Piriformis: uklanjanje grču i na koji način?

Svaka osoba može suočiti sindrom piriformis mišića, jer je ova bolest je prilično česta. Tuneliranje neuropatija mogu nastati zbog raznih bolesti ili manipulacija provociranje napetost mišića. Kad grč zapinje bedreni živac, uzrokujući nelagodu i bol.

Kada je piriformis znatno zategnuti, ograničava vrtnju u kuku. Kada savijanje naprijed postoji bol. Čovjek na taj način i dalje osjeća nelagodu u prepone, kuka, struk i koljena. To je razlog zašto je važno biti svjestan kako se ponašati kada je stegnut u piriformis mišića, uklanjanje grč sebe.

Zašto je bol u stražnjici?

Kada upaljene piriformis mišića, kako ukloniti grč, uzroci koji su primarni i sekundarni, žele da znaju puno. Primarni faktori uzrokuju razvoj ovog sindroma uključuju:

• povrede u području stražnjice i donjeg dijela leđa;
• istezanje;
• duži boravak u jednoj poziciji;
• injekciju u pravu;
• mišića iscrpljivao;
• hipotermija i drugi.

I dalje postoji sekundarni sindrom koji se javlja zbog različitih bolesti sakralne kičme i karlice nisu povezani s osteohondroze.

Osim toga, stres uzrokuje piriformis mišića je podijeljena na vertebralne i nevertebrogennye. U prvom slučaju, razvoj ovog sindroma može uticati na oštećenja i otoka na korijene kičmene moždine i kralježnice, kao i stenoza lumbalnog. I da nevertebrogennym faktori uključuju bol uzrokovana bolesti unutrašnjih organa, i miofascijalni sindrom.

Znaci kompresije bedrenog živca

Ova bolest uvijek javlja akutno, tako da je teško ne primijetiti kada nadražene piriformis. Kako ukloniti grč, koji se odlikuju pojavom simptoma jake bolove, treba da znate sve. Nakon kompresije nervnih završetaka i krvnih sudova dovodi do prekida dotoka krvi u tkiva, kao i neurološki poremećaji.

piriformis sindrom može manifestirati na različite načine. Kada postoji upala da utiče na živac, tu je obično sledeće simptome:

• Parestezije (trnci, ukočenost i igle i igle).
• Jake bolove u području glutealne mišiće, kukova, zdjelice, prolazeći u nekim slučajevima, na donjim ekstremitetima.
• Hypoesthesia (smanjena osjetljivost).
• Uznemiren funkcije genitalije i mokriti.
• Poremećaj hoda.

Morate biti svjesni šta da radim ako zategnute piriformis mišića, kako ukloniti grč u slučaju prvih znakova bolesti. Ako jaka upala kod ljudi pojavljuju nepodnošljiv bol, priroda koja može biti bol, peckanje ili dosadna. I počnu da rastu pod stresom, pregrijavanja i kretanja ekstremiteta.

U dugoj zapinje živac je njegova ishemije koja uzrokuje gubitak osjeta, paljenje i pogoršanje reflekse. U ovom neugodan osjećaj postane dosadan i opresivne. Nelagoda prolazi samo na razvodnjavanje stopala, osim kada se nerv pušten iz pritiska. Kada dođe do lezije krvnih sudova i bledilo hlađenja.

Patologija detekcije metode

Ljudi se često osjećaju neugodno kada upaljene piriformis mišića. Kako ukloniti grč, dijagnostika će pomoći da shvate. Saznajte šta je ovo mišićnog tkiva komprimira korijen živca je vrlo jednostavan. Sa ovim sindromom, mnogi pacijenti doživljavaju bol prevrtljiva koje se pojavljuju tek nakon duge šetnje ili na određenim pozicijama stopala.

Specijalista obično određuje patologije koristeći palpacija područja gdje je piriformis mišića je iritirana. Kako ukloniti grč s ovom bolešću, on će biti u mogućnosti savjetovati tek nakon osjećaju oštećeno područje. Dakle, doktor provjerava prisustvo ili odsustvo brtve mišićnog tkiva. Tokom dijagnoza i dalje mogu imati u vidu X-zraka, prokain blokada, magnetne rezonance ili kompjutorizirana tomografija.

Takođe pomaže u otkrivanju abnormalnosti detaljan pregled pacijenta. Na kraju krajeva, to je važno pronaći neurolog, kada je bol. Ako ovo područje je nedavno ranjen, najviše od svega, to je upala piriformis mišića.

Kako ukloniti grč?

Tretman treba obaviti u ovaj sindrom što je prije moguće, jer je komprimirani neuro-snopića u grču. Osim toga, može doći do ozbiljnih posljedica ako se ništa ne radi kada je stegnut u piriformis mišića. Kako ukloniti grč, komplikacije i bol u ovoj bolesti, to je imperativ da specijalisti.

Prije svega razlog je ispao u procesu terapije, što je izazvalo smanjenje mišića. Da riješi bolova u stražnjici, propisuje unos lijekova, obavljanje terapeutske vježbe, fizikalna terapija i masaža. Tokom tretmana, pacijent će morati ograničiti fizičku aktivnost.

bolest tretman proces lijekove

Princip ove terapije je da eliminiše bol kada upaljene piriformis mišića. Kako ukloniti grč korištenja droge, zanimljivo je za mnoge ljude. Da riješi neprijatnih osećanja tokom štipanje od bedrenog živca, uzimajući nesteroidni protuupalni lijekovi. Ovi lijekovi pomažu za ublažavanje upala i eliminirati bol.

