SamokultivisanjePsihologija

Martin Seligman, osnivač pozitivne psihologije

Martin Seligman - osnivač psihologije sreće i radosti. Ovaj američki znanstvenik je stvorio jedinstven koncept pozitivnog razmišljanja, što pozitivno utječe na um. U svojim knjigama, on je jasno opisom skupa osjećaje, navodi prava, pomažući da neguje jedinstvenu sposobnost da uživa u životu. Martin Seligman razvio takozvani "naučni pogled na sreću." Ovakav pristup doprinosi formiranju ličnosti, njegov dalji razvoj i samo-poboljšanje. Oni su pokušali da u svijetu koji mogu biti beskrajno u potrazi za srećom i neće naći, osim ako ste sigurni u kom pravcu treba da ide objasniti. Kada znamo pravac kretanja, u svakoj situaciji možete pronaći častan izlaz u najkraćem mogućem roku.

University of Pennsylvania On je igrao u životu posebnu ulogu naučnik. Isprva, on je tamo studirao, a zatim raspoređeni u centru svoje pozitivne psihologije. The University of Pennsylvania je sveto mjesto gdje je mogao doći u specijalnim meditacijama i žele da sede na svojim knjigama.

"Naučene bespomoćnosti" sindrom

Dakle, naučnici su nazvali stanje u kojem u akciji vanjskog stimulansa imao potpunu pasivnost i nespremnost da se ponašaju na takav način da se situacija promijeni na bolje. Oni nauka Eksperiment je izveden, tokom koje je postalo jasno da su neki ljudi i životinja kada su suočeni sa preprekama unaprijed i neće biti pokušaja da se poboljša svoju situaciju. Martin Seligman je vrlo pažljivo proučavao prirodu tih pojedinaca i odrediti točno ono što se radi za njih navikli da izdrži neugodnosti, uvijek biti žrtva. Što više takvo iskustvo osoba ima, teže svoje uvjerenje da je svijet protiv njega. Po pravilu, ljudi sa sličnim problemima nikada traži pomoć od drugih, se zalaže za učiniti sve sami. On tako ne vjeruje u vlastite perspektive, da ne traži da se razvijaju, da grade velike planove.

Sindrom naučene bespomoćnosti inače može nazvati dobrovoljnog ropstva ili pretjerana popustljivost. Takvi će ljudi da žive na potrebe drugih, zaboravljajući o vlastitim preferencijama. Usamljenost - njihova posebnost, jer je žrtva neophodna nije za svakoga.

Fenomen svjesnog optimizma

Tokom eksperimenata utvrđeno je da je, bez obzira na znatan neugodnosti, neki pojedinci vole u tome bez obzira na troškove za održavanje pozitivan stav. Tražili su da održavaju dobro raspoloženje, i, na sreću, čak iu najtežim trenucima za njih je radio. Fenomen svjesnog optimizma leži u činjenici da je osoba aktom će izabrati radost, i namjerno se fokusira na siromašne. To govori o fenomenu Martin Seligman. Kako učiti optimizam?

Da biste to učinili, morate imati jaku volju i biti u mogućnosti da gledaju u budućnost. Naravno, potreba da se razvije u odgovarajućem navika. U suprotnom, uvijek ćete osjećati kao da se ponaša vrlo neprirodno. Oni koji su navikli da se fokusiraju na probleme zapravo opire tok univerzalnog blagostanja. To je vrlo teško uvjeriti takve ljude da život može biti ugodno i sretno, a ne samo težak teret.

Proučavanje unutarnji svijet čovjeka, uzroke svoje mentalne kontradikcija bave naukom psihologije. Martin Seligman Ja sam bio u mogućnosti da eksperimentalno dokazati da je svako od nas nosi njegovo izbor individualno i odgovoran je za to. Međutim, nije svaka osoba je spremna da prihvati ovu istinu. Mnogi jednostavno zgodno da se smatraju gubitnicima.

pozitivne psihologije

Martin Seligman mnogo sati proveo na studiju karakternih osobina koje su svojstvene srećni ljudi. On Brojne studije su pokazale da je sposobnost da uživaju i cijene život ne dolazi odjednom. To bi trebalo da uče, kao i sposobnost da svira violinu virtuoz.

Prije svega, treba težiti za lični razvoj. Ni pod kojim okolnostima, rezultat-orijentiran pomaže da gaje pozitivan stav prema okolnim stvarnost. Samo u tom slučaju neće biti strah od bilo kojeg poraza. Kvarova dogoditi na sve. Ali nisu svi u stanju na korak hrabro kroz njih i nastaviti dalje sa svojim uzdignute glave. Većina ljudi, nažalost, će, dok je na vrhuncu svoje stvaralačke mogućnosti. Istraživač snažno naglasak na činjenicu da je potraga za srećom tako važno da ne zaboravimo o sebi, svoje želje i mogućnosti. Ovo se postiže punoću života.

objavljivanje

Martin Seligman - majstor psihologije. On je stvorio nekoliko talentovanih radova koji su od naučnog interesa i vrlo su popularne. Veze će biti izuzetno korisno za njih, za one koji traže da se poboljša, ona želi da prouči postojeće probleme u komunikaciji sa drugim ljudima.

"Bespomoćni"

Ova studija objašnjava prirodu unutrašnjih ljudskih ranjivost: da se formira pod uticajem koji raste i razvija se. Bespomoćnost nastaje zbog nemogućnosti da izraze lica da se bore za sebe, cijeniti vlastite sposobnosti da se brani pojedinca poziciju. Nisko samopoštovanje, konstanta prigovori blizu i neznanja njihovih sposobnosti ispasti velika lična tragedija. Čovjek je jednostavno izgubljen kao pojedinca.

"Psihologija odstupanja"

Ovaj rad je posvećen pitanjima poremećaja mozga zbog umanjenja funkcije. odstupanja psihologija objašnjava zašto se ljudi ponašaju na ovaj ili onaj način, ponekad djeluje na štetu sebi i drugima.

"Optimizam koji može naučiti"

Sposobnost da pozitivno mislimo da je vrlo vrijedan. Takva osoba je u svakom trenutku u stanju da se mentalno zaštititi od utjecaja negativnih faktora, da pobjegne iz uznemirujuće duše iskustva. Da biste saznali pozitivno razmišljanje, nema potrebe izmišljati ništa natprirodno. Samo treba da znaju karakteristike njihovog unutrašnjeg sveta i biti u stanju da ga zaštiti od utjecaja energetskih vampira. Autor studije ističe da je glavna snaga leži u rukama samog čovjeka, on sam odlučuje kako najbolje to učiniti u konkretnom slučaju.

Dakle, Martin Seligman je značajna figura u psihologiji. Zahvaljujući svom izvanredan studiji mnogi ljudi dobili priliku pogledati poznati svet drugačije, da efikasno rade na sebi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.