Pogoršanje vida, šta da radim? Uzroci oštećenja vida

lavovski informacija o svijetu u kojem se uz pomoć vizuelne percepcije, tako da je prvo pitanje, kad odjednom vizija pogoršava, "Šta da radim?"

Postoje dva glavna razloga koji dovode do gubitka vida: bilo koje bolesti ili stanja našeg života koji ne samo da degradira zdravlja očiju, ali i izazvati razvoj raznih bolesti.

Zašto kvariti vid?

Po pravilu, mi smo krivi za kršenje vizuelne percepcije bez obavljanja osnovnih sigurnosnih standarda u odnosu na naš glavni izvor informacija o svijetu. Oka može nazvati precizan instrument, koji bi trebao biti pažljivo i precizno tretirati.

Glavni problem sa stalnim korištenje računara, tableta ili drugih gadgeta koje koristimo na poslu, kod kuće, u transportu i općenito gdje god je to moguće. Mi ćemo shvatiti zašto se smanjuje s računala što učiniti u takvim slučajevima, kako pomoći vašim očima.

prenapregnuti

Glavni uzrok problema oko je konstantnog napona, što je dovelo do preterate sa radom tijela. Dugotrajan rad na računalu bez potrebe za rekreaciju u takvim slučajevima, nepravilno osvjetljenje radnog mjesta, pa čak i samo čitanje u javnom prevozu - sve to dovodi do povećanja naprezanja očiju. Kao rezultat toga, vizija pogoršava.

Što učiniti u takvoj situaciji? Radikalno promijeniti svoje navike i dati svoje oči odmor. Kao ovog praznika za dugo vremena, posebna gimnastika za oči, što im omogućava da se opustite.

Promijenite osvjetljenje radnog mjesta, treba imati na umu, da je štetan ne samo slabo svjetlo, ali i previše bistar. Ne čitaju u tamnom okruženju i ograničiti se koristiti računar barem kod kuće.

Isušivanje očiju

Još jedan vrlo čest razlog koji uzrokuje probleme sa vidom - suhoću očiju. To se obično javlja zbog činjenice da smo rijetko treptati, fokusirajući se na jednu točku na ekranu.

Poznati problem kompjuterskih igračima, po pravilu, dovodi do toga da je vizija pogoršava. Šta traži oglašavanje na televiziji. Prvo, potrebno je osigurati dodatne oči vlage, dobar način da uradimo obiluju. Drugo, na svakih pola sata, neka tvoje oči ostatak, ometaju drugi predmet. Pogledam kroz prozor i stavio pored računara i povremeno diviti cvijet na njemu.

Slabljenje mišića objektiva

Ovo je još jedan problem koji proizlazi iz dugotrajnog sedenja ispred monitora, što može dovesti do razvoja miopije. S obzirom na činjenicu da je oko percipira informacije na jednom i na istoj udaljenosti od objekta, mišići objektiv ne doživljavaju raznolik posla i postati sporo, a to dovodi do njihovog slabljenja.

Rezultat je sasvim očekivano: vid pogoršava. Ono što nije jasno, jer je danas rad mnogih povezanih sa upotrebom računara, a posebno će biti ometen od njega neće raditi. Ali vježbe za oči, možete organizirati i na vrijeme ručka, a kuća Preporučljivo je da se kadu za ublažavanje umora i iritacije.

Međutim, da mislim da je cijela krivica na tablet i TV, i dalje ne isplati. Naravno, ova dostignuća civilizacije izazvati mnogo problema sa očima i često dovode do ozbiljnih problema, postaje katalizator za razne bolesti. Ali ne manje značajan i drugi faktori okruženja, kao što su stanja životne sredine, ukupni opterećenje na tijelo i prošlosti bolesti.

trovanje

Iz zdravlje organizma direktno zavisi od stanja očiju, ali često mi sami izazivaju pogoršanje vida :

• ekoloških rizika, pušenja i alkoholizma nije gori od kompjutera narušiti zdravlje oka.
• Naša opčinjenost fast food, čips i drugih proizvoda prehrambene industrije, nije jasno iz onoga što je malo verovatno da će imati koristi tijelo.
• Prekomjerne upotrebe dodataka prehrani i lijekova opet ne bi bilo dobro.
• Stalnim stresom, mentalnog i fizičkog stresa i doprinose normalno funkcioniranje organizma u cjelini, a time i oko posebno.
• I virusnih infekcija može rezultirati smanjenjem oštrine vida.

Starenje očnog tkiva

Na žalost, s vremenom, mi ne izgledaju mlađe, tako da su sva tkiva tijela podložna starenju, uključujući i mrežnice. Pigment sadržane u njoj počinje da se razbije, a time pogoršava vid. Šta da radi nakon 40 godina, kada je osetio pristup starosti? Proces stop, naravno, nemoguće, ali pomoći očiju je sasvim moguće. Čak i ako se ne doživljava bilo kakvih problema s vidom, a imate i dalje je gotovo savršen, ali ima smisla da im pomogne da nastavi da ostanu u ovoj državi. Unesite pravilo korištenja "žive" vitamine koji su korisni za zdravlje vaših očiju.

Što se više koja je dugo dokazano značaj takvih supstanci, i svi proizvodi koji sadrže maksimalni iznos korisnih komponenti, dobro su poznate. To borovnice, koja se može koristiti kako u svježe i sušeno ili praznine. Trešnje, mrkva, luk, peršun i ostalo povrće sada na raspolaganju svježe u bilo koje doba godine, i, u stvari, oni sadrže najveću količinu hranjivih tvari koje ne samo da liječi, ali i spriječiti starenje tkiva oka.

Bolesti koje dovode do gubitka vida

Ne samo napredne tehnologije i blizina starosti krivi za pad gledišta, iako danas je vjerojatno glavni razlog za probleme. Postoji dovoljan broj bolesti koje rezultiraju vid pogoršava. Šta da radim kada oči brzo prestati da vidi dobro, i umjesto jasnu sliku - vage? Sada kada je razlog za ozbiljnu zabrinutost, jer takva promjena vizuelne percepcije ukazuje na ozbiljna bolest koja može dovesti ne samo do značajnog smanjenja gledišta, već i na potpunog gubitka. Ako vid naglo pogoršalo, šta da radim? Neophodno je hitno zatražiti savjet liječnika bez odgađanja posjete kasnije. U nekim situacijama, kao što je, na primjer, ablacije retine, ili spali, kašnjenje može dovesti do sljepoće.

rezime

Ako vid počeo pogoršavati, kako da nastavimo, to je razumljivo. Treba isključiti iz svog života su faktori koji mogu utjecati na zdravlje očiju:

• Za početak da se revidira svoju ishranu i da se uzdrže ili eliminirati loše navike.
• Pokušajte ograničiti zabava na kompjuter, TV, i drugih gadgeta. Uzmite lijekova i dodataka prehrani samo na savjet doktora, a ne samo-liječiti.
• Vježba za promociju dobrog zdravlja, ne zaboravi vježbe za oči.
• Pored održavanja zdravog načina života potrebno je kod specijaliste oftalmologa da bi se isključila ozbiljnije bolesti.

Ako slijedite ove jednostavne pravila, što će biti od koristi u cijelom tijelu kao cjelini, vaše oči će cijeniti ovaj problem. Oni će dugo da vidi jasno i izbliza i daleko.