Hip tretman: proces funkcije

Hip upale zglobova (artritis) je vrlo složen i neprijatne bolesti. Razlog njegovog nastanka može biti infekcija, neuspjeh metaboličkih procesa, preveliki opterećenje na zglob, traume. Najizraženija karakteristika lezije je jake bolove u području kuka. U ovom slučaju, pacijent može povećati temperaturu, ograničene pokretljivosti, manifest hromost, otoka.

liječenje hip treba biti složen. Prije svega, uklonite bol. U tu svrhu nesteroidne tablete protiv bolova. Najčešće to može biti ubrizgavanje droge direktno u periartikularne području. Čak i doktori propisati uvođenje posebnih gel koji podmazuje kosti i pomaže osloboditi svoju "podmazivanje".

Također, tretman zgloba kuka se izvodi uz pomoć fizikalne terapije: magnetna terapija, elektroforeza. Ponekad lekar savetuje područje laserski tretman pacijenta. Dobar učinak ima manipulacije. To pomaže u sprečavanju grčenja mišića, bol, vratiti pokretljivost zglobova. Naravno, trebalo bi ograničiti intenzitet uticaja na zglobne hrskavice.

hip tretman uključuje korištenje anti-upalnih lijekova. Osim toga, može se koristiti i tradicionalne metode: trljanje decoctions, komprese.

U vrlo teškim slučajevima, odluka da se održi na operaciju, ali ovaj postupak zahtijeva dug period oporavka, tako da je bolje da se ne počne bolesti.

Efektivna je tretman zgloba kuka uz pomoć posebno razvijen kompleksa vježbi. To može uključivati istezanje udova pomoću vlastite težine. Međutim, prvi put takva vježbe treba sprovesti pod nadzorom. Samo ako ste sigurni da su naučili da rade vježbe na svoju ruku, možete nastaviti liječenje kod kuće.

Vježbe za zgloba kuka bi trebao biti nježan. Dakle, u kompleksu teretani uključuje vožnju na biciklu, ali uređaj u isto vrijeme treba biti postavljen tako da ne morate previše i brzo saviti noge. U suprotnom, to će biti vrlo bolan. Treba početi trening s 5 minuta dnevno, postupno povećanje intervala. Maksimalno vrijeme holding 30 minuta (ako je u tom periodu nećete osjećati bol). Ako se vježba teško dati, ne pokušavajte da se prevaziđu, opusti se.

To je efikasna i ovu vježbu: leže na leđima, noge savijene u koljenima i podignite zadnjicu polako. Ovaj stav treba odgoditi oko 5 sekundi, a zatim usporiti kao u početni položaj. Ipak, potrebno je izvršiti podizanje noge, leži na boku. Sve akcije moraju biti glatke i spor. Pokušajte da ih rade tako da se ne osjećaju bol.

Dobro za zajedničko podizanje ravno noge dok leži na leđima. U tom slučaju, možete koristiti dugo remen. Pre izvođenja vježbe, obratite sa specijalistom koji će vam pokazati kako se to radi.