Masaža suvom četkicom, obavlja kod kuće, počela sam uživati u neverovatno popularnost nedavno. Ali, u stvari, bio je poznat ovaj postupak i voljen čak i naše bake. Nije ni čudo što kažu da je sve novo - i zaboravljenih starih. Kako se vrši masaža, i šta oni kažu o tome djevojke su već pokušali da učine ovaj postupak?
Izbor pravog četkicu za zube
suhom četkom za masažu vrlo često biraju zbog svoje niske cijene i jednostavnosti, u kombinaciji sa dobrim rezultatom. Mnoge djevojke su već ovladali ovom tehnikom briga priznaje tako davno napuštena piling tijela. Jedna od prednosti suhog masaže je u tome što ponašanje ne treba ništa više od četkom. Kako odabrati ovaj dodatak? Prilikom kupovine obratite pažnju na materijal od kojeg su izrađene čekinje. Prednost se daje prirodno. Vrlo često takve masažeri tijela su napravljeni od drveta. Obratite pažnju na oblik i dužina drške. Za cijelo tijelo je najbolje odgovara za suhu masažu četkom s prirodnim čekinjama, ima dugu dršku. Danas pribor za osobnu njegu su napravljeni ne samo od životinjskih krzna, ali i iz biljnih vlakana. Ako planirate da plati najveću pažnju na problematična područja, možete se odlučiti za pribor koji se nosi na ruci. Vaš prvi masaža četkom za tijelo treba da bude mekana. Tokom vremena, može se zamijeniti velike krutosti ili krute. Nemojte zaboraviti da pravilno briga za pribor za masažu. O jednom tjedno četkom treba oprati sapunom i vodom, a zatim suhe prije upotrebe. Bilo koji masažer treba koristiti samo jedna osoba. Ako se četkom slomljena ili deformirane u kosi - budite sigurni da zamijeni novim pribor. Kupiti jednostavna masaža proizvoda za njegu lica i tijela mogu biti u apotekama, kozmetičke kuće i odjela proizvoda za kupanje.
Opća pravila za sve
Masirala suhom četkom samo na suhu kožu. Ne primjenjuju nikakve losione i masnu jedinjenja. Ako se znoje, pokušajte obrisati osušite tijelo papirnih ubrusa i salveta. Trljanje čekinje vlažnu kožu može rastegnuti ili izazvati iritaciju. Nikada ne koristite masaža četkom pod tušem - za tretman vode kupuju posebne spužvi. Da masaža može se koristiti samo ako je koža potpuno zdrav. Pažljivo pregledajte svoje tijelo: modrice, ogrebotine, ogrebotina, posjekotina i iritacije su kontraindikacije na takve utjecaje. Nemojte koristiti suvom četkicom za proširenih vena, psorijaze i drugih kožnih oboljenja. Preporučljivo je da se izvrši masažu neposredno prije tuširanja ili kupanja. Ne boj se ako primijetite crvenilo kože - to je normalna reakcija na efekte masaže. Neprijatne senzacije, ova metoda ne bi trebalo da dovede do. U toku postupka, važno je da se kvalitativno opustiti. Uzmite udoban položaj, okrenite ugodan opuštajuću muziku. Počinju i završavaju masaža sporo, soft touch. U sredini sesije blago može povećati brzinu kretanja i intenzitet pritiska.
Kako masirajte tijelo?
Ne možete tretirati tako ozbiljan postupak, svaku površinu izlaganja kože utjecati na mnoge organe i sisteme tijelo. masažnim pokretima u bilo kojoj tehnici mora se obavljati u pravcu iz ruke i noge u srce. Masaža se izvodi sa suhom četkicom pravo i kružnim pokretima. Počnite sa stopalima, sa prstiju se kreću u smjeru prema gore. Koljena svaku nogu mogu se masirati na svim stranama. Ali unutrašnjost bedra i prepone nije potrebno trljati prejako. Masaža gornji dio tijela treba početi s tim. Od prstiju do ramena potez, a zatim prelazak na leđa i masira je ka nazad. Dojke i grudi nije potrebno izlagati četkom, tako da koža na ovom području je vrlo tanka i delikatna. Završite masažu treba da bude u abdominalnom području. Upozorenje: područje oko pupka može se masirati samo kazaljke na satu, bez jakog pritiska. Slijedeći ove jednostavne pravila, a zatim masaža cijelog tijela sa suhom četkicom će vam donijeti samo pozitivne emocije i željeni rezultat. Nakon što je postupak da se istuširam. Prestanite da koristite washcloths, bolje da neki gel direktno na kožu. Moguće je da se isprati i bez kozmetike. Nakon tuširanja, lagano tapkajte kožu peškirom, izbjegavajući trljanje aktivan.
