Kako zaustaviti voli osoba koja te ne voli? psihologa savjet

Često, psihološko savjetovanje tretiraju ljudi sa takvim pitanjima: "Kako da se zaustavi voli osoba koja te ne voli? Da li je moguće da se povuče iz srca osjećaj, od kojih niko nije bilo kakvu korist ili radost? "A to da nisu jer više ne rade ništa, ali zbog neuzvraćene ljubavi traje toliko moralne snage, da još u životu imaju ostaje. I novi odnos nije vezan, jer je stara još nije u potpunosti završen. Rezultat je bol, očaj i duhovne praznine da do te mjere da se osoba odluči da se žali na probleme kod specijaliste.

Naravno, svaka situacija je jedinstven i da je nemoguće dati opći algoritam aktivnosti, što će dovesti do željenog cilja apsolutno svima. Međutim, postoje neke opće odgovore na pitanje: "Kako da se zaustavi voli osoba koja te ne voli?"

Kako zaustaviti voli osobu koja ne voli: pisanje praksa

Pisanje praksa - metoda "pražnjenja baterije" osjećaj, to jest, da ukloni afektu, smanjiti emocionalnu ovisnost. Ovaj rad se radi sam, a njegova svrha - da donese unutrašnje iskustva van, pogledaj ih sa strane u nizu. Potrebne korake za obavljanje poslova, koji se odnose na ovaj proces ozbiljno i odgovorno kao brzo ispasti iz ljubavi jednog čovjeka koji je bio dragi, nikakav napor teško da će uspjeti.

Radionica: osjećanja i želje

1. Uzmi notebook (laptop, album stack listova - nije suština) i opisati svoje osjećaje. Sve. Polazeći od najsjajnijih do najviše beznačajan - dokle god su bili povezani s predmetom o neuzvraćenoj ljubavi. To uključuje želju da se osjećate prema njemu, snovi povezani sa njom, itd
2. Razmislite o tome zašto su te osjećaje, ono što su podržali i ono što se nalazi u svojoj suštini. Pa, na primjer: "Osećao sam se usamljeno, a on je uvijek bio tu, a kad smo se rastali, često nazivaju" ili "Ona mi je dala novi telefon kada se pokušava da se probije. Dakle, za mene niko stvarno stalo. " Osjećaji ne dolaze niotkuda, daju povoda i podržavati određene situacije i ponašanje ljudi u njima. Briga, moralnu i materijalnu podršku, jednostavno privlačan i seksi predmet strasti, sve što je formirao vezanost za osobu, morate imati na umu i rekord. Tekst ne smije biti manja od tri stranice. Ako ne možete odjednom - mislim da ima jedan sat, dan, tjedan - i lista se nastavlja.
3. Zamislite savršen ljubavnik za sebe ono što bi trebalo da bude u izgledu i karakteru. Stvoriti detaljan, detaljan opis, navode zajednički život situacijama i njegova reakcija na njih.
4. Sada uporediti rezultate drugog i trećeg paragrafa i odgovoriti: vaš partner je stvarno ko ti želiš? Odvojeno, zapišite sve svoje nedostatke, poželjno je da bude što je više moguće. Nema potrebe da izmisli - samo sjetiti male stvari: loše navike, nepažnje, pohlepa, poziranje, sebičan, fizičke nedostatke.
5. Ponovo pročitajte listu nedostataka predmeta njihove patnje i misle o tome: ti stvarno potreban ovaj čovjek?
6. Svi mi želimo da razmišljamo o tome šta ćemo biti u mogućnosti da promijeni svoj izbor, mijenjati ga sami, ali to se događa u 1 u 10. Preostalih 9 parova očekivati samo pogoršanje s vremenom negativne osobine partnera. Zamislite budućnost njihove veze sa čovekom kada će svojih mana povećati. Čovjek je loša, ne žele da rade? Uglavnom zaustavlja ustati s kauča, morat će pružiti. Momak voli vesela kompanija, gdje je pivo teče kao voda? Će se preseliti u veći stepen i sopetsya. Ona koketira sa svima je sreo? Će promijeniti desne i lijeve. Da li ponovo razmisliti o tome kako da se zaustavi voli osoba koja te ne voli, godina kasnije, ali onda je odvajanje će se održati uz velike gubitke.

To nije potrebno baciti priliku svoja iskustva i uzviknuti: "Kako mogu zaustaviti volim osobu s kojom ste toliko vezan? Samo vrijeme može izliječiti dušu! "To je bolje da ode i obavljanje opisane stavke. Ljubav će se održati u periodu od nekoliko dana do mjesec dana - a vi ćete opet biti slobodni, otvoreni za nove odnose čovjeka.