Zdravlje seksualnosti. Sredstva za intimnu higijenu

Higijena i zdravlje - koncept koji je inherentno međusobno povezane. Dozvolite mi da objasnim zašto. Ne poštujući osnovna pravila lične higijene, to je nemoguće za održavanje zdravlja. A takva stvar kao što je higijena seksualnost - je poseban aspekt života. Ona igra važnu ulogu u ljudskom životu općenito.

Seksualne odnose između partnera i njihovih normalnim direktno ovisi o funkciji genitalija. I higijena se igra ne samo važnu ulogu u zdravlju, ali to ovisi o zadovoljstvo seksualnih partnera.

Bacite ranih seksualnih odnosa

U početku, u obzir opšta pravila kojih se treba pridržavati muškarci i žene iz tinejdžerske dobi. Važno je razumjeti da je početak seksualne aktivnosti ne bi trebalo biti ranije osamnaest. Ne samo zato što po zakonu brak je dozvoljeno do mladih ljudi te dobi, a na prvom mjestu, jer je to bilo u ovom periodu završio formiranje tijela.

Nepoštivanje ovog pravila kardinal je loše za fizičko zdravlje i usporava razvoj u cjelini, kao i negativan uticaj na nervni sistem adolescenata. To je također vrlo loš učinak na žensko tijelo, rane trudnoće, porođaja, i naravno, pokušavajući da riješi neželjene fetusa u tako mladoj dobi. Sve ovo može dovesti do nepovratnih procesa, a ona ima sve šanse da ostane jalova. Ali, ako ona odluči da rodi, onda je svaku priliku da potomstvo može biti neispravan. Pošto nije u potpunosti formiran tijelo žene za vrijeme trudnoće i spreman za njegovanje bebu.

blizina frekvencija

Također je važno uzeti u obzir učestalost seksualnih odnosa. Trajanje prosječnog treba biti najmanje dva ili tri puta tjedno, što se pozitivno odrazilo na mentalno stanje i zdravlje oba partnera. Ali treba uzeti u obzir dob i, naravno, partnera temperament. Međutim, stalni seks partner treba da bude redovna. Od apstinencija za muškarce s godinama može dovesti do toga da se seksualna moć može potpuno nestati.

Od velike važnosti je okruženje u kojem blizine. seksualnost zdravlje ne ovisi samo o čistoći tijela oba partnera, kao i stanje u krevet, donje rublje i stan u cjelini. To je vrlo važno odabrati doba dana za seks. Za većinu ljudi, najbolja je večeri. Budući da tijelo ima vremena da se oporavi nakon odnosa. Ali opet, sve to individualno. Također je poželjno da imaju seks u visokom smireni, ne umore u mogućnosti da bi se izbjegli problemi sa seksualno zdravlje kod muškaraca i žena u budućnosti.

preporuke

Ali trebalo bi da postoji velika apstinencija u seksualnom životu, tako i ekscesima imaju kontraindikacije, posebno u ranim godinama. Stajao dotok krvi u genitalije za vrijeme spolnog odnosa može dovesti do lošeg protoka hroničnih bolesti i pojavu raznih upalnih procesa. Također česti seksualni odnos može biti vrlo štetan za organizam u cjelini, jer su dovesti do povećanja krvnog pritiska i povećanog broja otkucaja srca. Konkretno, česti seks je štetan za osobe sa bolesti kardiovaskularnog sistema.

planiranje i kontraceptivi dijete

Šta još treba da znaju oni koji su zainteresovani za seksualni život higijeni? Važno mjesto zauzima pitanje oplodnje i upotreba kontraceptiva. Najuspješniji oplodnje razdoblje je period ovulacije. I smanjuje šanse za trudnoću prije, za vrijeme i poslije menstruacije. Zbog toga, par koji se odluče da imaju djecu, treba uzeti u obzir povoljniji period za trudnoću i seks da se poklopi sa ovih dana.

