Odaberite pravi bicikl

Mnogi od nas nemaju priliku da se uključe u sportskim dvoranama i naći vremena za jutarnje trčanje, ali postoji velika mogućnost da iskoriste fit i obratite pažnju na svoje zdravlje. Najbolji pomagači u ovoj postaje bicikl vježba, koja se smatra jednom od najpopularnijih i efikasno ostvarivanje opreme za jačanje trbušnih mišića, noge i kukove, i odličan način za izgubiti težinu. Osim toga, u učionici poboljšava cirkulaciju krvi, normalizuje metabolizam, jača kardio - vaskularni sistem. Efikasno koristiti u rehabilitaciji i fitness centri.

U ovom trenutku, postoji mnogo različitih modela ovih simulatora. Mnogi se pitaju kako odabrati bicikl, na ovom ćemo sada pokušati da vam kažem. Na kraju krajeva, pravo na izbor ovisi o rezultatima i efikasnosti primjene. Prva stvar koju trebate odrediti točno za koju svrhu ti treba bicikl. Isto tako, prilikom izbora obavezujući tačka je nivo fizičkom razvoju, i vaše starosne kategorije.

Kako bi se utvrdilo je izbor bicikla, morate obratiti pažnju na osnovne kriterije, to je prije svega svoje vrste. Postavljanjem simulator tipa mogu biti horizontalne i vertikalne. Vertikalna je najčešći i popularan, to izgleda kao normalan bicikl, kompaktan i vrlo povoljno. Savršen za one koji žele zadržati u formi, spaliti višak kilograma i tako dalje. D.

Horizontalna sobni bicikl pogodan za osobe sa bolesti lokomotornog - lokomotornog sistema i nazad problema, takođe se koriste u medicinskim centrima za rehabilitaciju. Dimenzija i masivne izgradnja više od prethodnog, a trošak je znatno veći.

Jedan od najjednostavnijih i većina troškova bicikle, smatra se da je prijenosni model, to je zgodna opcija koja ima minimalne dimenzije. Može se koristiti dok je sjedio na stolici, na kauču, čak i odvesti na put.

Vježba bicikli imaju drugačiji sistem opterećenja, što je također vrlo važno pri odabiru. U mehaničko - simulator opterećenja pojas je na nogama, u zavisnosti od stepena krutosti pojasa. Bicikl cipela je vrlo sličan na biciklu, i učitajte reguliranim kočione pločice, odličan izbor za prevenciju i jačanje ukupnog stanja organizma. Magnetic vježbe bicikle - to je vrlo udoban, moderan modele koji omogućavaju da se izaberu stepen programa opterećenja i razne obuke.

Pravilan izbor biciklu - ključ za dobro zdravlje i dobro raspoloženje.