Žgaravica u trudnoći. Kako se nositi s tim?

U drugoj polovini trudnoće, mnoge trudnice iskuse neugodan osjećaj žarenja u jednjak. Čini se neko vrijeme nakon obroka ili nakon fizičke aktivnosti. Prilično neugodan osjećaj. To se manifestuje kao žgaravica u trudnoći. Ona je bila izložena na oko 50% žena u 2. i 3. trimestru.

Zašto se žgaravica? Pod utjecajem hormona (estrogena, progresterona), mišići koji pokrivaju ulaz u želudac počne da se opuste i gore da se nosi sa svojim odgovornostima. Kao rezultat kiselih sadržaja želuca u jednjak često iritira sluznicu, čime izaziva osjećaj pečenja koji se doživljava kao žgaravica u trudnoći. Što duže, više i izraženiji osjećaj žarenja u jednjak. Svake nedelje materice postaje veći, to pritiska na želudac, zbog čega njegov sadržaj od ulaska u jednjak.

Postoje načini da se pomoć u upravljanju ili minimiziranja takvih problema kao žgaravica u trudnoći. Kako da biste dobili osloboditi od peckanje u jednjaku i ne šteti beba? Naravno, možete zaliha na specijalnim lekove, ali je bolje da pokuša da izbegne pojavu žgaravice. Prvi je da se ograniči sebe na potrošnju određenih namirnica i štap posebnim pravilima:

- odbiti masti, konzervirane, dimljeni, pržena, vruće, začinjene. Ova jela izazivaju formiranje veću količinu kiseline u želucu;

- nije previše kiselo povrće, voće, voće, sokovi od njih. U ovom slučaju, povrća konzumira u kuhanim obliku, i napraviti najbolje od bilo kojeg smoothie. Pečene voće mnogo manje provociraju žgaravicu;

- odustane od jakog čaja, kave, čokolada, kakao, gazirana pića;

- eliminisati masne mesa i ribe;

- ne dodaju na raznovrsna jela začinjena jelima i umacima;

- ukloniti iz ishrane povrća bogate vlaknima. Ovaj crni kruh, kupus, rotkvica, rotkvica, luk;

- Ne jedem velike porcije odjednom, bolje je podijeliti u nekoliko manjih;

- žvakati. Dakle, to je mnogo brži za varenje, a to će zahtijevati mnogo manje želudačnog soka, što uzrokuje neprijatan žgaravicu;

- ne jedu prije spavanja. Poslednji obrok najmanje jedan sat do dva sata;

- nakon svakog prijema hrane ostaje najmanje pola sata.

Ostale praktične savjete:

- Heartburn tokom trudnoće može se javiti od čestih padina. Činjenica je da kada budućnost mama se naginje nad sadržajem stomaku djelomično u jednjak. Zbog toga je neophodno da napuste čišćenje podova, pranje ruku i sva pitanja koja se odnose na padinama;

- sa snažnim peckanje čak san se preporučuje za pola uspravnom položaju. Moguće je da se organizuju, stavi ga pod glavu i leđa drugog jastuk;

- ne nose uske odeću i stezanje.

Mnogi smatraju da je soda - najbolji lijek za žgaravicu tokom trudnoće. Olakšanje, naravno, doći, ali to je samo privremeno. Soda interakciji sa želudačnog soka oblicima ugljene kiseline, koja izaziva još više postepeno kiseline, i žgaravica prikazani sa duplim silom. A kada se uzme u obzir da je žena u poziciji, soda, pa čak i štetno. Višak izaziva pojavu nadutosti.

Ako sve gore navedeno metoda nije pomoglo, i žgaravica u trudnoći ne prolazi, morate obavijestiti ovom slučaju postoji ginekolog ili opće prakse. Možda je žena će biti poslan na razmatranje gastroenterolog da isključe bolesti probavnog sistema.

Više nego često slučaj košta jednostavan recept lijekova, koji su dizajnirani da se tokom trudnoće. Na primjer, Renee, Maaloxa, i drugi. Oni neutrališu kiselinu u želucu i sami ne apsorbira i izlučuje iz organizma prirodnim putem.