko 60 - norma ili odbijanje?

Na zdravstveno stanje može reći različitih pokazatelja: tjelesna temperatura, krvni pritisak, analize krvi i urina i slično. Svaki indeks ima svoje standarde, rez ili koji mogu negativno utjecati na cijelo tijelo.

Recimo čovjek pritisak 120 do 60. Ono što mogu reći?

Za početak, krvni pritisak - je unutrašnji pritisak krvnih sudova. Normalan pritisak je 120 više od 80, ali ne sve i ne uvijek. Ona tokom vremena mogu promijeniti, ovise o posebno stanje organizma, u direktnu vezu sa raznim bolestima. Na primjer, s godinama, tijelo istroši, a blago povećanje za čovjeka u četrdesetim nije devijacija, ali je norma. Ali da žena bude trudna nije rijetkost pritisak od 120 do 70, pa čak i ispod toga - pritisak od 120 do 65 godina, i ništa loše u tome, ako su drugi pokazatelji ne idu dalje od onoga što je dozvoljeno u jednom trenutku. Daleko opasniji za majku i fetus povišen pritisak. Iako je takvo odstupanje od norme nije samo opasno za trudnice, ali i za bilo koju osobu u bilo kojoj dobi i zdravstvenog stanja.

Za mjerenje pritiska čovječanstva je smislio lukav uređaja - a tonometar. Danas se može slobodno kupiti u svakoj apoteci, a za cijenu je dostupan svima. možete naći u prodaji na desetine različitih modela, od jednostavnih polovnih mašina za ultra modernim.

Na vrhu se naziva sistolički tlak, to pokazuje razinu u vrijeme najveće kontrakcije srca. A manji pritisak - dijastolički, odnosno, fiksira maksimalno opuštanje vitalnih organa. Prema pravilima, ova dva pokazatelja pišu razlomak.

Pritisak 120 sa 60 je smanjen na normalan odraslih, ali ako performanse padne ispod 60, onda je to već u pitanju hipotenzija, i ako je moguće dovoljno naglasiti - hipertenzije.

Ono što može da utiče i na povećanje i smanjenje pritiska? To može biti vanjski i unutrašnji faktori: doba dana, fizičke aktivnosti, psihičko stanje, stimulansi i droge, i, na kraju, samo nasljednost. U vremenu noći tijelo se odmara, a time i brojke su niže nego u danu. Ali, aktivnog načina života, značajan fizičkog stresa na tijelo, umor - sve što dovodi do povećanja. Pa, naravno, ni u kom slučaju ne može biti nervozan - posljedice mogu biti ozbiljne. Kada prima tablete potrebno u početku da se upoznaju sa kontraindikacije i moguće posljedice liječenja. Ali, recimo, kava i jak čaj ne pijem visok krvni pritisak, to će samo pogoršati ionako tešku situaciju.

Pritisak 120 sa 60 može biti rezultat psihičkog i mentalnog stresa, loše ishrane, aklimatizaciju, depresivnom stanju i nasljednost. Kao rezultat toga, ljudi će se osjećati umor, memorija pogoršava, će slijediti uporni vrtoglavica, otežano disanje i znojenje, povećana čak meteosensitivity. Kao rezultat svega navedenog - smanjiti performanse tijela i kvaliteta života. To je ono što veliku ulogu igra tako važna ličnost!

Dakle, kako se nosite s tim simptomima i dijagnoze i za normalizaciju pritiska 120-60? Neophodno je da se uspostavi režima dana. Peretruzhdaetsya ne mogu biti sami, treba ti vremena da odem u krevet i probuditi se, sna i odmora koje su potrebne organizmu. Morate jesti na redovnoj osnovi, po mogućnosti u isto vrijeme, eliminirati junk food. Dan bi trebao biti najmanje 4 obroka i ishrana bogata hranljivim materijama i vitaminima. Fizička aktivnost ne treba smanjiti potrebu da se smanji gužva. Na primjer, zaustaviti nošenje težine i prolaze da bi trčanje ili opušteno hodanje. Pa, naravno, morate posjetiti doktora koji će propisati potrebne tretmane i lijekove.

Pazi na sebe i svoje najmilije!