Snowboarding - 3 dana trening tehnika

Snoubord ima mnogo prednosti, od kojih je jedan gotovo da ga svi mogu ovladati. Glavna stvar, kako kažu, je želja i vrijeme, a takođe i upornost u postizanju ovog cilja. U ovom slučaju, snowboarding može postati ne samo hobi za vas, već i vitalnu potrebu. Dakle, pre svega, trebali biste unapred znati i pripremiti se za činjenicu da bez tukova i modrica ovdje ne može. Zbog toga je važno da ovaj period dostignete dostojanstveno, tako da manje štete ne mogu vas odvesti od lova na ovaj zanimljiv sport.

Da bi se savladala sva kontrolna tehnika ploče, potrebno je u proseku oko 3 dana, u svako od njih je potrebno izraditi određene tehnike, u skladu sa uputstvima. Prvi dan treniranja profesionalnih snowboardera naziva se "froggy waltz". Snowboarding na ovaj dan je test rack i tehnika upravljanja pločama kako na mestu tako iu pokretu. Zbog toga je potrebno pronaći mali breg sa dužinom spuštanja od 4-5 metara, a širine 2 metra. Imajte na umu da bi sneg na ovom mestu trebao biti dovoljno težak, jer će to zavisiti i od vašeg uspjeha na ovaj dan. Ovdje morate naučiti osećaj nečije, to jest, sposobnost obavljanja određenih koordiniranih akcija, a također osjetiti svoje telo i noge. Zapamtite da je učenje najbolje pod vođstvom instruktora koji će vas na početku naučiti sve prave pokrete.

Drugi dan se zove "trčanje kornjača". Glavni moto ovog perioda treba nazvati "mirnije ćete ići dalje", jer, pošto ste postigli uspeh prvog dana, pogrešno možete biti sigurni da već znate sve. Ovo je važna tačka koja treba uzeti u obzir i nikako ne gubite kontrolu nad svojim telom. Snoubordovanje na ovaj dan je glatko spuštanje duž puta, ne više od 20-25 metara dužine, sa praksom obrtanja i tehnika kočenja. Ovo drugo, inače, je najvažnije, jer uz nepravilno kočenje možete jednostavno odleteti s ploče i krenuti dole. Zbog toga, u svakom slučaju snažno ne ubrzavajte, već boljete tehniku i svoje praktične vještine dovedite u automatizam.

Treći dan se zove "umjetničko sječenje snijega". Sada je vreme da se izabere prava staza za slipping i započne grandiozan događaj. Pre-ne zaboravite da se zagrejete, pravite kružne pokrete s torzo, rukama i nogama. Gledajući sa vrha, glatko klizite dole, pokušavajući neprestano gledati napred, kontrolišući brzinu vašeg pokreta. Snoubord mora biti zabavan, tako da se glatko okreće i usporava u vremenu pre opasnih područja. Zapamtite da nakon što ste u snijegu trebali ostati gladak i čist trag. Kada se popnete na planinu, cenite svoj uspeh na stazi, a ako je na nekim mestima neujednačen, onda razmislite o tome koji razlog može biti.

Danas je snowboarding postao prilično popularan amaterski sport, koji svake godine pronalazi više pristalica. Na poznatim zimskim odmaralištima kako u našoj zemlji, tako iu inostranstvu, sve je više moguće vidjeti zajedno sa skijašima i snowboarderima koji nisu inferiorni od prvog u sposobnosti da se spuste lako i brzo sa planine. Obično u svakom zimskom odmaralištu postoji posebno mesto gde instruktori podučavaju snoubording po svim pravilima. U svakom slučaju ne zanemarite ova pravila, jer to utiče ne samo na vašu sopstvenu sigurnost, već i na život drugih. Na kraju krajeva, pored vas, veliki broj ljudi klizi na skijalištu.

U zaključku treba reći da je snowboardovanje odlično sredstvo za kvalitetan i pravilan odmor, zbog čega je moguće znatno ojačati snagu i izdržljivost. Osnovi snowboarda omogućavaju vam da osetite svu lepotu sveta oko sebe, kao i da osjetite let na brzom spustu. Budite zdravi i mekani za snijeg!