Anti-celulit masaža kod kuće

Do danas, anti-celulit masaža smatra se jednim od najefikasnijih načina za borbu protiv "narandžine kore". Naravno, najbolje je obratiti se lekaru - kozmetički salon nudi kvalitetne tretmane koji poboljšavaju stanje kože i riješi se celulita. Ali ako nemate vremena ili mogućnosti stalno da prisustvuju sjednicama, možete naučiti nekoliko osnovnih tehnika masaže i to učiniti sami.

Anti-celulit masaža i rezultati

Intenzivna područjima problem masaža će vam pomoći da riješi mnoge probleme. Kao i da se normalizira rad cijelog organizma.

• Masaža pomaže da se normalizira cirkulaciju krvi u malim potkožnog plovila. U skladu s tim, poboljšava ishranu tkiva i stanje kože.
• Anti-celulit masaža aktivira limfnu drenažu, što je ključno u borbi protiv "narančine kore".
• Kao rezultat toga, poboljšanje cirkulacije krvi i limfna drenaža normalizuje metabolizam, ubrzava proces uklanjanja otpadnih proizvoda iz međućelijski prostora.
• Redovne sjednice ton iz prekomjernu količinu tekućine tkiva, što uzrokuje edem nestati.
• masažnim pokretima imaju pozitivan utjecaj na stanje mišića. Muskulature opušta i očisti od otrovnih tvari.
• Anti-celulit masaža, posebno uz upotrebu hranljivih biljnih ulja, direktno utječe na stanje kože, normalizuje lojne žlijezde, ubrzava regeneraciju.

Intenzivna područjima problem masaža utjecati ne samo o stanju maski, ali i na cijeli organizam. Nakon korištenja poboljšava limfnu drenažu, koja je sastavni dio imunog sistema. Tako da dobrobit je zajamčena.

Anti-celulit masaža: korisnih savjeta

Za početak važno je napomenuti da je treba redovno. U kozmetičkom salonu će vam pomoći da podesite raspored procedura. Ali, ako se odlučite svoju borbu sa celulitom, a zatim počnite raditi masaže dva puta tjedno.

Definirati problem zone, odabrati odgovarajući tehniku. Salon za masažu sjednica traje najmanje 40 minuta - jedini način da se postigne vidljive rezultate. Važno je napomenuti da u većini slučajeva prvih nekoliko postupaka u pratnji jakih bolova - ovdje vam je potrebno da budete strpljivi. Kada se glavni problemi će biti eliminirana, a bol će nestati.

Postoji pet osnovnih tehnika u anti-celulit masaža, a sve će vam pomoći da biste dobili osloboditi od "narančine kore":

• Milovati - to je blagi pokret prstiju. Upravo tu vam je potrebno za pokretanje i oni također završiti svaki postupak.
• Trituration - ova metoda smanjuje debljinu masnog sloja potkožnog, aktivira uklanjanje viška tekućine. Na stopalima pokrete treba usmjeriti prema dolje. Trljanje bedara se izvodi kružnim pokretima.
• Guranje pomaže da se protežu na kožu savršeno.
• Pat - ova metoda se sastoji od niza maženja, koji se primjenjuju na komprimirani zglobova prstiju. Pokušaji može biti različitog intenziteta.
• Kuke - masirajući kožu hvatajući pokreta. Pokazalo da je 10 minuta Ova masaža dnevno pozitivan učinak na stanje kože, kao i pomoći u ublažavanju ukočenost i umor mišića.

Da li postoje mnoge vrste anticelulit masaža?

Anti-celulit masaža može obaviti ručno, a uz pomoć prevrtača. Na primjer, poznati za visoku učinkovitost brušenje tijelo suvim četkanjem. Osim toga, za korištenje masaže i banaka. Usput, za tu svrhu je najbolje koristiti posude od silikona, koji se može kupiti u svakoj apoteci. Masaža preko konzerve poboljšava cirkulaciju i limfni krvi, odluka tkivo više elastična, ubrzava uklanjanje tekućine.

I ne zaboravite da je samo jedna masaža, čak i najviše kvalitete, nije uvijek moguće da se u potpunosti otarasiti celulita. Vježba, pratite dijete. U borbi protiv "narančine kore" lojalni asistenti će završiti i druge kozmetičke tretmane.

Anti-celulit masaža: recenzije

Kao što je već spomenuto, takav niz procedura sada u velike potražnje među ljepšeg spola. A oni koji su tek počeli da razmišljaju o tome kako se nositi s ovim problemom, često pitaju o tome da li celulit masaža pomaže? Komentari klijenata kozmetičke salone pokazuju atraktivnost ove metode. Efekat tretmana traje i do godinu dana, tako da su sesije se preporučuje da se ponovi s vremena na vrijeme. Jedina stvar koja žene žale - to je jaka bol u postupku, nakon čega vrlo često su u modricama. Međutim, efekat se isplati.