Bill Pearl: biografija i fotografija

Bill Pearl - legendarni američki bodibilder, što je 5 puta uspio da osvoji titulu "Mr. Universe". Dok je na svom vrhuncu u 50-70-tih godina prošlog stoljeća, postao je idol za mnoge bodibildera, uključujući i za mlade Arnolda Shvartseneggera. Nakon povlačenja iz profesionalnog bodybuilding, Pearl je počeo da trenira početnike i objavio nekoliko knjiga o izgradnji svoga tijela.

Djetinjstva, prvi trening

Bill Pearl, od kojih su fotografije su predstavljene u članku, rođen je davne 1930. godine u američkom gradu Praynville (Oregon). On je bio najmlađi od troje djece u porodici Harold i Mildred Pearl Pesli. Roditelji dečaka je imao mali restoran gdje je morao da im pomogne od ranog djetinjstva.

Kada Bill je 8 godina, ugledao je cirkus plakat sa likom sportiste-sportaš, i shvatio da želi biti poput njega. Od tog trenutka dječak je počeo da sanja od čelika mišića. Rade u malom gradu je bilo nigdje, tako Pearl počeo da podučava snagu uz pomoć raspoloživih sredstava. Prvi dječak bučice su konzerve kukuruza i grašak, a bar - džak krompira. Bill obučeni u stražnjoj sobi kuhinje njegovog oca tokom dana, snimati rezultati u posebnom dnevniku.

U ranim 40-im, Harold Pearl je prodao restoran i kupio pivo bar. Američkim zakonima zabranjeno zapošljavanje maloljetnika djece u školama u kojima se prodaju pića, tako da Billov brat i sestra su pušteni iz rada u kuhinji. Sada je dječak postoji potreba tražiti druge načine da poboljšaju svoje fizičke snage. Vjerujući da će naporan rad mu pomoći da izgrade mišića, on je kopao rovove i radio u građevinarstvu.

Poznanstvo sa šipku

U dobi od 14 na Pearl se pojavio 50-kilograma bar, koji je kupio, zajedno sa svojim prijateljima Al i Pete. Obučeni momci 3 puta tjedno u njegov otac Bill garažu. Postepeno, Al i Pete izgubili interes u bodibildingu, a bar je bio u punom posjedu Pearl. Budućnost "Mr. Universe" uz svu odgovornost došla na posao. Studirao je stručnu literaturu, naručivanja trening bodybuilding, samo-fashioned bench za bench press, kreten i kupio dodatne palačinke za štap. U svojoj kući on je napravio pravi teretanu Bill Perl. Weight Training dječak proveo svaki dan, pokušavajući da ne propustite jednu klasu. Osim toga, škola je otišao u sekciji plivanja, fudbal i hrvanju.

U 16 godina, Bill je počeo da prisustvuju profesionalnom sobu obuku u njihovom gradu i interakciju s lokalnim bodibildera. 2 godine kasnije tokom putovanja u Kaliforniju Pearl sam vidjela olimpijski prvak u bodibildingu Tommy Kono. Sastanak ga je Momak toliko impresioniran da po povratku kući, počeo je da trenira još više.

Prvo učešće na takmičenjima

1950. godine, Pearl je da volontiraju za vojsku. On je poslan na vojni aerodrom u San Diegu (Kalifornija), gdje je u svoje slobodno vrijeme, pohađao je gimnaziju poznati bodibilder Lav Stern. Poznavanje poznati sportaš i trener je imao veliki utjecaj na sudbinu mladog bodibilder.

Stern primijetio Bill ogroman potencijal i savjetovao mu da se oproba na stručnim natjecanjima. Na njegovoj preporuci, Pearl 1952 je podnio kandidaturu za učešće na konkursu bodibilderi "Gospodin San Diego", gdje je uzeo častan treće mjesto. Lav Stern je bio neverovatno ponosan na njegov učenik i dao mu dozvolu da trenira u njegovoj sobi u bilo kojem trenutku. Naredne godine, 23-godišnji dječak osvaja međunarodno takmičenje amatera "Mr. Universe", osvojivši ispred njega nekoliko manjih takmičenja. Bill Pearl dolazi međunarodnu slavu, on je počeo da daje intervjue i učestvuju u snimanje fotografija.

Život bodibilder sredinom 50-ih i početkom 70-ih godina

Demobilisane 1954. godine, Pearl preselio u Sacramento i akumulirane tokom službe u vojsci novac uspostavlja mrežu sportskih klubova. Nakon nekog vremena bodibilder prodaje svoje poslovanje i preselio u Los Angeles, gdje se otvara u teretanu. On je i dalje sudjelovati u bodibildingu takmičenjima i tokom 1956-1971 godine 4 puta osvaja titulu "Mr. Universe". Posljednji put osvojio je u 41 godina, uništavajući mit da je prvak u bodibildingu može biti samo mladi. U to vrijeme bio je težak oko 110 kg i bila je u njegovom najboljem fizičkom stanju.

