Posljedice odvikavanja od pušenja

Pušenje ... Zašto se to još uvijek nije službeno zabranjen, ja, iskreno, nikada neće shvatiti ...

Ponekad u životu mlade osobe razbija teško stres, i on počinje da traži utjehu u loše navike, osim oglašavanja oko puno. Pušenje psihološki jer eliminira problem za neko vrijeme, ona odvraća od tužne misli, čime se stvara ovisnost. Svaki put kada je neugodnu situaciju na mašini ruku dostiže u džep, koji je dragocjen paket. Tinejdžeri počinju pušiti glupo gledajući stariji momci, jer nekako vjerujem da je to moderan i cool. Oni će Vam se svidjeti odraslima proizvodi psihološke zavisnost od pušenja. I posljedice prestanka pušenja, koji je uvijek pozitivna, mnogi ljudi pokušavaju ignorirati, dolazi s novim izgovore, kao što je depresija.

Pušenje je poražavajući, što uzrokuje znatnu štetu na tijelo. Začepljuje pluća, krv gubi kisik, što je rezultiralo u mnogim unutrašnjih organa ne mogu raditi u punoj snazi, počevši od srčanih problema, otežano disanje, itd Dakle, ako je to loša navika u vašem životu, morate što je brže možete reći zbogom na nju.

Posljedice prestanak pušenja je samo pozitivne. Mislim oko dvadeset minuta, pritisak i rad srca u normalu, osam - krv je zasićen sa potpuno kisika, očišćena od ugljičnog monoksida, na dan rizik od moždanog udara i srčanog udara smanjuje, dva dana - nervnog sistema oporavlja svoju funkciju, tijelo dobiva zaboravljene lakoće, i miris i okus postati zasićena. Tri mjeseca nakon Prekidam poboljšava metabolizam i cirkulaciju krvi, pluća počinju raditi na trećoj bolje. Ako ne puše za devet mjeseci, pluća konačno početi da se oporavlja, čime se značajno smanjuje curenje iz nosa i kašalj, proganja sve teških pušača, umor i otežano disanje skoro nestati iz vašeg života. Godine odvikavanja garancija smanjiti vjerojatnost da zaradi koronarne bolesti ili degeneracije srca.

Neki se boje prestati pušiti zbog straha od stout. Da, zaista, mnogi se dobija na težini nakon oba započeti novi život, u kojoj nema mjesta za cigarete. Čovjek je neće učiniti nešto usta, posebno u neugodan položaj za njega, koji počinje žvakanje konstantna tijekom cijelog dana. Tada je jasno da bilo strelice na skali će ići gore! Ali možete se bavite nešto korisnije i ugodan - na primjer, sklekovi nekoliko puta, protresite pritisnite ili radi druge vježbe. Onda tijelo će uvijek biti u pravu! Dakle, ne boj prestati pušiti zbog straha od stout. Posljedice odvikavanja su mnogo korisno!

Hajde da pričamo malo o efektima pušenja i života pušača. Pušači ljudi ujutro u ustima je vrlo neugodan miris, i osjećati, kao što je, ako je mačka otišla i da li svi njegovi prljavi posao direktno u ustima. Iskreno, ne smijati, osjećaj samo tako. Run je praktično nemoguće, jer pušenje je štetan uticaj na sistem pluća i izdržljivost. Constant umor, razdražljivost, obojena kosa, drugi neugodan miris, boju zuba i beskrajna žeđ - to jest, ako se efekti odvikavanja pušiš ne zanimaju. Nakon nekoliko godina definitivno će dobiti sastanak sa specijalistom TB, jer ćete početi da smetam regala kašalj.

Nakon pušenja, ja ne želim ništa učiniti, i što više aktivno kretanje i vježbe, tako slabost i loše raspoloženje , ti su zagarantovani. Razmotriti da li želite takav život? I da li je život u cjelini?