Prednosti i štete sunčevog zračenja za ljude već dugo su predmet pažnje svjetskih naučnika. Poznato je da su ultraljubičasti zraci Diferenciraju se na talasnoj dužini i podijeljene su na tri tipa: UVC - kratak, UVB - srednja dužina, UVA - najduži. UVC zraci ne predstavljaju opasnost za ljude, jer Zbog kratke dužine njihovih talasa ne dostiže površinu Zemlje, koja je u potpunosti apsorbovana ozonskim slojem atmosfere. Dva druga tipa se razlikuju u stepenu i prirodi efekta na ljudskoj koži. Pored prednosti sunčeve svetlosti, pod uticajem kojih se vitamin D proizvodi u koži, koji promoviše jačanje koštanih tkiva u telu, postoji rizik od opekotina, prerano starenje kože i razvoj melanoma (maligni tumor).
Da bi se smanjio nivo štetnih efekata ultraljubičastih suncokreta koriste se PPD i SPF-indeksi, koji služe kao filteri koji sprečavaju zračenje, sprečavajući ih da dođu na kožu. SPF filteri štite od UV zračenja spektra B, PPD filtera iz zraka spektra A Najopasniji su, pošto oni uništavaju kolagenska vlakna u sloju dermisa, ubrzavajući proces starenja i mogu dovesti do raka kože. Sredstva koja sadrže samo SPF mogu sprečiti samo opekotine, a sunčevi zaštitnici sa PPD i SPF pružaju sveobuhvatnu zaštitu protiv sunčeve vrste UVA i UVB. Brojevi navedeni na paketu pored skraćenice označavaju stepen zaštite. Na primer, PPD krema 8 će preskočiti kožu 8 puta manje od sunčevog zračenja UVA, itd. A broj sa oznakama SPF označava trajanje sigurnog boravka na suncu. Prilikom izbora sunčeve zaštite potrebno je razmotriti vaš fototip, koji zavisi od boje kože, očiju i kose. Dakle, što je svetlija koža, to je veći SPF i PPD. Krema takođe treba da odgovara tipu kože. Treba napomenuti da je veći stepen zaštite proizvoda, tanji i deblji sloj njegove konzistencije. Pogodan je za suvu kožu. Za najosetljivije površine lica i tela sa tankom kožom (kapci, usne, dekoltea) preporučuje se upotreba sredstava sa najvišim indeksom zaštite (30-50 jedinica). Takođe, posebnu pažnju treba posvetiti najistaknutijim delovima lica i tela, kao što su nos, uši, kuke.
Za zaštitu od sunca sa PPD i SPF-faktorima obezbeđuju najefikasniju zaštitu, preporučljivo je da ih primenite na isti način kao i obično, 20-30 minuta pre nego što izađete. Tokom ovog vremena, proizvod će biti apsorbovan u kožu i biće spreman za sunčanje.
Suncobrani sa PPD i SPF primenjuju se na kožu više gusto od običnih dnevnih negovatelja. Za lice, optimalni deo će biti jednak količini kreme koja se stavlja na podlogu za prste, a za telo je oko dve do tri kašike žučica.
Treba zapamtiti da čak i najodrživije sunčane naočare izgube svojstvo nakon određenog vremenskog perioda i kao rezultat mehaničkog utjecaja. Zbog toga je neophodno ažurirati kremu na koži tokom celog boravka na suncu - posle oko dva sata, a nakon svake kupke u jezeru.