Oni partneri koji izbjegavaju začeće i zaštićeni prekidom odnosa, a ne žele da koriste istovremeno efikasnije kontraceptiva, treba imati na umu da je seks na dane koje su bliže menstruacije, smanjuje njihove šanse za trudnoću. Važno je znati da coitus interruptus mogu loše utjecati na potenciju kod muškaraca.

Negativno utiče na zdravlje čestih promjena seksualnih partnera. Ovo može uključivati kršenje mikroflore vanjskog genitalija, i raznih polnih bolesti.

Pravila za dečke

Skladu sa pravilima higijene za muškarce uključuje sljedeće aspekte:

• čovjek treba dnevno oprati penis barem jednom sa toplom vodom i sapunom, a ne samo sa svojim vanjske strane, ali i ispod kože fold, koja se još naziva kožice. U drugom slučaju, neuspjeh u skladu s ovom jednostavno pravilo može biti upala glavića penisa;
• Možete koristiti maramice za ličnu higijenu, dizajniran za muškarce, ali je imati na umu da oni ne mogu zamijeniti punopravna kampanju pod tušem;
• strogo zabranjeno obavljanje odnosa kada je čovjek u stanju opijenosti. Kao što dovodi do opasnosti od oštećenja reproduktivnih organa žena. U takvim slučajevima, moguće diskontinuiteta perineum, vaginu i okolne organe;

• morate koristiti za kontracepciju da ne donose štetu za zdravlje muškarca i žene.

Osnovna pravila za dame

Sada je potrebno uzeti u obzir pravila higijene se moraju poštovati svaku djevojku. Postoje neke osnovne i napredne.

Osnovna pravila su kako slijedi:

• dalje svakodnevno pranje, i to je bolje ujutro i navečer samo mlake vode, čiste ruke. Budite sigurni da koristite poseban ručnik za intimnu području. U svakom slučaju, nakon čišćenja perineum ne trljati, i može se sušiti samo s ručnikom;

• kada ne postoji mogućnost da bi oprana u vremenu, na primjer, na cesti, čak iu slučaju ljudi dolaze u pomoć maramice za ličnu higijenu. Oni ne sadrže alkohol, a ne iritiraju vanjski genitalije žene. Ali ne smijemo zaboraviti lične netrpeljivosti. Neke komponente koje čine mogu izazvati ozbiljne alergije;
• Ne treba zaboraviti ni da je izbor alata, kao što su kontrola rađanja pilule, obratite se lekaru, koji će pokupiti potrebne za vas, tako da ne šteti zdravlju.

Pravila za žene u toku menstruacije

Za više higijene u kritičnim danima:

• važno je da se zna šta treba oprati svaki put nakon promjene podloge;
• tamponi mijenja svakih tri sata;
• zamijeniti higijenu mogu samo čistu, oprao ruke sapunom i vodom;
• vrijeme menstruacije treba ograničiti fizičku aktivnost, što je strogo zabranjeno da posjete saune i kupke;
• trebate zadržati kalendara kritičnih dana. To će pomoći da se kontrolirati vrijeme za začeće, kao i praćenje stanja zdravlja genitalnih organa. S obzirom da je ciklus neuspjeha može ukazivati razne bolesti tijela, što je razlog za traženje medicinske pomoći;
• Strogo je zabranjeno da imaju seks u tom periodu. Obično tokom kritičnog dana zadovoljstva od seksa devojke ne dobiju. Osim toga, u toku je oslabljena menstruacije tijelo žene, na površini rane se formira u materici, koji je lako podložan infekcijama;
• i seks u ranim fazama trudnoće treba ograničiti, i na kraju čak i zaustaviti, tako da ne naškodi fetusa i zdravlje žene.

zaključak

Rezimirajući, možemo reći da je seksualni život higijena igra važnu ulogu ne samo u zdravstvu, ali i utječe na to kako svijetle osjećaj intimnosti partnera.