Epiphany plivanje: ritual, zabava ili opasnost?

Bogojavljenje kupanje - najstariji tradiciji ruskog naroda, iako je, po nekima, a ne pravoslavne, suprotno opštem uverenju. Ovaj običaj je nastao u 988 sa krštenja Rus. Onda je pad u svetoj vodama rijeke, i stekla značenje čišćenja grijeha. Iako je u stvarnosti, prema svim svećenicima, Bogojavljenje kupanje bilo ko od grijeha ne jasno, i zaista hrišćanskoj tradiciji nije. Gurnuti u rupu ili dip - privatna stvar. Hrišćanstvo poziva da prisustvuje službi, da zapali svijeću u hramu i prikupiti svetom vodom.

Prema lekarima u tom pogledu također varira na pozitivnu snažno negativna. Zrno istine u ovoj tradiciji sljedeći. Da se kupaju u ledenoj vodi na hladnom danu prvo mora pripremiti: da se mole nije nužno svaki dan, ali kaljeno da bi bilo korisno. Kaljenog "morževi" preporučujemo da počne kupanje u otvorenim vodama od oktobra, kada je temperatura vode je oko 15 ° C. Vrijeme boravka u vodi treba postepeno povećavati: od nekoliko sekundi kako bi se osiguralo da poniranje, i kraj grije 50-100 metara. Ako ne možete da uronite u otvorenoj vodi, polio kuću sa hladnom vodom, postupno smanjenje njegova temperatura. Također je korisno u zimi snijeg spužva se dole na ulici.

• Imajte na umu da je prije svih ovih postupaka definitivno ćete trebati da se konsultuje sa svojim lekarom i poželjno je da prođe niz ispita, kao što je kontra-weight: srca i krvnih sudova, dijabetesa, raka, poremećaja imunog sistema, hronične upalne procese u organizmu, ginekoloških i psihijatrijskih bolesti i mnogi drugi. Ronjenje u hladnu vodu za ljude koji imaju gore navedene bolesti imaju ozbiljnih komplikacija, do infarkta, moždanog udara, pa čak i iznenadne prestanka disanja, što je dovelo do smrti.
• Epiphany kupanje također kontraindiciran u prisustvu čak i najmanji znak hladno u ovom trenutku. U suprotnom, rizikujete da se u bolnici s teškim upalu pluća. Da, ono što ljudi kupanje u rupu u Bogojavljenje proslave, ne razboli - mit!
• Kupanje u ledenoj vodi i alkohol - nekompatibilni. Ni prije ni poslije, ni u kojim količinama. To je zato što hladnu vodu - i tako ozbiljno stres za organizam, a alkohol će se povećati teret na srce i krvne sudove. Ako to učinite trebate piti za hrabrost, bolje je da se odrekne plivanje.
• Nije vrijedan gledanja "podvige" prijatelja, po prvi put uroniti u rupu sa zalet, a sa glavom, a zatim ponovo izaći, prkosi, šeta u nekim kupaće gaće i bos na snijegu, ili krštenje istom cilju za tebe upalu pluća. To ima više smisla da zaroni u vrat za nekoliko sekundi nakon što je aktivan warm-up i izlaska iz, prije svega, obrišite osuši tijelo, trljajući ga crvenilo, stavi na toplo ogrtač i uvijek staviti na cipele. Popiti topli čaj, biljni bolje i pokušati biti stalno u pokretu - ne stoje na jednom mjestu.
• Djeca kupanje u ledu-rupa na Bogojavljenje - nema tema za drugi, vrlo ozbiljan razgovor. Ovdje stavovi još više radikalno drugačiji. Dakle, pedijatri su izrazili gledaju sve službene zapadne medicine, koji glasi: start "morzhevat" preporučuje dok 15-16 godina, kada je tijelo postala jaka. S obzirom da djeca nisu razvila imunitet, i mali i svi nesavršen sistem termoregulacije, uroniti u ledenu vodu da samo je kontraindicirana.
• Međutim, iskustvo mnogih porodica i organizacija pokazuju da je razuman pristup stvrdnjavanja omogućava da zaroni u rupu i djeca skoro od rođenja, dok jačanje imuniteta i prevenciju razvoja raznih bolesti, kao što su vegetativno-vaskularnih poremećaja. Naravno, imajte na umu da djeca trebaju još ozbiljnije pripreme za kupanje, nego odrasli, ali preporuke ostaju iste.

Tako Bogojavljenje kupanje - iako vrlo kontroverzno pitanje iz aspekta medicine, kao i iz aspekta religije, međutim, je drevna tradicija u Rusiji, koji je podržan od stoljeća.

Prednosti plivanja u ledenu vodu sporova vodi za dugo vremena, ali, ipak, poreći ovu očiglednu činjenicu, niko ne može. Dakle, ostati zdrav i plivaju na vaše zdravlje!