Pravilnu oralnu higijenu za blistav osmijeh

Blistav, bijelo osmijeh, prije svega, indikator zdravlja. I naš odnos prema tome. Voditi brigu o svojim zubima, polazi se od djetinjstva. Ali starije osobe, to je veća briga zahtijeva tijelo. A ako dijete je jednostavno dva puta dnevno oprati zube, odrasla osoba treba sveobuhvatnu njegu za cijelu usnu šupljinu, ili izgubiti atraktivna osmijeh može u tren oka. Higijena usne šupljine kako bi se izbegao mnogo problema, jer zdravlje zuba često utiče na zdravlje čitavog organizma. Stoga, mora se pristupiti vrlo ozbiljno.

To uključuje i pravilnu njegu zuba i usne šupljine?

Čišćenje. Prva stvar koju trebate - odabrati pravu četkicu za zube i pasta za zube. Previše krut čekinja može dovesti do krvarenja desni. Stoga, za svakodnevno čišćenje zuba se savjetuje da koriste blaže varijante - «Srednji» ili «Soft». Ako znate da je vaš desni su vrlo osjetljivi, potrebno je da kupite posebnu četkicu s vrlo mekim vlaknima. Hard opcije samo izgrebati sluznice, što je rezultiralo dovoljno nelagodu. Čak i četkice za zube treba zamijeniti svaka tri mjeseca. Birati pažljivo paste. Bijeljenje je često uključuju abrazivne čestice koje su samo "ogrebao" žute boje. To dovodi do toga da emajl postaje tanja i zubi postaju podložniji raznim štetnih supstanci. Ove paste za zube se preporučuje da ne koriste više od jednom nedeljno. To se odnosi i na kompozicije čine hlorheksidin. Za svakodnevno čišćenje pogodniji običnih Fluoride pasta za zube.

Pranje zuba zahtijeva dva puta dnevno u trajanju od najmanje 3 minute. Ali nemoj se previše zanositi ovim procesom. Prekomjerne oralne higijene i može naškoditi. Nedavne studije su pokazale da, prati zube odmah nakon jela, primijeniti sami više štete nego koristi. Dakle, nakon što jede u ustima nisu ostali mikrobi koji izazivaju bolesti, biti dovoljno da se isprati usta sa posebnim ispiranje usta. Na tržištu je sada predstavlja prilično širok izbor od njih.

Pod odgovarajućeg čišćenja odnosi vertikalne, horizontalne i rotacione kretanja četkicu za zube. Vrlo je važno da očistite zube sa svih strana, kao i jaz između njih. Još jedna uključuje oralnu higijenu i održavanje čiste površine i jezik na unutrašnjoj strani obraza. Oni bakterija akumuliraju ni manje ni više nego samih zuba. Plaketa na jeziku može vidjeti samo gledajući ga u ogledalu. Stoga, operi zube, četku i hodati po jezicima.

Pravilna oralna higijena uključuje korištenje zubnog konca. Prvo, koristite ga pažljivo - nit je prilično čvrsto, i neovlašćenog može oštetiti desni. To je dizajniran da se očisti mjestima gdje je četkica za zube jednostavno nedostaje. Služi kao prevencija od kamena i drugih problema.

To je vrlo važno za održavanje zdravlja zubi s vremena na vrijeme da pogledam kod zubara. To će omogućiti vremena za brtvljenje malih rupa i spriječiti druge manje problema, osim toga, on se preporučuje dva puta godišnje da izvrši higijensko čišćenje zubi. Samo ne zbuni ovaj postupak sa izbjeljivanje. Tokom higijensko čišćenje zuba potpuno očistiti od plaka i zubnog kamenca. Ovaj postupak je koristan ne samo za nastup, ali i za vaše zdravlje.

Redovne izlete na zubara štedite i od razvoja različitih oralnih bolesti. Ih ima mnogo, najčešće - je stomatitis. Ako postanete teško da se toplim, hladnim ili začinjenu hranu, desni ljuti, ne odlaže rješenje za ovaj problem. oralni tretman sa tekućom država se pretvara u dovoljno dug i skup postupak. Da ne spominjem činjenicu da postoji rizik od gubitka nekoliko zubi.

Korektan i dosljedan oralne higijene izbjeći najozbiljnijih problema kao i očuvanja atraktivnosti svoj osmijeh za dugo vremena.