Noć skučenim butni mišić, zašto se to dogodilo?

Odjednom, bolnih simptoma, nemogućnost stajati ili kretati prste donjih ekstremiteta - sve to znači da ste noć skučeno butni mišić. Takvi grčevi tokom sna javljaju uglavnom zbog toga što u ovom trenutku mišićna korzet potpuno opušteno, a kada tijelo nedostaje ovih osnovnih minerala kao što su kalij, kalcij i magnezij.

Suffer ovih sedamdeset posto trudnica i tinejdžera tokom puberteta. Međutim, kada se često događa u ostatku ljudi, najviše od svega, to znači pojavu bolesti - tzv napada.

mogući uzroci

Grčevi - to je ozbiljna bolest, ona je uvijek prethodi što smanjuje butni mišić tokom noći. Razlozi su vrlo opsežne: kršenje bilo metaboličkih procesa, čime se ne asimilirani minerala, postepeno razvija epilepsija, hipoksija, meningitis ili bilo komplikacija u trudnoći.

Razni stresa i previše agitacija može dovesti do toga da se krše elektrolita metabolizam u organizmu, a to zauzvrat uzrokuje sama konvulzivni poremećaj. Ako mislite da imate noć skučenom butni mišić, a time i spomenutih bolesti nije, onda je hitno potrebna kod doktora, velike su šanse da vaše tijelo je odabrala ovu metodu kako bi vas upozorio o unutrašnjoj "greška".

Nepravilno držanje za spavanje

Također, još jedan razlog za to može biti nezgodno držanje, u kojoj je izgubljeno osjetljivost i uštinuo živce. Ako se to dogodi sve vrijeme, tijelo ne može imati dovoljno kalcija, što dovodi do proširene vene na donjim ekstremitetima.

Loše krv cirkuliše

Stanje kada noć skučenog butni mišić, javlja kada se krvni sudovi sužene vrlo oštro, i na taj način ne dozvoljavaju krv cirkulaciju. Kada se ovaj mišić je obično preopterećen. Smanjiti noge može tokom prekomjerne fizičkog napora. Svaki sportaš zna da je uvijek potrebno prvo zagrijati i pripremiti mišiće prije nego što počnete vježbanje. Sa povećanjem opterećenja kavijar diskova vrlo često. Dakle, prije nego što počnete da se uključe, pogledajte treneru sa zahtjevom da pokaže neke vježbe za zagrijavanje.

Mi smo uvijek zanima zašto mi imamo noć skučeno butni mišić. Razlozi za to, tu je dosta. Međutim, da bi tačno reći koji od njih - opciju, možete biti samo doktor, pa čak i onda tek nakon kompleksna istraživanja i analize.

Još jedan razlog

Tokom trudnoće, rizik od noći "iznenađenje" je udvostručena. To se uglavnom javlja u trećem trimestru, težina se povećava žena, tako da opterećenje na nozi postaje veća. Osim toga, zbog rasta maternice zle krvi u donjim ekstremitetima, kao djelomično pričvršćena šuplja Beču. Stoga, trudnice često žale da im smanjuje butni mišić tokom noći.

Jedite hranu bogatu kalcijumom, kalijuma i magnezijuma, obratite se specijalistu i ne razboli, ako je to potrebno!