Razloge koji povlači donji dio leđa tijekom trudnoće, i kako ih riješiti

Kako bi se beba pravilno razvija tokom trudnoće, sve funkcije tela mora da radi sa dvostrukim opterećenjem. S obzirom na činjenicu da je tokom vremena trbuh dobiva veći, on vuče nazad dalje nego izaziva bol.

Postoji nekoliko razloga zbog kojih je donji dio leđa bol za vrijeme trudnoće. Dijete može lako proći prilikom porođaja sakralnih zglobova početi da se opustite pod uticajem hormona relaxin. To dovodi do povećanja u abdomenu i neravnoteže. Nekako pokušati zadržati svoj stav i ravnotežu, trudimo se da savijati vrat i nacrtati ramena nazad. Kao rezultat toga, dobili smo napeti mišići lumbalnog snažno zakrivljenim kičme i bol.

Bih kada spomenuti najčešći vremenski okvir povlačenjem donjeg dijela leđa za vrijeme trudnoće. Naravno, sve je moguće pojedinačno svaka majka. U većini slučajeva, ne postoji bol u petom mjesecu trudnoće. U principu, može doći mnogo ranije. Sve zavisi kakav stil života vodi trudnice. Bliži je prošlog mjeseca trudnoće na trbuhu može gurnuti glavu bebe, on dobija na težini, i zbog toga, povucite donji dio leđa za vrijeme trudnoće.

U kasnijim trudnoće, morate uzeti ozbiljno bol u donjem delu leđa - to može biti prvi znak spremnosti bebu da se rodi. Ako je želudac postane suviše teško i da je u takvom stanju dugo vremena, bolje je pozvati hitnu pomoć i spremite se za odlazak. Međutim, ova pojava može biti posljedica opće stanje organizma - orgazam, tuga, emocionalna šok. Ne morate brinuti ako abdomena ponovo postaje meka.

Postoji nekoliko načina da se pomogne tela kada povlačenjem struka u ranoj trudnoći. Prvo morate shvatiti ono što jedete. Morate se pridržavati barem neku vrstu ishrane. Hrana koju jedemo treba da bude bogata kalcijumom - to je meso, mliječni proizvodi, bilje, orasi i ribe. Ne morate da se prekovremeni rad i ne iscrpljuje se fizički zahtjevan, koji daju oslazhneniya nazad. Ako je potrebno da pokupi nešto od poda, onda to treba učiniti blago, bez naprezanja leđa i samo mišiće nogu i ramena. Sjesti polako, tako da ne udariti natrag, jer možete oštetiti intervertebralnog diska. Spava na ortopedski madrac srednje tvrdoće, ali elastičnost. Obratite pažnju na cipele koje nosite. Peta treba biti niska i stabilna. Ne treba da se u potpunosti ograničiti sebe da ostvare, to je također štetno. To će biti dovoljno da se ide na kupanje i aqua aerobik za jačanje mišića leđa i kičme.

Izaziva zbog kojih povlači donji dio leđa tijekom trudnoće može imati različite neurološke bolesti, ovdje uključuju hernija lumbalnog išijas. To može biti tretirana s fizikalnom terapijom, mirovanje, meku korzet ili zavoj. Još jedna razlika je takva stvar kao što je lažna kontrakcije Braxton Hicks kontrakcije, u kojem je mogu javiti bol. Ovo je prvi signal da pripremite tijelo za porođaj.

Postoje čak i više ozbiljnih uzroka bolova u leđima u toku trudnoće. Ako si pijelonefritis, pankreatitis i kamen u bubregu bolesti, možda ćete morati bol. Predajte neophodna ispitivanja - MRI, ultrazvuk, urin. Kako bi se ispravno propisati liječenje, treba da znate šta dijagnoze. Da biste to učinili, a potrebno je da se testira. Ono što je najvažnije, uvijek biti pod nadzorom doktora i brinuti o sebi i snagu. Oni će i dalje dobro doći. Problem bolova u leđima i ukidanje njenih uzroka mogu biti upućene neurolog, ginekolog-ginekolog, urolog, gastroenterolog, vertebrology. Glavna stvar, ne rade svoj problem i ne mislim da je to i treba da bude. Ako povucite donji dio leđa tijekom trudnoće, to je zbog nekih negativnih procesa koji se javljaju u organizmu, i morate odgovoriti, ne samo za sebe nego i za plod.