Kako zategnuti kožu na stomaku

To se događa tako da koža na stomaku naknadno drastičnog gubitka težine nakon poroda ili gubi elastičnost, postaje meka i izgleda neprivlačno. Koristeći ove savjete, vi ste bez mnogo troškova i napora će ga vratiti na zdravlje i ljepotu, i naučiti kako da zategnuti kožu na trbuhu.
Možda najvažnije u borbi za svoju žalbu - konstanta vježbe. Neka to bude trčanje, aerobik, plivanje, skakanje užeta, joge i trbušne vježbe, to je vrlo važno odabrati program vježbanja i da se postigne regularnosti, to je samo na redovnim sportskim male posude ispunjena krvlju, pomažući da se za zatezanje kože nakon mršavljenja čineći je glatkom i mlade . Bolje je, naravno, početi koristiti fitness centar ili klub, dok je obilaskom jednom mjesečno. Novca, a posebno je već proveo na posjeti u klub - vrlo dobar podsticaj i veliki lijek za lijenost.
Također je važno da jedemo - ishrana treba da bude uravnotežen i zdrav. Kofein i brašno brza hrana ne poboljša stanje i boju kože. Preferirajući razne salate, kuhana mesa i svježe sokove. Ogromna količina antioksidanata nalaze u biljnoj hrani je, koristan, ali što je još važnije, ukusnog voća i povrća. Pored toga, oni sadrže veliki broj esencijalnih vitamina kože. I ne zaboravi da pije vodu, kao što je dugo dokazano da osoba koja pije puno vode za duži boravak mladih. Dakle, sve one koji ne znaju kako da zategnuti kožu, preporučljivo je da se preispitaju svoje preferencije hrane.

A veliki učinak na kožu abdomena je kreten, posebno ujutro i navečer. Takva tuš najbolje uzeti tvrđom četkom ili prirodnih spužvi nakon pilinga područje problema. Plus kontrast tuš je u tome što poboljšava cirkulaciju krvi, kao rezultat - odličan efekat.
Da vlaže i hrane kožu nakon tuš, koristite kremu kao zategnuti kožu na trbuhu mogu biti najefikasniji u korištenju kreme sa regeneraciju svojstva. To može biti kod kuće. Uzmite normalan beba krema, to je bolje ako je hrabar i bez ikakvih dodataka, u čistu teglu stisnuti oko 4 kašike i dodajte sastojke koje možete kupiti u svakoj apoteci - ekstrakt zelenog čaja (Guarana, morska trava, kakao, ananas), 6 kapi naranče ulje, vitamin a i E kapsule (5 kapsula) i 1 žlica biljnog ulja. Regenerirajuća krema savršeno vlaži kožu i pomoći brzo vratiti svoja svojstva.
vrlo koristan dodatak kontrast tuš barem jednom tjedno posjetiti kupke. U kadi postoji aktivno oksigenaciju kože, metlu je najbolje koristiti na problematična područja.

Odličan lijek za opuštenu kožu - masaža, najbolje je kombinirati s kremama. Tokom masaže mišića dolazi u tonu, osjećati bolje, normalno stolice. Masaža daje vidljiv efekat u borbi protiv opuštene kože na stomaku u vrlo kratkom roku.

Domaća je korisno da se maske i kacige za elastičnost i glatkoću kože abdomena. Od zategnuti kožu na stomaku kod kuće? Naravno, u korištenju maske. Evo nekih od njih:
Maska od koprive 2 žlice sušene koprive sipati 1 šolju vrele vode da provri na srednjoj vatri oko 10 minuta. Nakon što je bujon da se ohladi, navlažite ga sloj gaze i osigurana na abdominalni foliju. Nemojte uklanjati masku 45-60 minuta.
Sirćetne wrap: u prokuvane vode staklo promiješajte 1 žlica octa (9%) u rješenje navlažite gazu, stavite na želudac, hrana pakovanje film. Držite ovu masku bi trebao biti 30-40 minuta.
Masku kvasca: Take 5 žličice kreme i meda, 20 grama kvasca i mix. Nanose na kožu trbuha za 45-60 minuta.
Za dobar rezultat svega navedenog je najbolje uraditi u složenom, kombinirajući pravilnu ishranu, vježbanje, masaže, kreme i douches kao zategnuti kožu na trbuhu može biti samo sveobuhvatan pristup ovom problemu.