Masaža vlasišta: indikacije i kontraindikacije

Najjednostavnija tehnika masaže su se za prije oko pet hiljada godina. Bez sumnje, sadašnje metode značajno razlikuju od prošlosti.

Masirajte vlasište je naširoko koristi u davna vremena. I danas je već svjestan različitih vrsta opreme i performansi.

Masaža vlasišta, u predjelu vrata. vrste

Procedure nisu samo prijatno, ali i korisno. Masirajte područje glave i vrata su korisni za liječenje glavobolje, poboljšanje izgleda, kose i još mnogo toga.

Glavne vrste:

• Terapija.
• Ljepote.

Svaki od njih ima na desetine različitih tehnika rada.

obuka

Pred masaža vlasišta unaprijed, u principu, da ga više ne akcije.

Održava se na myatya glave ili tokom nje. Ako koristite visoko kvalitetne kozmetike kože, to obavlja masaža vlasišta dok je za pranje doprinosi najpovoljnije apsorpciju korisnih svojstva šamponi, maske, balzame i druge stvari.

Masaže nije zabranjeno ponašanje i čist, svježe opran glave i kosu kožu. Međutim, to je nepraktično. Nakon masaže uzrokuje proizvodnju i lučenje sebuma, što naravno dovodi do ubrzanog kontaminacije svoj luksuzni mane.

Preporučuje se da ne piju alkoholna pića. Poželjno je najmanje pet sati prije medicinski postupak da ograniče unos.

U nekim slučajevima, unaprijed primjenjuje decoctions raznih biljaka ili eteričnih ulja. Ali samo da nije potrebno da to bolje je obratiti se lekaru.

Tehniku masaže vlasišta

Postoje desetine načina za obavljanje ovog postupka. Uz jaku želju, svaki je u stanju da to sami izvesti kod kuće.

Prvo treba da se opustite. Stavite prste na ručicama (pazite da ne dodirnete kožu noktiju). A svjetlo kružnim pokretima nježno masirajte, krećući se polako u glavu bez uticaja na području lica. Ni u kom slučaju ne pritisnete prejako moguće povrede. Držite ove lako kretanje sve dok osoba ne opusti.

Nakon što ste završili preliminarne dijela, potrebno je da pokrenete sama procedura. Vrste masaža - što je ogroman. Tehničar, odnosno, previše.

Razmotrite najpopularnijih:

• Klasika. Tehnika je vrlo jednostavna. Nakon pripremne faze pažljivog pokretima milovati preboli na koži pod kosu od čela do okcipitalnog i parijetalni sa strane ušiju. Masaža se izvodi strogo u skladu sa rastom kose. Pokret nije ograničen i može biti drugačije. Glavni cilj - da se navala krvi u vlasište. Utrljati u krug, dodirom, štipanje - svaki pokret će učiniti. Međutim, ne zaboravite da se prebacujete s potezima. Alternativno, masaža na rastancima kosu. Poseban kosu u pramenove, između kojih je otprilike oko dva centimetra, i masirajte epidermisa ispod. Trajanje tretmana - oko deset minuta.
• Masaža četkom. Tehnika krajnje jednostavna, ali ne i manje traumatično. Za masažu potrebna posebna četka za kosu. Ovdje leži opasnost. Do danas, našim prodajnim nude širok izbor. Ali ne svaki od ovih stavki je dozvoljeno da se prijave za masažu. Četka na obaveznoj osnovi treba da bude dobrog kvaliteta: drvo, ebanovina ili rog kosti. Preostale opcije za postupak u svakom slučaju se ne preporučuje. Praktično sve specijalizirane masaža četkica je pouku o njegovu upotrebu. Ali, ako se to ne desi, možete koristiti univerzalni pokret. Pažljivo vođena od temporalnog regije do krune. Pokreti moraju biti kružni. Onda, na isti način masaža temporalnog regiona okcipitalnog i frontalni. Ponovite za nekoliko minuta, mijenjajući tempo. Nakon postupka, češlja kosu cijelom dužinom, počevši od korijena.