Poželjno je da koristite intramuskularno lijekova, jer je način injekcije uprave efekt droge je mnogo brže. Kada je sindrom piriformis mišića propisuju kao što droga kao "MOVALIS", "diklofenak", "Ketarol" "Voltaren" i druge.

Da biste uklonili analgetici bol pomoću dalje sadrži Metamizol natrijum, na primjer, "Took", "Tempalgin" i "Baralgin". I za ublažavanje spazam, uzmite "Drotaverinum".

Pribegavajući za opuštanje mišića, spazmolitici ako ne pomogne. Oni doprinose relaksaciju spastična mišića. Najčešći opuštanje mišića je "Mydocalm".

Da biste uklonili ovaj patologija često vrši blokadu administracijom anestetik (lidokain ili novocaine) da biste uklonili grč i zanijemio. tretman droga je u kombinaciji sa fizioterapija. Pribjegavanja elektroforeza, magnetne struje, izloženost magnetnom laser i akupunkturu.

Fizičkog vaspitanja sa piriformis sindromom

Da biste se vratili na funkciju mišića i oslobađanje kompresije živca, izvesti poseban set vježbi. Oni bi trebali biti učinjeno tiho i polako, mišići u isto vrijeme potrebno za opuštanje i istezanje. Baviti fizičke aktivnosti preporučuje se 3 puta dnevno. Bol prilikom njegovog izvršenja ne bi trebalo da dođe.

Prvi sprovedenog u ležećem položaju. Donjih ekstremiteta potrebno je saviti i nasloniti ih na krevet. Zatim sporo uzgoja i spojiti koljena.

Još jedna vježba se izvodi u sjedećem položaju. Prvo, potreban vam stopala razmaknite, onda je potrebno za povezivanje koljena. Sa jedne strane, mršav na krevetu, a zatim početi da se od toga. S druge strane je da bi asistent da pomogne ispraviti se. Velika koljena razblažiti glatko.

Piriformis: kako ukloniti grč

Bubnovsky, poznat po svojim tehnikama ozdravljenje razvijene efikasne vježbe pomoći eliminirati smanjenje mišića. na ovom gimnastika naizmjenično periode odmora i napetost mišića, kao i njegove istezanja bazira.

Toliko ljudi su zainteresovani za, ako upaljene piriformis mišića, uklanjanje grč. Vježbe od profesora Bubnovskaya pomoći riješi ovog sindroma. Evo nekih od njih:

• Dole na sve četiri i opustiti se nazad da ostanu u tom položaju 5 sekundi. Da li vježbe najmanje 5 puta.
• Istom položaju treba savijati ruke u laktu, a zatim izdahnite stražnjice treba da odem do stopala, istezanje mišića leđa. Onda moramo udahnuti i izdahnite da prihvati prvobitni položaj. Ponavlja pokrete 6 puta.
• Ostati na leđima, ruke iza glave daleko, savijenim nogama. Onda duboko udahnite i izdahnite bradu pritisnu na grudi. Nakon toga noža potrebno je otkinuti poda i do laktova koljena. Prilikom obavljanja vježbe trbušnih mišića treba pod pritiskom. Ponovite to potrebno oko 5 puta.

Razvoj ovog medicinskog kompleksa treba postepeno dodavanje novog svakodnevno vježba.

Masirajte da eliminiše sindrom piriformis

Kada je ova bolest imaju različite vrste masaža. Samostalno pacijent može koristiti jednostavne tehnologije za poboljšanje stanja. Kod kuće, brušenje treba izvoditi kontinuirano bez upotrebe dodatnih uređaja. Potrebno je samo udoban prostirka za samo-masažu.

Pomoć riješi grč u mišićima normalnog teniska loptica je dovoljno da klizi na njemu stranu. Bolna prostor može jednostavno masirajte kružnim pokretima, posebno važno kod akutnih upala.

Tretman grč u zadnjicu fizioterapije

Efikasno oslobađa napetost bolova i mišićnih u pyriform termo procedura. Sa ovim sindromom često pribjegavaju niskofrekventne struje. Ništa manje efikasna su sljedeći postupci: elektroforeza, diadinamička, laserski tretman i Fonoforeza.

Netradicionalne metode liječenja

Čovjek osjeća vrlo neugodno kada zategnuti piriformis mišića. Kako mogu ukloniti grč tradicionalnih metoda, smatramo više detalja.

Za obloge i trljanje pogodan lijek napravljen od valerijane, kolonjska voda, ljuta paprika i glog. Sve komponente su temeljito, i dodao 10 raspao "Aspirin" tableta u dobivenom smjesom. Lek mora biti insistirao na nedelju dana u tamnom mjestu.

U blenderu stavite hren korijen i crne rotkve, sve je dobro samljeti. Rezultirajući cisterne se doda kašiku soli i octene kiseline. Komponente se miješaju i očistiti u tamnom mjestu za 7 dana. Nanesite spreman sredstvo samo treba stisnuti. Ali, držite ih na pogođenim mjestu duže od 15 minuta se ne preporučuje.

Kako izbjeći pojavu piriformis sindrom?

Ova patologija nije opasno za zdravlje, ali na prvi znak, budite sigurni da se kod specijaliste. U naprednim oblik bolesti može dovesti do komplikacija. Zbog toga je važno da stalno prolaze kroz preventivne preglede, a ne da se preopteretiti lumbalnoj kičmi i pokušati izbjeći izlaganje hladnoći, tako da se ne ohladi leđa i živca korijenima.