Bubnovsky: kolena boli - šta da radim? Opis i liječenje

Ime Sergeya Mihaylovicha Bubnovskogo poznat mnogima. Ovo MD, sistem alternativnih ortopedije i neurologije, može izliječiti hroničnih bolesti mišićno-koštanog sistema kroz unutrašnje rezerve.

U jednoj od svojih knjiga boli "koljena. Šta da radim? "Bubnovsky daje objašnjenja i savjete ljudima kojima je teško čak i saviti nogu. Patnje ovih pacijenata je ogroman. Oni ne mogu da pomognu napore hirurga da zameni ligamenta ili zgloba, kao i uklanjanje meniskusa. Sve ove manipulacije rezultirati samo privremeno olakšanje.

U svojoj knjizi "boli koljena. Šta da radim? "Dr. Bubnovsky opisuje svoj način, koji čak i nakon primjene tih pacijenata koji su teško ranjeni i patili komplikovana operacija, bili u mogućnosti da se popne na najviši korak podijuma Olimpijskih igara, postaju svjetski i evropski prvaci. Sistem pomaže čak i oni koji su daleko od sporta. Pacijenti Bubnovskaya više nije mlitavo i za sve zaboravi štake nakon radite vežbe razvio poznati doktor.

Patologija koljena

Mišićno-koštanog sistema ljudski je najugroženije mjesto. Oni su koljena. Uprkos činjenici da je priroda bogata njihove kompleksne strukture, opterećenje na ovim spojevima su ponekad pretjerane. Svako suočeni sa saobraćaja i povreda. Posebno sam osjetljiva na ove faktore sportistima i starijim osobama. Prvi - zbog opterećenja zlostavljanja, a drugi - u odnosu na dob nespretnost, slabost i krhkost koštanog tkiva.

Sve bolesti koljena Dr. Bubnovsky uslovno podijeliti u dvije kategorije. Oni uključuju:

1. artritis. Ova patologija, koji proizlaze iz upala zglobova. Uzroci artritisa može biti na razne infekcije, i autoimunih procesa. Ponekad bolest nastaje zbog reakcije organizma na druge bolesti. Često ove bolesti se javljaju zbog oštećenja zglobova.

2. artroze. Ova bolest se javlja kada zajednički uništenje zbog nedostatka električne energije ili velikim opterećenjima.

U obliku jednog od ova dva patoloških procesa i post-traumatski komplikacije javljaju. Oni su ti koji su uzrok upale zglobova i progresivno uništavanje ili regeneraciju zglobova. Posebno opasnost od ozljeda u starijih osoba, kada su najizraženiji sve procese. To dovodi do pogoršanja.

Simptomi patoloških procesa

Bilo koji zglob koljena bolest ne može proći nezapaženo od strane čovjeka. Manifestacija artritisa i artroza dolazi do izražaja kod poremećaja pokreta i prisustvo bola.

Postoji sekundarni simptomi, a ne na osobu pružanje značajne neugodnosti. Prema tome, zajednički mogu postati upaljene i otiču. U snopove ponekad kasni kalcifikacije, i subchondral kostiju počinje deformirati. Ali, to je bol i ograničena pokretljivost prisiljavajući ljude da traže rješenja za problem.

konvencionalne preporuke

U praksi postoji tretman koljena? Konvencionalna medicina nudi samo dvije opcije. Isprva, tretman nesteroidni protuupalni lijekovi proizvedeni i hondroprotektorami. Kada dodatno pomoću fiziološke i endokrinog terapije.

Druga opcija je operacija. To je vrijedno rekavši da je operacija na zglobove su napravljeni tako često u posljednjih nekoliko godina koje se istinski univerzalnom nivou.

Da li je ispravan pristup usvojila konvencionalne medicine? Svako ko spada u kategoriju alternativnih metoda pristalica liječenja, što ukazuje na nedostatak efikasnosti terapije koje nude zvanične zdravstvene agencije, a ponekad i potpuno odsustvo pozitivan ishod.

alternativna metoda

Jedan od onih koji predlažu da odstupi od tradicionalnih koncepata, dr SM Bubnovsky. "Sore koljena. Šta da radim? "- to je njegov rad, u kojoj je naglasak prešao na alternativne metode liječenja zglobova. Na prvom mjestu su fizioterapije efekte i terapijske vježbe. poznati liječnik uklanja sporednu ulogu medicinskih agenti.

dijagnoza

Šta savjet daje u svojoj knjizi Sergej Bubnovsky "koljena boli. Šta da radim? "? Prije svega, poznati doktor upozorava protiv sebe zglobova. Pogrešne dijagnoze - je izgubljeno vrijeme, koje ne samo da povećavaju trajanje bolesti, ali i dovesti do nepredvidljivih rezultata.

Šta savjetuje Bubnovsky? Kolena bole, šta da radim? Pacijenta, pitao slično pitanje, doktor preporučuje prije svega saznati ognjišta artritisa. patologija zone može biti, na primjer, u zglobu kuka. To je iz simptom bol često manifestira u koljena, prepone ili donjeg dijela leđa. Lokalizirati bolest doktor preporučuje da se X-zrake zglobova kuka. medicinski zadatak će se sastojati u utvrđivanju smanjenje u zglobovima zajedničkog prostora.

