Kako pomladiti tijelo kod kuće?

Svaka žena u doživotnom ima za cilj zadržati mladost i ljepotu. Da bi se to postiglo, koristi različitim sredstvima, uključujući i skupe izlete u kozmetičkim salonima. Ponekad, međutim, ovi postupci ne daju željeni rezultat, već naprotiv, samo pogoršati stanje lica i tijela. Međutim, to Podsjetimo, ljepotu i vitalnost žene ovisi o zdravlju tijela i duha. To može biti mnogo efikasnije pomladiti tijelo kod kuće nego što je to učinio u specijaliziranim salonima. Ako želite biti lijep i atraktivan, potrebno je raditi na stalnoj.

Podmlađivanje tela u kući: revizija način života

Dakle, prije svega je potrebno revidirati svoju stalnu dnevnu rutinu. U ovom slučaju, kao divan primjer akta Evropljana, jer oni plaćaju puno vremena na zdravlje. Podmlađivanje od njih nije povezan sa glatkoću i silkiness kože, i sa vedrinom, fizička aktivnost i dobro raspoloženje. U našoj zemlji, pod rekreativne aktivnosti podrazumijevaju bučnim i veselim kompanija vikendom, gdje alkohol je obično teče kao voda. A sredinom sedmice samo želim da nakon napornog dana: leže na kauču gledajući TV i početi gledati svoje omiljene TV emisije i jedu brzu hranu.

Poboljšanje tijela u kući bio potpuni odbacivanje prošlosti način života. Morate cijeniti svakim danom, uživate u onome što radite, ne boj se da se uključe i ne ulažu vrijeme na omiljeni hobi. Na primjer, možete početi sa pretplatom na fitness klub ili večernje trčanje oko stadiona, jogu ili ples. Također imaju potpuno remont ishrani. Prvo, potrebno je da svaki dan piti najmanje 1,5 litara čiste vode. Drugo, jedu hranu treba popuniti sa vitaminima i mikroelementima. Stoga, prednost pri odabiru proizvoda treba dati svježe voće i povrće, žive ribe, mlada mesa, morskih plodova. To bi trebao biti u potpunosti eliminirati ili barem umanjiti količinu slatkiša i pekarskih proizvoda.

Podmlađivanje tela u kući: folk recepti

To je dobro prilagođen izbor kozmetike, kao što neki proizvođači su tako neodgovorni da komponente kreme ili losiona može doprinijeti starenja kože, to jest, da daju suprotan efekat. Stoga se preporučuje da koriste različite podmlađivanja tehnike bazirane na upotrebi prirodnih supstanci. Najmanje jednom tjedno bi trebalo da bude organizovati opuštajuća kupka s dodatkom bujona mekinje i sušeno citrusa pilinga. Takav postupak bi bilo korisno za vaše raspoloženje, kao i značajno poboljšati stanje kože, povlačeći je i čineći ga fleksibilnijim. Trenutno, postoje mnoge formulacije maski za lice i tijelo, na bazi prirodnih proizvoda. Jedan od najpopularnijih smatra se mješavina bijelih jaja, med i sok od limuna. Na taj način ne možete samo postići željeni rezultat, ali i štite kožu od agresivnih uticaja na to.

Podmlađivanje tela u kući: čišćenje

Nakon 30 godina trebalo bi da bude kurseve redovno čišćenje, na primjer, uz korištenje aktivnog ugljena, mumija, maslinovo ulje. Svi ovi alati pomažu eliminirati toksine iz tijela i eliminirati svoje kurve.