Treniranje

Razmena petu deceniju, "Mr. Universe" donosi odluku o povlači iz profesionalnog sporta i fokusira se na koučing. obučeni u svom Los Angelesu Hall Bill Perl nekoliko hiljada tegova. Obuke, koji je razvio legendarni atletičar, pomogao biti prvaci Chris Dickerson, Tinerino Dennis i David Jones. Pearl je pokušao oponašati Arnold Schwarzenegger, koji je u 60-ih napravio svoj prvi uspjeh u profesionalnom bodybuilding.

Prelazak na Midford

Pored velikog broja učenika na kraju 70 Pearl počeo da iskuse financijske poteškoće i bio prisiljen da proda svoj klub u Los Angelesu. Godine 1980., kupio je ranč u gradu Midford, nalazi se u Oregonu, i preselio se sa svojom ženom Judy, koji je, kao i on, je profesionalni bodibilder. Pearl sjesti za dugo vremena nije mogao u stanju mirovanja. Nakon nekog vremena otvara Midforde teretanu i ponovo počne da radi trener.

Karakteristike sportaš ishrana

Teško je povjerovati, ali čovjek sa čeličnim mišićima Bill Pearl - vegetarijanski sa dugogodišnjim iskustvom. Uključivanje elektrane dijeti 1969. godine, bio je u stanju da ostvari svoj najbolji fizički oblik. Biser je bio uvjeren da je potpunog odbacivanja mesa i ribe omogućava sportaš na čišćenju organizma od toksina i izgradnju mišića brže. Svojim vlastitim primjerom, on je pobio mit da je za zapošljavanje i zadržavanje mišićne mase osobe trebaju životinjskih proteina. Pearl je u više navrata izjavio da je meso nije ništa vrijednost bodibilder tijelo. Protein je potrebno za izgradnju mišića je prisutan u biljnoj hrani, kao i mlijeko i jaja. Potonji dva proizvoda sportaš nije odustala, vjerujući da oni nose samo telo koristi. Ja sam podržao Bill Pearl u njegovom ukusu preferencije i njegova supruga Trudie. Ona i suprug, mnogo decenija pridržavaju vegetarijansku ishranu.

Iako je vegetarijanac Bill Perl, hrana preporučuje bodibildera na izbor, uzimajući u obzir vlastite prehrambene navike. On je siguran da je sportaš je važno pronaći optimalne ishrane za sebe i držati ga do kraja života. Ako bodibilder je u odličnoj formi i nema zdravstvenih problema, onda on može promijeniti ništa u vlastitom sistemu napajanja.

Najbolji lijek protiv starenja bodybuilding legenda smatra normalnim vode za piće. Dokle god je prisutan u organizmu u dovoljnim količinama, osoba će se osjećati mlad, jak i čvrst.

Pearl i steroidi

Bodybuilder negativno se odnose na steroide i ne odobrava upotrebu tegova. Iskustvo u korištenje takvih droga je bio na početku profesionalne karijere i da se ograniči kratkotrajni period. Korištenje steroida omogućila je legenda bodybuilding za ostvarivanje brzog napretka u fizičkoj kondiciji, ali mu se ne sviđa način na koji se ponašaju na njegovo raspoloženje i emocionalnu pozadinu. Napuštanje ih u mladosti, nikada nije vratio u njihovo korištenje. Pearl kaže da mu se mišići su uglavnom napumpane na prirodan način. On kritizira graditelji koji grade mišića pomoću farmakoloških agenata. Bill Pearl Underwhelming moderne tegova zapisa uspostavljen kroz doping, a on promašuje dana kada bodybuilding je bio pošten sport.

sportaš Knjige

filozofija trening Pearl se odrazilo u svoja književna djela u bodybuilding i fitness. Ukupno sportista objavljen 6 priručnika posvećena poboljšanju svoje tijelo. Njegovih najpopularnijih knjiga se smatra "postali jači." Bill Pearl opisuje u svojoj vježbi s utezima, dopuštajući da se ojača različite grupe mišića i izgraditi mišiće. Rad je objavljen u SAD-u 1986. godine i od tada je priručnik moderne bodibildera.

85-godišnji Bill Pearl sada živi na svom ranču u Midforde i unatoč poodmakloj dobi, i dalje je u odličnom fizičkom stanju. Redovno vježbanje, vegetarijansku ishranu i pravilan položaj u životu omogućio ovaj legendarni bodybuilder na duboku starost da se održi dobro raspoloženje i dobro zdravlje. Danas je vlasnik tri teretane, savjetuje bodibilding časopisa i redovito piše članke o sportu temama.