Tabela kruh jedinice Dijabetes Tip 1: Šta mogu, a šta ne mogu!

Danas, bez pretjerivanja, dijabetes - to nije samo bolest, nego način života. Sa pravovremena dijagnoza i zajedničke napore kako liječnika i pacijenta, apsolutno je lako za obavljanje prevenciji komplikacija kao strašne bolesti kao što je ranije moguće i efikasno nadoknaditi to. Glavni fokus pacijenata i liječenje stručnjaka u ovoj patologiji je usmjeren na korekciju i normalizaciju razine glukoze u krvi. Tako je jednostavan i efikasan način da se postigne pozitivan rezultat je održavanje dijete i normalzatsiya ishrane.

Osnovna načela racionalnog i pravilne ishrane u dijabetesu prvog tipa

Kad dijabetes prehrana treba biti uravnotežen, redovni, frakcijski, potpune i u skladu sa sljedećim načelima: ugljikohidrata tokom dana treba distribuirati tako da je većina njih činili za doručak i ručak; neprihvatljivo preskakati obroke; sa povećanjem fizičke aktivnosti moraju se povećati i iznos od ugljenih hidrata u ishrani; moraju biti prisutni u ishrani masti; ravnomjerno rasporediti kruh jedinstva na sve obroke; treba potpuno odustati alkohol.

kruh jedinice

Za sve pacijente sa dijabetesom, posebno drugog tipa, potrebno je kontrolirati količinu ugljikohidrata. Radi lakšeg računanja je osnovana i objedinjeni mjera proračun pod nazivom Kruh Unit (BU). U jednom takvom jedinica sadrži 10-12 grama ugljikohidrata. Zbog kruh jedinice mogu izračunati iznos ugljikohidrata potrebnih za rad sa različitim dijetetskim proizvodima. Takvi proračuni su pogodni i jednostavan za same pacijente.

Tabela kruh jedinicama za dijabetesom tipa 1

Foto prikazuje tabelarni informacije osnovnih namirnica i broj kruh jedinica u njima.

U jednom parče hleba (debljine od kojih je samo jedan centimetar), bez obzira na to iz koje se priprema od brašna, sadrži samo jedno zrno jedinicu. Varljiv, i može izgledati da su krekeri ishrane, jer oni su i dalje kruh (iako sušene), sa istom količinom u gore navedenim jedinicama. Ova činjenica dovodi obavezno kontrolu hrane konzumira.

kruh jedinice stol za dijabetičare tipa 1 sadrži popis svih potrebnih proizvoda za potpunu ishranu. Za izračunavanje hleba jedinice doktori ne obavezuju težak svaki proizvod - je prihvatljiva upotreba mjerenje žlice, šalice i čaše.

Važan i Zanimljivo je činjenica da je više od kaša apsorbuju brže nego debeli. Ova funkcija pomaže u bržem uticaj na nivo šećera u krvi. Na primjer, ako pacijent s dijabetesom povećan broj nivoa glukoze u krvi, je prednost je da se mrvi kašu, dok hipoglikemije države - tekućina, kao što je griz.
kruh jedinice stol za dijabetičare tipa 1 posebnu pažnju posvećuje takvim zajedničkim hranu kao krompir. Ovaj korijen ima vrlo visok sadržaj ugljikohidrata, kao i njene "bliski srodnik" Jerusalem artičoke, bioraspoloživost od kojih direktno zavisi o načinu njihove pripreme. Dakle, pire znatno brže povećava koncentraciju glukoze u krvi od krompira kuvana u kožu. Preostali korijeni ne zahtijevaju strogu kontrolu i brojanje ih u iznosima od ove jedinice, jer su potpuno bez šećera ili njihov sadržaj je zanemariv (vidi. Tabela kruh jedinica za dijabetesom tipa 1).

Bundeve i cikle se najviše preferira za jelo povrće, kao što je sadržano u jednoj jedinici komad u cijeloj 200 g Međutim, većina bogata ugljenim hidratima je grožđe bobica. Samo 70 grama sadrži 1 HEH. Zbog toga se najčešće koristi kada hipoglikemije države da brzo podići koncentraciju glukoze u krvi.

To može izgledati čudno da sto kruh jedinice za dijabetičare tipa 1 jaje, ribe, mesa i sira ne sadrži uopšte. Ali, to nije greška. Ovi proizvodi ne utječu na razine u plazmi glukoze i mogu se koristiti bez nepotrebnog straha.

Tabela kruh jedinicama za dijabetesom tipa 1

Na slici je pisao iznad osnovnih životnih namirnica su raspoređeni u neku vrstu "hrana" piramide, koji daju jasnu ideju o važnosti kontrole kruh jedinica u određenom proizvodu.

zaključak

Kod dijabetesa, zajedno s konvencionalnim droge terapija je presudna i pravilnoj ishrani. Da bi pojednostavili brojanje ugljikohidrata konzumira u ishrani ovih bolesnika opisane jedinice se koriste. Informacije o njihovom sadržaju u određenu količinu hrane omogućava da lako pratiti vaše dijete i čine za sebe ove bolesti.

Sada znate da je to sto hleba jedinica za dijabetičare tipa 1. Zahvaljujući njoj, možete brzo i precizno izračunati količinu hrane potrebne za održavanje nivoa šećera u krvi i u mjeri u kojoj je to potrebno.