Rezultati takve dijagnoze je vrlo važno, jer će oni omogućiti da identifikujete objekat liječenja i kompleksne rehabilitacije vježbe.

Pristupanje vješt

U svojoj knjizi, Sergej Bubnovsky "koljena boli. Šta da radim? "Savjetuje pažljiv na bolne senzacije koje nastaju nakon povrede ili fizičke aktivnosti. Ponekad lakše povrede zglobova ljudi zaboravljaju vrlo brzo. Nedostatak pravovremene pomoći dovodi do poremećaja protoka krvi i razvoja upale. Sve ovo u budućnosti će donijeti mnogo problema.

Šta kaže dr Bubnovsky? Kolena bole, šta da radim? Oni koji traže ovo pitanje, nije potrebno povećati opterećenje na zglobove. Režim kretanja u isto vrijeme bi trebao biti nježan. U prisustvu takvih simptoma Sergey preporučuje odmah kod specijaliste, a ne da samo-liječiti. Dijagnoza je sproveo doktor, neće dozvoliti da prizna neke greške koje upozorava Bubnovsky.

Kolena bole, šta da radim? Takvo pitanje može tražiti od bolesnika s patologija kao što su križobolja kičmene kralježnice, ankilozantni spondilitis, giht i reumatoidni artritis. U takvim slučajevima, samo iskusni liječnik precizne dijagnoze i propisati ispravnu brzinu oporavka može podići.

terapijske vježbe

U tradicionalnoj medicini, rekreativne gimnastike se daje mnogo manje pažnje nego što zaslužuje. Osim toga, doktori ne uvijek propisuju vježba svojim pacijentima, kao što je prikazano u bolesti zgloba koljena. Ponekad nakon rekreativne gimnastike pojaviti neugodnost. Također su primorani ljudi da napuste aktivnosti.

Šta o tome kaže dr Bubnovsky? Koljena boli? Šta da radim? Kontinuirano obavljati potrebne program vježbanja! Rutinska vježbe, čak i sa malim opterećenjem, često daje mnogo veći efekat nego skupe farmakoloških agenata.

Sa metodom liječenja razvio poznati liječnik, može se naći čitajući knjigu "koljena boli. Šta da radim? ". Sergey Mihaylovich Bubnovsky pozvao je alternativna metoda kineziterapija rehabilitacije. To je varijanta fizikalne terapije, čija realizacija će omogućiti osobi da riješi artritisa i artroze koljena.

Uvjeti za ostvarivanje

Prema alternativnu metodu, u patologije koljena pacijent mora ovladati posebnim simulatori MTB-1 ili MTB. Međutim, moguće kod kuće vježbe također. A za to je potrebno kupiti gumeni amortizer.

Jedan kraj je pričvršćen za nogu zid ili namještaj. Na kraju drugog amortizera je petlja koja se nosi na potkoljenica. Da bi se izbjegla neugodnost vježbe je najbolje uraditi u debele čarape.

gimnastika Bubnovskaya

Kako da odem u fitness klase, brza knjiga (autor Sergei Bubnovsky) "Sore koljena. Šta da radim? ". Vrši svoju tehniku autor dijeli na vlast i dekompresije.

prvi zadatak je da se izvrši naporan rad mišića. Kao rezultat toga, oni povećavaju cirkulaciju krvi, obnavlja kanalizaciju, poboljšava zglobovima i mišićima moć.

Razmotrimo neke od Strength Training Bubnovskaya:

1. Pacijent je u početnom položaju - skloni. Privlači stopala gumenih odbojnika do dok se u potpunosti ne saviti koljena.
2. Pacijent stoji mora držati ruku gumenim amortizer, dok ispravljanje nogu na koljena.
3. Pacijent sjedi u ostatku položaj, okrenuo bočno na podršku, pri čemu je amortizer fiksna. Nogu treba biti ravno i hard disk, a zatim ispuštaju do maksimuma stranu. Ova vježba može uzrokovati bol u koljenu.

Druga opcija vježbe - dekompresije. Oni takođe mogu preporučiti svojim pacijentima dr Sergeja Bubnovsky. Koljena boli? Šta da radim? Da se omogući normalizacija funkcije zgloba treba ojačati u zajedničkom odvodnju i poboljšavaju cirkulaciju krvi u svim svojim strukturama. On takođe omogućava da za dekompresiju vježbe.

Ovdje je opis nekih od njih:

1. Pacijent mora da stoji na sve četiri. Gumenih odbojnika na istom napetost. Zadatak je pacijent u maksimalnom otmice kukova naprijed. Pokret kada bi trebalo da bude oštar.
2. Pacijent je u početnom položaju - ležećem. Pri čemu jedan kraj amortizera treba priložiti podrške, a drugi - u tibije. Zadatak pacijenta dodiruje pod na petu dužine stopala.

Treba imati na umu da kada se koristi metoda unapređenja gimnastike Bubnovskaya može uzrokovati bol u mišićima, kao i kriza u zglobovima. Ovo ne može biti kontraindikacija za nastavak zdravlja.