• Vrat masaža. Prilično komplikovana tehnika performanse, tako da u ovom slučaju to je bolje ne da se uključe u nezavisnu akciju. Čovjek sjedi na stolici, koja stoji ispred stola. Specijalista prvi izvodi pripremna faza, a zatim i klasična masaža. Nakon postepeno kreće u predjelu vrata. Pacijent stavi glavu na jastuk, postavljen ispred njega na stolu. Masaža počinje sa laganim potezima s obje strane kralježnice. Pokret mora biti od njega u trapez ramena. Jačina udaraca postepeno povećava, postaje pritisnuti. To je, početi masirajući vrhovima prstiju, a završiti falange, ruke stisnute u pesnice. Sljedeću fazu - ramena mišića treninga. Ovo nije baš ugodno vrijeme za pacijenta, tako da je važno da gleda njegovu reakciju. Glavni cilj - da se opustite trapeziusa mišića, što je gotovo uvijek napeta. Nakon specijalista poteze do ramena i latissimus dorsi. Njihov trening daje oko pet minuta. Treba napomenuti da se ni u kom slučaju ne pokušavajte da se protežu kičme. Bez posebne vještine koje će se baviti samo štetu pacijenta. U principu, postupak bi trebalo da traje oko dvadeset pet minuta. Na kraju područja masaža vrata dok je pacijent mora da legne na jastuk.

korist

Svi pozitivni efekti masaža vlasišta je zbog povećanja cirkulacije, limfe i metaboličkim procesima.

efekt:

• Mijenja izgled. Poboljšana ishrana korijena kose.
• Otklanja glavobolje.
• Uklonio natečenost od očiju i lica.
• Povećanje nivoa imuniteta.
• Eliminacija grčevi.
• Borba s nesanicom.
• To poboljšava funkciju mozga.
• Poboljšana koncentracija.
• To poboljšava pamćenje.

svjedočenje

Masirajući vlasište se koristi za kozmetičke i medicinske svrhe. Tehnika promjenama ovisno o prioritetima. Međutim, masaža vlasišta indikacije i kontraindikacije, a je, u stvari, au drugom slučaju. Prije početka obavezne procedure osobe treba da ih prouče kako bi se izbjegle neprijatne posledice.

Masirajte vlasište ima sljedeće indikacije:

• Česte glavobolje.
• Nesanica.
• Hronična pospanost.
• Umor.
• A stanje panike, anksioznosti.
• Stres.
• Nestabilne emocionalno stanje.
• Bol u mišićima i zglobovima.
• Konvulzije.
• gubitak kose.
• Peruti.
• Suho vlasište.
• Lošeg stanja kose - dosadan, krhki, posechennye tipova.
• Seboreja.

Kontraindikacije

Tu je i mala lista bolesti i procesa koji se ne preporučuje za masažu vlasišta.

Kontraindikacije uključuju:

• Razne ranu na glavi.
• Gljivica na koži.
• Ekcema.
• Ćelavost.
• Ne tako davno operacije.
• Krvnih žila na licu, koji se proširuju.
• Extreme kosa masnoće.
• Hroničnih bolesti u akutnoj fazi.
• Bolesti Rak karakter.
• Visoke tjelesne temperature.
• Tromboze.
• Poremećaj srca.

Rezultati i moguće komplikacije

Nema sumnje, svi žele vidjeti više pozitivnih promjena nakon zahvata. Ako provodite masažu lica, sve to će se dogoditi. Već nakon prve sjednice vidjet ćete pozitivne promjene. Tako, na primjer, trljajući morske soli u kožu odmah smanjiti količinu kose prolijevanja. Ako je masaža je terapeutska, onda takav brz efekt neće raditi. Najmanje nakon tri tretmana ćete osjetiti rezultat.

Treba napomenuti da će efekt biti uočljive, ali samo ako se radi pravilno, masirajte vlasište.

Uz nedostatak kvalifikacija stručne ili potpuni nedostatak istih su moguće komplikacije nakon zahvata. Prema tome, ne-profesionalci su ponekad ignoriše kontraindikacije za masažu. Istovremeno, greške prilikom obavljanja različitih vrsta masaža može biti u rasponu od jednostavnih glavobolje do poboljšane urina, teška vrata povrede ili ramena.

U principu, bolje, naravno, sebi, vaše zdravlje i ljepotu u rukama profesionalaca i da bude sto posto sigurni djelotvornosti masaža vlasišta.