Kako povećati grudi? opcije

Bez obzira na oblike nije imao Žena, to je uvijek nešto ne odgovara, uvijek ima prostora za samokritiku. Ali jedan veliki problem za većinu žena je prisustvo dovoljno dovoljno velike grudi. Kao rezultat toga, mnogi imaju logičan pitanja o tome kako povećati grudi i da li je moguće da to uradi.

vizualni iluzija

Najlakši i najjeftiniji u svakom pogledu način da povećaju svoju grudi će steći poseban grudnjak umetcima, jastučići, kroz koje dojke postaje vizualno više na jednu ili dvije veličine. Jedini, ali vrlo veliki nedostatak - to radi samo kada je dama nosi. Svlačenje veličine šik će ići na noćni ormarić uz omiljeni push-apom.

lijek

Postoji medicinski način kako povećati grudi. Možete poduzeti posebne tablete ili korištenje kreme koje čine grudi da izraste veličine par. I možete otići i više rizičan način: da ide pod nož hirurga. No, ovdje je potrebno uzeti u obzir ne samo krajnji rezultat, ali one neželjene efekte koji imaju ove procedure. To je odavno poznato da plastičnu operaciju grudi nije tako siguran kao što želite. Osim toga, jednom da nekvalificirana hirurg može donijeti mnogo nevolja svoje tijelo. Tako da su takvi načini kako povećati grudi, bolje je da se zaboravi odmah i tražiti druge načine iz situacije.

atletika

Kako povećati grudi vježbe? Podsjetimo da je sama mliječne žlijezde će ostati na mjestu, samo će povećati grudi mišićne mase, što će joj dati volumen i elastičnost. Da biste to učinili, pokupiti set vježbi tako da opterećenja su izvodljiva i efikasne. Ako se uzme asistent bučice i druge sportske opreme, efekat će biti bolje, a rezultat će biti primjetno u kratkom vremenu.

hrana

Ponekad žene su pitali da li je moguće da se poveća grudi putem hrane? A na iznenađenje mnogih, odgovor je pozitivan. Da biste to učinili, morate uključiti u ishranu sljedeće namirnice:

• soje, uključujući sojino mlijeko, edamame, tofu;
• protein namirnice: jaja, meso, riba, proteina trese;
• voće i povrće: krastavci, rajčice, slatki krumpir, repa, luk, papaja, jabuke, itd..
• sjeme: susama, laneno sjeme;
• trava: crvena djetelina, piskavica, koromač, divlji yam.

Podsjetimo da je većina ovih namirnica su potrebne ne samo za proširenje grudi, oni su korisni za cijeli organizam kao reguliše njegov rad.

masaža

Drugi način kako povećati grudi - posebne masaže. Za pomoć, obratite se stručnjacima, koji ne samo da govori, ali i pokazati specifične pokrete masaže za rast grudi. Nekoliko puta poseti masaža terapeut, možete naučiti tehnike i onda samo-masaže kod kuće. Također se možete spojiti ugodno s korisnim: Muškarac ili pitajte svog supruga da se ove masaže. Efekat će biti sjajna, da ne bude zabune!