Zašto grč u nozi i kako riješi to

Mnogi od njih su poznati iznenada dogodi, akutni i nepodnošljive bolove u listovima. Pogotovo ne treba brinuti ako te pojave imaju sporadično. Česte, iznenada, i noćne grčeve pati mnogo ljudi. Šta je uzrok ovih bolova, što može biti preventivna mjera da ih spriječi? Zašto grč u nozi? Najčešći uzroci ove pojave mogu poslužiti ozljede (skriveno), upalnih bolesti štitnjače i nervnog sistema, kao i dijabetes. U slučaju kada postoji sumnja o postojanju takvih bolesti moraju biti pregledani od strane specijaliste. Nakon završetka tretmana osnovne bolesti obično konvulzije nestati.

Noć nepodnošljive bolove u nogama može biti izazvan stresnih događaja, ravna stopala i proširenih vena. Grčevi nastati zbog hipotermije u ledenu vodu ili hladnoće. Često noćne bol telad su rezultat nedostatka u magnezijuma, vitamina D i kalcija.

Zašto grčevi u nogama tokom treninga, kada je osoba dugo čuči? Ovaj fenomen se aktivira mišića. Hyperthermic napadi su rezultat naglog porasta tjelesne temperature, što uzrokuje jedan ili drugi patologije. Njihov uzrok može biti i solarne i termalne šokove. Smanjuje grčevi u nogama i iritacije u prisustvu od požara, koji su nastali u motornog korteksa. Ove patološke pojave se dogoditi na početku od moždanog udara ili za vrijeme rehabilitacije nakon što ih je, kao i razne virusne infekcije, gripa i alkohol trovanja. Uzrok bolova u donjim ekstremitetima telad može poslužiti kao nedostatak kisika (hipoksija lokalne) i vaskularne lezije u ovoj oblasti.

Zašto grčevi u nogama kod pacijenata sa dijabetesom? Ovaj fenomen - rezultat predoziranja lijekova za snižavanje glukoze, kao i snižavanje šećera u krvi kao rezultat gladi. Zašto nogu grč u kičmenoj osteohondroze? Da bi objasnili jednostavno dovoljno. Razlog leži u kompresije živca snopova koji se protežu od kičmenog stuba. U ovom poremetila njihove senzornih završetaka. Kod zdravih ljudi, a moguće konvulzije. Oni su reakcija na jake stimulanse (umor, intoksikacija, dugo ostati u zagušljivoj prostoriji).

Šta da radim kada grčevi u nogama? U tom slučaju, ako je bol u tele donjih ekstremiteta dogodila noću, treba sjesti na krevet, okrenuo noge dole, a zatim s velikom pažnjom da stoje na podu (ne na tepih). Tijelo tako da je potrebno zadržati maksimalnu uspravan položaj, a noge zajedno.

Cirkulaciju krvi u donjim ekstremitetima, kao i tonus mišića može vratiti nakon nekoliko minuta. Možete dobiti osloboditi od iznenadnog bola, držeći prste skučenom noge rukama i povlačenjem ih. Uz slabljenje grčenje mišića je potrebno za masažu. Teška grč mogu riješiti tako što ćete stisnuti zahvaćenog područja nekoliko puta. Pomoć ima akciju zagrijavanja i mast, koja se primjenjuje na mišiće nogu. Za ovaj postupak, pogodan je i jabukovača ocat ili votke. Efikasan protiv ponavljaju napadi i topao vlažan obloge.