Izbor vitamine za dojilje majke: što je bolje?

Siguran sam da mnoge žene nakon porođaja htio kupiti vitamine za dojilje majke. "Ono što je bolje?" - to je pitanje za njih je bio glavni u tom trenutku.

I trudnice i dojilje

U stvari, sve je jednostavna: činjenica je da su lijekovi koji se propisuju za trudnice, ne razlikuju se od onih koje uzimaju mame, dojenje (to se odražava na ambalaži sa kompleksima za žene). Jer nakon pojave bebe potrebno je samo nastaviti uzimanje uobičajenog vitamina. Osim toga, oni ne žele promijeniti, barem u ovom trenutku. Ako niste pili vitamine, to je vrijeme za početak. Zašto?

Činjenica da u razvoju majčino mlijeko je mama je pod napadom. Na kraju krajeva, beba dobija konstantan skup vitamina i minerala, dok je udio žena je samo nešto što nije bitno za dijete. Ako je njen nedostatak tijelo esencijalnih supstanci, onda će prije ili kasnije početi da cepidlačim, slomiti nokti, zubi boli ...

Ali, čak i ako ste već odabrali vitamine za dojilje, što je bolje, previše, znate, u vezi sa unosom droge ne treba zaboraviti da prehrana je važno da se uravnotežen i raznolik. Na kraju krajeva, tijelo sve vrste elemenata i treba djelovati na prirodan način. Jednostavno rečeno, ova dva metoda treba da se međusobno nadopunjuju, onda ćete postići potrebnu ravnotežu.

Izbor vitamina

Može se reći da je za održavanje izgled i zdravlje žena je rodila su esencijalne vitamine za dojilje majke. Što je bolje - to sve ovisi o vašim potrebama. Međutim, postoji stalna skup elemenata koji moraju biti sadržani u kompleksima za majke koje doje. To uključuje folna kiselina, jod, željezo, cink, vitamin B kompleksa, A, E, C, D, H, K

Ali ono što vitamine da se dojilja? Najčešće, doktori prepisuju "Pronatal Jedanaest" i "Vitrum Prenatalna." Dešava se da neko, iz različitih razloga ne uklapaju ovih mineralni i vitaminski kompleksi. Iako se to dogodi rijetko, jer su vrlo mekana da razumiju i rijetko izazivaju alergije. U tom slučaju, možete odabrati druge marke proizvoda, jer su napravljeni od strane različitih tehnologija, kao i one koje uzrokuju neugodan reakcije (povraćanje, zatvor), treba napustiti.

Strahuju da mnoge vitamine i minerale koji su prisutni u njihovom sastavu su antagonistički, to nije potrebno. Činjenica je da svaki element je zatvoren u posebnu kapsulu, koja se rastvara u određenom mjestu u pravo vrijeme. To je, mnogi od njih međusobno čak i ne ispunjavaju. U skladu s tim, organizam će dobiti sve potrebne vitamine koji su stigli do odredišta bez gubitka.

Pitajte doktora

Vi ne znate šta možete izabrati vitamine za majke dojilje? Recenzije će vam pomoći da navigaciju obilje droge. Budite sigurni da traže savjet od svog doktora. postoji rizik da su neki vrlo važan element ćete dobiti manje u samo izbor kompleksa. U tom slučaju ćete morati poduzeti dodatne vitamine ili čak promijeniti kompleksa.

Smatra se da je tokom cijelog perioda dojenja žene treba da uzimam vitamine za dojilje. Što je bolje, a što će biti usvojen od strane tijela, posebno to riješiti, ali je važno kako bi bili sigurni malim razmacima između sesija da se odmori na droge. Potpuno ih napustiti nije potrebno - moderni proizvodi nisu u stanju da zadovolji ljudsku potrebu za vitaminima.