Shakira: visina, težina, opcije pjevač

Parametri nisu bitni, ako imate talent i predanost. Naravno, prekrasne oblike pogodne za uspjeh, ali ne i presudan. Upečatljiv potvrda činjenice da je pjevačica Shakira, čiji rast je daleko od idealnog modela.

Karakteristike zvijezda talent po imenu Shakira

Shakira, čiji rast je vrlo mala, je vrlo lijepa djevojka. Njen dobar izgled i šarmantan osmijeh. Milioni ljudi polude gleda savršeno telo, žena tiho zavidni. Osim toga, čak je Bog dao zvijezda neverovatan glas, energiju i talenat za ples. Usput, posljednji ona duguje svoj vitko tijelo. Njene pjesme i snage da se probije i početi ples bez guše svoje noge.

zvijezda oblik

Prije nego što se govori o onome što je Shakira parametara (težina, visina, itd), obraćajući pažnju na svojih omiljenih treninga. trbušni ples izvode temperamentan Latina utječe na fleksibilnost i ženstvenost. Pored toga, klase nisu monotoni i donijeti zadovoljstvo. Samo trideset minuta dnevno, a tijelo bliže san. Ali Shakira obavlja i druge vježbe dizajnirane Treysi Anderson, poznati holivudski trener, ranije sarađivao sa Madonnom i Gvinet Peltrou.

Shakira, rast od kojih je samo 157 centimetara i težak 54 kilograma. Poprsje 91 cm, struk - 60, i bedara - 89.

Biografija Shakira i njen kreativni dostignuća

Kada pogledate na performanse seksi plavuša, to je da se ne postavljaju pitanja o tome kakav rast Shakira, i jednostavno uživati u prekrasnom pogledu. Ova djevojka je rođena na drugom februara 1977. godine, miješanje krvi libanske oca i kolumbijski (majka). Danas je 37 godina. Puno ime ljepote je vrlo duga: Shakira Isabel Mebarak Ripoll.

Kreativan način pjevačice počela je vrlo rano: u dobi od četrnaest godina, snimila svoj prvi album. Istina, on ne očarati zahtjevan publike, baš kao i drugi, objavio dvije godine kasnije. Ali treba napomenuti da je Shakira, čiji je rast bi mogao omesti u karijeri, hobijima, a ne bačena. I uskoro je predstavila svoju treću rad - album pod nazivom "Bare noge, visok snovi» (Pies Descalzos, Suenos Blancos). Bilo je to nakon što je pao na noge plavuša oba američka kontinenta. Devojka ide na svjetsku turneju, posjećujem koncerte više od četrdeset gradova.

Engleski i španjolski period

U 1998, Shakira, dob, visina, težina, koja je za danas niko nije tajna, oslobađajući drugi album. Dónde Están Los Ladrones prepoznati kao najbolji u karijeri. U izvedbi pjesme na španjolskom, doveo dve nagrade "Grammy". Nakon što je sljedeći krug pjevačica piše prvi na engleskom jeziku pjesmu, a iza nje, kao i cijeli album. Uz nove pjesme Shakira posjetila stotine gradova okupilo se na koncertu više od dva i po miliona ljudi. U 2007. godini, rad sa Beyoncé, dobila je nagradu na MTV VMA 2007. Dvije godine kasnije, predstavlja divan spoj muzike iz različitih zemalja u album She Wolf.

Tajne harmonije od Latina

Kao i svaka žena, nakon porođaja izgubila harmoniju i Shakira. Visine i težine u 2013. godini zvezda nije proporcionalno. Kada je bivši 157 centimetara, ona je težio 61 kilograma. Ali na radost svojih fanova, ona brzo dovede u red svoje telo, spustivši sve višak. Kako je to uradila? Pomogao svi isti vježbe, volio ples i poseban režim ishrane.

Shakira je dijeta je gotovo u potpunosti eliminira upotreba masti i jednostavnih ugljikohidrata. Umjesto toga, ona može jesti povrće i voće. Hranu treba uzeti pet puta dnevno. Za doručak, to dozvoljeno krišku dinje ili ananasa uz šalicu kave ili bezkofeinovogo uz čašu svježeg soka od citrusa (naranče, grejp). Na ručak, ljepota jede jedan jabuka ili dva kivi jedan breskve ili pola šolje jogurta.

Na ručak Shakira možete jesti salatu od povrća (kuhano spanać, paradajz) i komad mesa sa roštilja (govedina, piletina); Špageti sa povrćem; voćna salata, jedan dio pudinga, staklo kompot (tvoj izbor). Na ručak je dozvoljeno povrća (čaša) ili pola čaše ishrane jogurta i krišku od integralnog kruha sa malo masti sira. Večera poznata zvijezda može sastojati od povrća juha, sočivo sa paradajzom i brokule, breskve ili jabuke mliječi s voćem ili voćna salata.

Kao što možete vidjeti, ne postoji ništa neobično u takvoj dijeti. Tako da svaki djevojka može provjeriti u akciji dijeti bez straha za svoje zdravlje. Strogo je zabranjeno brašno ili slatke namirnice, masne i prženu hranu, alkohol. Ukratko, da se isključe štetne proizvode, zamjena ih korisnim. Takva dijeta može da se sačuva i nastavi da spasi svoj oblik. Shakira preporučuje da se ne gladuju sebe i ne prejedete, piti puno izvorske vode ili mineralne vode. Jednom nedeljno možete priuštiti svoj omiljeni hranu u malim količinama.

Ženska sreća: bio bi vrlo blizu

Privatni život pjevačice je uvijek bila pod uticajem paparaci pažnju. Shakira 2000-2011 sastao sa Antonio De la Rua. Bilo je glasina da je sin bivšeg argentinskog predsjednika nju čak i dao ponudu, ali je negirao par njih. Nakon jedanaest godina braka, oni su odvojeni, da ostanu prijatelji. True sveprisutan novinari otkrili da bivši dečko je podnio multimilionske tužbu njegov omiljeni: on je bacio svoju karijeru i posvetio se izradi Shakira. I ispostavilo briga za njega finansijski gubitak. Ali, na sudu je bila u mogućnosti da dokaže da je njen dostignuća ne zavise napore Man.

Krajem 2010. godine, zvezda ima novog dečka - Herard Pike. On je mlađi od pjevačice tačno deset godina i igrač legendarnog španskog kluba "Barcelona" i Španjolska. 22. januar, 2013. godine Shakira je postala majka po prvi put: sina po imenu Milan, pojavio se carskim rezom u jednom od elitnih bolnica u Španiji. Dječak na rođenju težila tri kilograma, a ime je bilo u čast fudbalskog kluba italijanskog poluotoka. Par stvarno sretan.

Želimo zvezda inspiracije i blagostanje svake vrste, pravi ženski sreća, dobro zdravlje i bezvremensku ljepotu s vremenom. Učinila je to zaslužuju kao ni jedna druga.