Kada je bolje da izvrši samo-masaža sjednice i koliko često ih ponoviti?
Većina modernih djevojke dobiti tijelo četke za oslobađanje od celulita. Ako imate izražen problem, masaža bi trebao biti svaki dan. Čim uočite ugodan promjenu, možete početi sesije u jednom danu. Nakon nekoliko mjeseci, čak masaže je dovoljno da to 2-3 puta tjedno. Sjednica traje od 5 do 10 minuta. Tokom tog vremena, važno je proučiti cijelu površinu kože. Previše i dugo trljati jednom mjestu ne bude. Kada je bolje za masažu sa suhom četkicom? Ovaj postupak okrepljuje i puni energijom. U svojim odgovorima, mnoge žene tvrde da je masaža je pomogao da nauče da se probudi ujutro u dobrom raspoloženju i zadržati zadužena živahnošću za cijeli dan. Nije svako ima dosta vremena samo nakon buđenja za neke posebne kozmetičke zahvate. Možete pokušati kretati masažu sesije u večernjim satima. I ne boj se da će biti teško nakon spavati. A dokazano - večer tretmane ljepote su opuštajuće i pomoći da se odvratiti od domaćih problema. U stvari, suvom četkicom za masažu celulita može izvršiti u bilo koje doba dana. Analizirati svoju dnevnu rutinu i učiniti privatnim prikazivanja. Trudim se da ne budem lijen i učiniti masaža svaki dan, a uskoro prirodno tijelo četkom navikne na svoj pribor. A self-masažnom tuš kabinom koji se smatra prirodno kao ritual četkanje.
korist
Masaža četkom s prirodnim čekinjama - dostojan alternativa na bilo koju vrstu pilinga. Tokom ovog postupka koža je osvježena, s površine uklanja mrtve čestice kože. U svojim komentarima, mnogi ljubitelji ove tehnike tvrde da uz redovne terapije, koža postaje glatka i sjajna, kao modeli u sjajnim časopisima. Ova tehnika masaže stimulira cirkulaciju krvi i limfe. Čime se poboljšava ishranu tkiva na ćelijskom nivou, normalizuje metabolizam. Teško je povjerovati, ali u skladu sa redovno obavljanje masaža će imati koristi mnogo unutrašnjih organa, zglobova i ligamenata. Već nakon 3-4 tjedna redovnog tretmana primijetit ćete da je koža postala elastična, da se smanji oteklina. Anti-celulit masaža suhom četkom stvarno pomaže da se riješi u "narandžine kore". Neke devojke kažu da im je tokom masaže u "suho" tehnika pomogla da se smanji iznos svog tijela. Upozorenje: čekati na čudesan i brzo mršavljenje nije potrebno. U kombinaciji s dijetom i vježbe, ovaj postupak može stvarno pomoći normalizirati težinu. Smatra se da masaža pomaže tijelo riješi toksina. Da biste poboljšali tom smislu je korisno odmah nakon sjednice da popije čašu vode. Redovno samo-masaža poboljšava imunološki sistem i ima pozitivan učinak na opšte zdravlje. Korist od ovog jednostavnu proceduru kolosalni. Dok je popis kontraindikacija za njegovu realizaciju je minimalna. Budite sigurni da se konsultuje sa specijalistom o mogućnosti masaže u trudnoći ili tokom pogoršanje kroničnih bolesti.
Česte greške među pridošlicama
U početnim fazama dating četkom za masažu, mnoge žene se boje da ga trljati suhe kože i vole da primijeniti različite losione, ulja. Vizualni pregled svake čekinje čini preteško i gruba. Ali vjerujte mi, samo je potrebno da dotakne ova masaža funkcije kože, sve strahove hoće. Mokri i vlaže kožu pre kozmetičkih proizvoda, kao što izloženost je strogo zabranjeno. Ako to ne učinite može biti ispunjen neprijatne posledice. Običnih "mokro" masaža kože mogu izazvati pojavu bora i strija. Nakon masaže sjednice, odmah se istuširam. Ovaj higijenski postupak pomaže oprati sve granatirana čestica i umiruju kožu. Također je važno na kraju postupka za korištenje lagani hidratantni losion ili anticelulit krema. Ne možete koristiti masne alata. Ako ste zaboravili da kremu nanijeti, to može izazvati iritaciju. Na početku kursa masaže, kada se sjednicama održanim na dnevnoj osnovi, nije potrebno koristiti dodatne piling i oštre ribanje jastučići dok se tušira.
