Folna kiselina pri planiranju trudnoće

Da se pripreme za trudnoću je potrebno unaprijediti: održavanje zdravog načina života, akumulirati pozitivne emocije , i, naravno, jačanje organizma vitaminima. Trudnica treba da zna šta hranjivih tvari i vitamina će trebati svoju bebu, šta pripreme kako bi za pravilan razvoj fetusa. Jedan od vitalnih elemenata za bilo koji organizam je folna kiselina. U suprotnom, folna kiselina se naziva vitamin B9. Ova supstanca, koja je uključena u procesu metabolizma, formira krvnih zrnaca, poboljšava i jača imuni sistem ljudskog, stabilizira gastrointestinalnog trakta. Folna kiselina prilikom planiranja trudnoće - to je neophodan element, jer pomaže da se formira neuralne cijevi fetusa i spriječiti sve vrste malformacija djeteta. Kiselina ima pozitivan utjecaj na pravilan razvoj posteljice.

To nije uvijek moguće da samostalno odrediti kiselina nedostatak u organizmu, što je razlog zašto je tako važno razumjeti unaprijed da ako planirate da se pripreme za trudnoću - Folna kiselina i drugi B vitamini su neophodni. Nedostatak ove supstance u organizmu je najčešći, a nedostatak je uočena kod većine ljudi. Stoga, pripreme folne kiseline, na primjer, folacin, veoma je važno pri planiranju trudnoće, jer utječu na psihofizički razvoj fetusa, svoj nervni sistem.

Izvor ovog vitamina može biti proizvode kao što su grašak, peršun, zelena salata, a posebno mnogo kiselina sadržana u kruh od pšeničnog brašna. Naučnici su dokazali da folna kiselina, kada treba da se unese u organizam koje planiraju trudnoću, zajedno s proizvodima kao što su sir, meso, šparoge, životinja jetre. Ako vitamina je još uvijek dovoljno ne, onda vam je potreban da koriste svoje tablete kao Replenish nedostatak vitamina samo kroz korištenje proizvoda je izuzetno teško.

Postoji nekoliko lijekova koji sadrže folnu kiselinu. To uključuje tablete, folacin, folna kiselina u kombinaciji sa jodom, kao i šumećih multivitaminskih preparata počela za trudnice.

U tom slučaju, ako trudnica uzima kompleks vitamina, koji sadrže sve potrebne materijale, a ne testira nedostatak folne kiseline, ne zahtijeva dodatne prijema. Potreba za ovim vitaminima tokom trudnoće dramatično raste (skoro duplo). Pošto je ne može točno znati o pojavi trudnoće, neuralne cijevi embrija se formira u 2. nedelje, trebalo bi da počne uzimanje lijeka unaprijed, tako da folna kiselina, kada je izuzetno važno koje planiraju trudnoću. To je razlog zašto je tako važno da se početi uzimati vitamine do dvanaeste nedelje, u vrlo ranog perioda. Predoziranje ne bi trebalo biti strah, jer će se višak izlučuje iz tijela bez ikakvih štete za majku i bebu.

Bolje da se lijek u dovoljno visokim dozama, što je više od obične profilaktičke (prethodno pribavljanje stručne savjete). Jedina stvar koju trebate paziti da se ne pojavljuje alergijsku reakciju. Folna kiselina - vitamin je izuzetno koristan, čiji je značaj prepoznat čak i najaktivniji protivnici umjetne droge. Stoga, čak i ako ste sigurni da vam ne treba nikakve dodatne lijekove, pokušajte da ne odustane od folna kiselina, iako u malim profilaktičke doze. Ovaj vitamin će pomoći spriječiti vas i vaše dijete toliko nepotrebne probleme zdravlja i razvoja.

Mladi mama treba da zna folnu kiselinu koliko potrebe prilikom planiranja trudnoće. To bi trebalo voditi brigu o zdravlju vaše bebe i prije nego što je rođen, a zatim u vaš dom će uvijek zvučati glasno sretan smijeh.