Strah - to osjećaj ili emocija? Ovaj strah - to je ...

Od rođenja do smrti čovjek povremeno osjeća osjećaj straha. Neko izložena to su više, neki manje, ali postoji u svijetu ljudi koji ne bi plaše ništa. Ponekad ovaj osjećaj je razumljivo i prirodno, au nekim slučajevima, njegova priroda je nepoznat. Koji su uzroci straha i kako se osloboditi toga?

Što je strah?

Strah - je negativna stanja ljudske psihe, isprovociran pravi ili imaginarne prijetnje. Svi u mom životu je više puta iskusio taj osjećaj u različitim situacijama. Čak i najhrabriji i hrabar čovjek može u svom srcu nešto da se bojiš.

Psihologije straha se odnose na osnovne emocionalne procese svojstvene u čovjeku od rođenja. To mobilizira odbrambeni sistem organizma, priprema se za borbu protiv prijetnje ili da pobjegnu.

Strah - je neka vrsta alarma na opasnost da se doprinese realizaciji samoodržanja instinkt. Pod utjecajem straha osoba može počiniti takve akcije, koja je u normalnom stanju nije sposoban. Na primjer, da radi velikom brzinom, visok skok preko prepreke i pokazati iznenađujuće unos inventivnosti.

Prirodu ljudskog straha

Strah je rođena sa samo čovječanstvo. Ona ima korijene u dalekoj prošlosti, kada je njegova glavna funkcija je da se sačuva život naših predaka. Strah položio u ljudskoj prirodi radi brzo i precizno prepoznavanje opasnosti.

Drevni ljudi su skloni da se plaše svih nepoznatog i neshvatljivo. Oni su užasnuti bilo nepoznate zvukove, prirodne katastrofe, bez presedana životinja. Sa razvojem nauke čovjek ima znanje od mnogih pojava koje ranije bojali.

Do danas, strah od više ne nosi karakteristike borba za opstanak. Izuzetak su oni slučajevi kada osoba spada u izvanredne, ekstremne situacije. Međutim, u modernom svijetu da zamijeni strah od realne opasnosti su sve vrste socijalne fobije. To je zato što u ovom trenutku vrlo je važno da ljudi biti prepoznat od strane društva, izazvati poštovanje osobi.

Strah - to osjećaj ili emocija?

Psihologija tretira strah kao ljudske emocije, imaju svijetle boje negativan. U isto vrijeme, neki izvori smatraju ovaj koncept kao ljudsko stanje. Dakle, ono što je strah? Ovaj osjećaj ili emocija?

Riječ "strah" ljudi u svakodnevnom životu koristi da se zove kao osjećaj ili emocija. U stvari, jasna granica između ovih pojmova nije dostupan. S jedne strane, strah je više o emocijama, kao što je često kratkoročne prirode i ima za cilj jačanje zaštitne funkcije ljudskog tijela. A s druge strane?

Ako on ne prestaje dugo, transformiran, ponavlja periodično, uzimajući nove oblike, onda možemo reći da je strah - to je osjećaj. U ovom slučaju, to se više ne koristi za spašavanje, nego destruktivan učinak na organizam. Osjećaj straha - to nije neposredan odgovor na stimulans, a proizvod ljudskog uma.

vrste straha

Postoje mnoge klasifikacije svih vrsta straha. Sve ovisi o tome što je uzrokovalo opresivne osjećaj. Na primjer, izdvojiti pravi, egzistencijalnih i socijalnih strahova. Kratko pogledati na svakom od njih.

Real ili biološki strah - strah povezan sa neposredne opasnosti po život ili zdravlje ljudi. U ovoj situaciji, nešto je potencijalno opasno za pojedinca. Na primjer, veliki pas, pokušavajući da napadne osobu, ili prirodne katastrofe, kao što je cunami ili zemljotresa.

Egzistencijalni strah - to je nerazumno strah od nečega, ne predstavlja realnu opasnost za ljude. Takvi strahovi vrebaju u dubinama ljudske podsvijesti i ne mogu u potpunosti objasniti. Ova skupina uključuje strah od mraka, smrti, starenje, zatvorenog prostora.

Socijalne strahove - relativno nova grupa ljudskih fobija, koja ranije nije postojala. Oni ne mogu izazvati pravi štetu, a nosi simboličan prijetnju. To uključuje strah od vlasti, odgovornost, javni nastup, propuste udarac za ego. Strah od ovog tipa su najčešće u modernom svijetu, izazivajući ljudske psihološke nelagode i dovesti do težine problema.