Povratne informacije od onih koji su pokušali da uradimo "suho" self-masaža
Dok čitate opis masaže četkom, teško je vjerovati da je takva jednostavna procedura može da se uporedi sa rezultatima skupih profesionalnih maženje. Pa zašto ne probati ovu tehniku na sebi? Masaža suvom četkicom mišljenja često stvarno oduševljen. Forumi djevojke pokaže rezultat toku procedura i ne dosadi savjetujem da pokušate ovaj metod za svoje prijatelje. Zaista, suvom četkicom anticelulit - to je vrlo jednostavan postupak koji traje nekoliko minuta. Za uspješnu implementaciju samomasaža ne zahtijeva posebna znanja i vještine. Čitav postupak (uključujući tuširanje i primjenu losion) traje ne više od 20 minuta. Ljubavnik "suho", masaža je rekao da je najvažnija stvar - ne budi lijen. Redovnom upotrebom četke će biti vidljive promjene. Zanimljivo je danas, mnogi kozmetički saloni nude tretmane suho četkanje kurseva. Ali u ovom prekrasnom ime na engleskom jeziku skriva svi isti četka za masažu. Ima li smisla platiti više? Djevojke, pokušajte i kuće, i saloni za masažu, kažu isti efekt.
negativnih komentara
Vi ćete biti iznenađeni, ali ne i sve djevojke su sretni efekt potiče od masaža, suvom četkicom. Neki od ljepšeg spola, probajte ovu metodu za sebe, žale iritacije. Ostale dame kažu da dožive neprijatnost kada je izložen četku na koži. Zašto suvom četkicom masaža negativnih komentara? Najčešće nezadovoljni postupak su žene koje ne poštuju sve preporuke za njegovu pravilnu provedbu. Ako ste počeli raditi masaže su vrlo tvrdom četkom, vjerojatno će se osjećati nelagodno. Također je visok rizik od oštećenja kože i pojave iritacije. Osvrćući se na stvarnim mišljenja, primetićete da je suho četkom za masažu mršavljenje isto ne uvijek pomoći. Ako ne slijedite dijeta i ne bave sportom, teško ćete izgubiti na težini. Bilo koji masaža - to je dodatna sredstva za korekciju, a ne glavni.
Da li je moguće da to lica masaža četkom?
Fanovi ove metode je kao da pitate da li je moguće izvršiti ovu proceduru za lice. U stvari, to je moguće, glavna stvar - da odaberete pravu masažu pribor. Da se suoči sa najpogodniji za korištenje male okrugle četke. Prednost se daje proizvod mekom Četka. masaža lica se vrši u smjeru odozdo prema gore. Osnovni pokret - svjetlo milovati. Obrazi se može masirati pomicanjem glave četkice u krug. Nemojte pritiskati prejako na koži i ne protežu. Tokom masaže pazite da ne dodirujete područje oko očiju. Na neugodnih senzacija postupak treba odmah prekinuti. Opšte preporuke za masažu lica su isti kao i za tijelo. Masaža mora biti čista, suha koža. Nakon što je postupak treba oprati blagim rastvorom deterdženta. Završnoj fazi - nanošenja hidratantne kreme.
Komentari o masaža lica
Za kožu "suho" četka masaža je koristan kao učvršćivanje i tijela. Dodire čekinje ukloniti mrtve čestice i stimuliše cirkulaciju u gornjim slojevima epidermisa. Kao rezultat izlaganja kože prirodno obnavlja, postaje istinski zdravog i blistavog izgleda. Šta kažu za masažu lica sa suhom četkicom djevojaka koje su ga već pokušali? Ovaj postupak je sličan zbog svoje jednostavnosti. Dosta prije jutarnje pranje nježno tapkajte lice četkom - i možete uživati u nekoliko sati prirodnog rumenila. Uz redovno obavljanje masaže može pomoći riješi bora, poboljšanje kontura lica. Baš kao iu slučaju masažu tijela, nisu zadovoljni sa onima koji t kožu previše. Osoba u potrebi delikatnih čišćenje. ljepota stručnjaci ne preporučuju masirajte kožu push i aktivno trljati. Ovaj postupak ne može biti pogodna za vlasnike vrlo suhe i osjetljive kože. Ako pratite sva pravila za masažu, ali unatoč tome postoji konstantna iritacije, treba zaustaviti sesije. Pokušajte sa drugim, više oprašta, tehnike masaža, a sigurno ćete naći onaj koji će odgovarati bolje od drugih.