A nekoliko savjeta, kako lijep osmijeh

Svaka osoba je lijep na svoj način. Pa čak i naizgled neprivlačan tip može promijeniti u trenu zahvaljujući jednom samo osmijeh. Ali šta ako vaše nasmejano lice u ogledalu ne vole? Samo treba znati kako lijep osmijeh.

iskrenost

Najviše čist i lijep osmijeh se pojavljuju u trenutku kada osoba se smeje od srca. Razlozi za to mogu biti vrlo raznolik, a ne u ovom slučaju. Ako želite znati kako lijep osmijeh, prvo pravilo: morate zapamtiti nešto prijatno u njihovom životu - nešto iz koje želiš da sija. Tada je on pružao usta u zadovoljan osmijeh, a osoba će samo sijati pozitivan.

zabava

To "vydushit" ljudi prekrasan osmijeh, možete pokušati da ih smijati. Ovo je jedan od načina kako lijep osmijeh. Smiješna priča, anegdota, samo čučnuo smiley - i već se smeje. Ova metoda je odlično u situaciji u kojoj morate napraviti dobru fotografiju i probudi prilično ozbiljna kompanija.

obuka

Smatra se da osmijeh može biti obučeni koristeći "pumpa" mišiće. Naučnici kažu da, dok nasmijan uskoro oko 40 mišića, pa zašto ne bi opet poremetiti? Za tu svrhu postoji niz vježbi.

Prva vježba: morate birati u usta i pokušajte disati zrak, stisnutih usana. Ovo će trenirati mišiće obraza. Drugo, sticanje zraka u pluća, potrebno je utvrditi komprimirani usnama i izdahnuo oštro. Tako će trenirati mišiće usana. Jedna - treći vježba za usne: oni moraju biti čvrsto stisnuti, i istezanje, oni pokušavaju da bi privukli osmicu. Četvrti vježbe je da se trenira mišiće jezika i usana zajedno. Da biste to učinili, držati jezik van, uhvatio ga za usne, ostati u tom položaju oko 30 sekundi, a maksimalna opustiti usta. I na kraju, peti - odličan vježba, praksa osmijeh pokušava da se protežu usta na neprirodan osmijeh, pa opet bi bilo da trenira mišiće usana.

simetrija

Slika odluka kažu da je neophodno da se osmehne simetrično, samo onda će biti predivno. To također zahtijeva malo prakse. Prva stvar koju trebate: sjesti pred ogledalo i vidjeti što su problemi sa simetrijom. Može rasti neravnomjerno uglovima usana, usta mogu biti ružne bend, čineći privid a cere, a ne osmijeh. Čine pravi osmijeh je prilično jednostavna: morate svaki dan da se ukine uglovima vrhovima prstiju usnama, zastavši u ovom položaju 15-20 sekundi. Nekoliko mjeseci treninga i osmijeh će biti lijep i simetričan.

oči

Postoji još jedan način kako lijep osmijeh, samo ne treba usta njemu, a oči. Možete naučiti da se smeješ sa očima. Da biste to učinili, malo spusti glavu i pogledaj ga iskosa, oči suzile. Trebalo bi da osmeh oči. To je samo važno da se ne preterati i ne čine oči nezgodna, može potpuno pokvariti komunikaciju.

o ljepoti

Kao što je već spomenuto, osoba samo kroz osmijeh može biti lijepa. Ako žena smiles, bila je prilično, ako se sija od sreće - to je divno.