Da li je moguće da se trudne žene sunčaju na otvorenom i na sunčanoj palubi

Trudnoća je lepa, iako prilično teška, vreme u životu žene. Ali, svi neprijatni trenuci su izbušeni radostima očekivanja bebe i dolaznog čuda. Obično budućna majka pokušava učiniti sve što je dijete rođeno što je moguće zdravije: redovno posjećuje doktora i prati njegove preporuke, jede i pravilno spava, i ne zaboravlja na fizički napor.

Ako se trudnoća desi u leto, mnoge dame su zainteresovane i da li je moguće trudnica da se sunčaju, kako to ispravno uraditi, da li će sunce naneti štetu bebi. Da biste odgovorili na ovo pitanje, trebalo bi da uzmete u obzir osobine tana.

Trudnoća sigurno nije bolest, pa lekari preporučuju da žene žive kao ranije i odustaju samo od zavisnosti. Ali je li moguće sunčati tokom trudnoće?

Sunčeva je, naravno, korisna, jer se pod uticajem životnih davanja proizvede vitamin D3, što je neophodno za asimilaciju kalcijuma.

Nažalost, samo tečnosti vitamina nisu dovoljne za ovo, pa je stoga neophodno posjetiti sunce, bez razmišljanja, da li se trudnice mogu sunčati.

Ovako možete nadati da će beba imati zdrave kosti i zube.

Pored toga, sunčevi zraci aktiviraju sve procese u telu majke, što je korisno i za žene i za fetus.

Međutim, agresivno sunce takođe može donijeti mnogo neprijatnosti.

Veoma često, zajedno sa prijatnom hladom, mogu se pojaviti neprijatne pigmentne mrlje na koži, a pregrevanje majke može biti izuzetno štetno za bebu, uzrokovajući naročito probleme u radu nervnog sistema.

Ukoliko izbegnuta majka nema dobro zdravlje i pati od bilo kakvih bolesti, metabolički poremećaji, prekomerna izloženost suncu može pogoršati i zdravlje i dijete, uzrokovati dehidrataciju i nove bolesti.

Stoga je odgovor na pitanje "da li se trudno može sunčati" u ovom slučaju biti negativno.

Pravila ovde su veoma jednostavna i poznata su svima od detinjstva. Da li je moguće da se trudne žene sunčaju? Naravno da, ali kako ne bi se povrijedio. Ne možete se sunčati tokom dana kada je sunce najagresnije.

Izaći na ulicu, plivati i čak samo se lutati oko vode preporučuje se samo ujutru i uveče. Do podneva i posle šest u večernjim satima sunčevi zraci su mekani i neće uzrokovati neugodnosti budućim majkama. Pored toga, odlazak na plažu samo da leži na pesku ili napraviš jogu, vredi s vama da uzme vodu i ne zaboravite da pijete više, tako da organizam, tako krhak i ranjiv tokom gestacije, ne gubi životnu vlažnost.

Odeća treba odabrati laganu, prostranu i laganu, ne zaboraviti stavljati široku grupu šešir. Pa, poslednji dodir u pripremama za putovanje na plažu biće izbor kreme za sunčanje pogodan za trudnice, uzimajući u obzir kvalitet proizvoda i vrstu kože buduće majke.

Žene pitaju da li je moguće da se trudne žene sunčaju u solarijumu, a ne u vazduhu, ako je očekivanje bebe bilo u jesen i zimi. A ovde je odgovor negativan: šteta može biti mnogo korisnija. Bolje je ostati uopšte bez sunčanja, ali ne boli bebu. Stoga je glavno pravilo razumni pristup u svemu.