Zdrava ljepota ili kako ojačati kosu od pada

Šik, debela i sjajna kosa je san svake devojke i žene. Po prirodi, takav poklon ne ide mnogo i skoro sve više ljudi se požali na gubitak kose. Kako ojačati kosu od gubitka? Pre nego što započnete samomedicinu i upotrebu folikularnih lekova, konsultujte se sa trihologom, kao i dermatologom i endokrinologom. Problemi sa kosom mogu biti uzrokovani bolestima, bez eliminisanja kojih, rezultati neće raditi.

Uzroci gubitka kose

Najčešći uobičajeni uzroci su degradacija životne sredine, stres, neprirodna hrana. Postoje i pojedinačni razlozi - kruta dijeta, neuravnotežena ishrana, bolesti i uzimanje određenih lijekova. Pa, šta da radiš? Kako ojačati kosu od gubitka? Da li je moguće ojačati brave sa narodnim lekovima, a koje će zaista zaustaviti gubitak kose?

Upozorenja

Da bi se sprečio gubitak kose, potrebno je bar povremeno napraviti maske za ojačanje od gubitka kose. Recept jednog od njih:

• Henna razblažiti sa ključanjem vode i ohladiti pastu ne samo duž cele dužine, već i na korijenima, zatim zaviti glavom filmom ili staviti šešir. Potopite 3 sata.

Slična maska, napravljena 2-3 puta mesečno, dobro će ojačati kosu. Pored toga, masochki su napravljeni od raženog hleba, luka, pranja sa jajnim zrnom, pepermintom i slično. Možete koristiti i jačanje šampona protiv gubitka kose, takođe daje dobar rezultat.

Pravilna ishrana

Prolećna i jesenova hipovitaminoza ili samo loše smatrana ishrana dobro može postati težak uzrok gubitka kose. Kako ojačati kosu od pada uz pomoć pravilne ishrane? Trebalo bi ga izbrisati:

• Proizvodi-alergeni (narandža, čokolada, orasi);
• Egzotična jela;
• Bilo koja konzervirana hrana, pržena, dimljena, brašna i masna;
• Otklonite loše navike (pušenje i alkohol);
• Smanjite količinu konzumirane soli.

U hrani treba početi da jedete hranu koja raste u vašoj regiji prebivališta. Vraćanje mineralne kompozicije kose pomoći će konzumaciji svežeg voća i povrća. Izuzetno je korisno koristiti kupus, repu, šargarepu u sirovom obliku. Važno je uključiti dijetetske proteine (pusto meso, ribe), koji su najosnovniji građevinski materijal za kosu. Kako ojačati kosu od pada, ako ste vegetarijanac? Postoji izlaz - to su fermentisani mlečni proizvodi (kefir, sirevi) koji se apsorbuju isto kao i meso, a mlečni proteini su takođe korisni za kosu. Ne možete isključiti testeninu, žitarice i hleb od mramora, biljnih ulja (masline i posebno laneno).

Iscrpljenost, prhljaj i druge nevolje

Ovi problemi su česti sateliti gubitka kose, vrlo često se manifestuje seboroični dermatitis, što je rezultat nepravilnosti lojnih žlezda. Ćelije skalpusa mogu proizvesti ili veoma ili ne dovoljno masnoće. Tačno lečenje može odrediti ili nominirati doktora trihologa. Budite zdravi!