Ljepota, Za njegu kože
Problem kože lica
San svakog čovjeka je želja da se izgledati lijepo, bez problema s kožom. Nije nikakva tajna da se u izgledu, što je često ključ uspjeha. A ko želi da vidi u "teen" ogledalo sa bubuljicama, crne mrlje i druge znakove koji imaju problem tena?
Problem se može nazvati masnu i kombinaciju tipove kože, koji donose mnogo problema u njihovim vlasnicima i vlasnicima u obliku osipa, akni i mitesera.
Problem tretman kože lica se produžiti ili ne vrši, to će donijeti mnogo neugodnosti. Međutim, ako držite pravilan tretman i dobru njegu, problem će biti zaboravljeno.
Da izvrši ispravan tretman, preporučljivo je da se obratite lekaru, dermatolog, koji će ispitati vašu kožu temeljito, utvrdili uzrok i propisati neophodne lijekove, procedure, i da će pokupiti za vas dijeta, koja se mora pridržavati.
Ako imate problem kožu lica, njegovim uzrocima mogu biti: loše navike, pogrešna ishrana, uslovi zaštite životne sredine, nedostatak vitamina i minerala u tijelu, itd To je prirodno da neki faktori okidač ne možemo odbiti, ali još mnogo toga zavisi. nama.
Nesumnjivo, liječenje treba započeti s promjenama načina života.
Začudo, ali zvuk san ima direktan uticaj na zdravlje i stanje kože. Budite sigurni da spava noću ne manje od 8 sati.
I dalje treba UV kože. Dakle, zaboravite na sunce ne isplati. U zimskom periodu možete koristiti solarij. 5-6 minuta nedeljno ćete biti sasvim dovoljno. Dermatolozi preporučuju postupak svojim pacijentima.
To bi trebalo odustati od loših navika. Jer alkohol utiče na pankreas i jetra, koja je odmah se pojavljuje na licu. Pušenje, takođe, mora pripisati na ovu listu, jer to uzrokuje akne osip i boju kože.
Što se tiče ishrane, problem kožu lica treba da isključivanje proizvoda kao što su:
- sve vrste slatkiša. Ostavite treba samo orasi i sušeno voće;
- dimljeni, začinjena i slana hrana,
- gazirana pića, kofeinom, i jak crni čaj;
- proizvoda koji sadrže boje i sve vrste aditiva;
- Maslac kolači, osim beskvasni tijesto.
- zeleni čaj, i negazirane flaširane nezaslađen voda voće pića i voćnih napitaka;
- svih vrsta voća i povrća, koje treba konzumirati do maksimuma, zasićenje tijelo s vitaminima;
- zob, heljda i pšenice žitarica. Preostale vrste žitarica se ne preporučuju za upotrebu u hrani za one koji imaju problema kože lica;
- Fermentirani mliječni proizvodi koji ne sadrže bojila i konzervansa.
Na savjet dermatologa (kozmetičar) i brigu o vašoj koži, vi ćete zaboraviti o problemima i da će biti u mogućnosti da uživaju u životu i svoj odraz u ogledalu.
Similar articles
Trending Now