Dječje strahove i njihovih uzroka

Strah od djeca često nemaju uporište u stvarnosti, oni su daleko od istine i pretjerana. Mašta djeca su toliko bogati da čak i najjednostavniji stvar se može predstaviti ih Sinister. Na primjer, senka igračke vašeg djeteta može izgledati zastrašujuće čudovište.

Osim toga, djeca nemaju dovoljno informacija o našem svijetu, što može dovesti do bilo kakvog straha. U redu je ako dijete dijeli njegove strahove sa odraslima, tražeći pomoć i zaštitu. Roditelji treba da pokuša da objasni prirodu bebe njega plaši fenomena, smiruje i stvoriti osjećaj sigurnosti u mrvice.

Međutim, u nekim slučajevima, djeca su strahovi uzrokovane stvarnim događajima koji su veliki utisak na njih. To se može dogoditi ako, primjerice, ispred djeteta prolaznika udario auto, ili se ugrizao pas. Ove fobije mogu ostati s osobom za život, ali s vremenom i postane slab.

Strah od smrti

Neki ljudi gotovo da ne misli da će živjeti ne zauvijek, ali za druge je strah od smrti postaje pravi fobija. Strah od smrti - to je jedan od najmoćnijih emocije, to je za ljudski bazu. Strah od umiranja je sasvim logično, jer svi bojali za svoj život, on nastoji da očuva i proširi ga.

Razlog za strah smrti osobe mnogo. Ovaj zastrašujući neizvjesnost što će se dogoditi nakon toga, i nemogućnost da predstavi svoje nepostojanje, i strah od boli i patnje prije odlaska u neki drugi svijet.

Ljudi koji nisu razmišljali o smrti, pada u situaciju stvarno prijeti njihovim životima, početi osjećati pravi strah. To se može dogoditi, na primjer, ako osoba je skoro udario auto ili avionskoj nesreći usko pobjegao. U takvim trenucima, jedan počinje cijeniti svoj život i razmislite o onome što nismo večna.

Strah od neuspjeha u ljubavi

Mnogi ljudi, barem jednom razočarali u partnera, u strahu da se grade nove odnose. Za njih, ljubav - to je strah da negativne emocije i patnje ponovio. Sada je teško vjerovati osobi, otvorite svoje srce i početi vjerovati za njega.

Strah od novih propusta u ljubavi čini ljude zatvoren, zatvoren za komunikaciju i nova poznanstva. Vrlo često, na činjenicu da je borba ovaj osjećaj ode dugi niz godina, a neki su se nositi sa svojom fobijom za cijeli život.

U takvim situacijama, važno je shvatiti da postoji nekoliko ljudi koji nikada nisu iskusili kvar ljubavi. Da bi grešku jednom, ne svi muškarci ili sve žene smatraju isto. Važno je da se vjeruje da sigurno ćete biti u mogućnosti pronaći nekoga ko će te usrećiti i pomoći vam da se zaboravi prošlost probleme.

Kako da biste dobili osloboditi od straha?

Strah - emocija, s vremena na vrijeme napadala prema svakoj osobi. Ljudi se plaše da potpuno različite stvari, tako da nijedan recept riješi naše fobija ne može biti.

Za početak pokušati razumjeti šta tačno izazvalo strah. Ponekad se čini da je jako teško, jer je strah od neke stvari skrivene duboko u našoj podsvijesti. Pronalaženje originalni izvor njihove fobije, morate uzeti u obzir da li je ili nije tvoj strah - to je život u stalnom noćne more i osjećaje, a to je, u principu, to vam ne daje mnogo neugodnosti. Po pravilu, kratkoročni strah kao emocija ne zahtijeva posebnu borbu, ali ako on počne da se razvije u fobiju, onda vam je potreban da riješi to što je prije moguće.

Dalje, potrebno je da se razumiju, da ispitaju šta trenutke počnete da najviše plaše. Pokušajte smanjiti stresne situacije u kojima se osjećate nelagodu, anksioznost i strah.

U borbi sa svojim fobijama moraju da nauče da se prebacite pažnju na nešto pozitivno i dobro, kada mislite da strah je počeo da te pokupi. Ako se ne može nositi s problemom, ne ustručavajte se pitati za stručnu pomoć.