Jagoda je koristan za ljudski organizam?

Jagoda ili jagoda - brzorastuća biljka da mnogi ljudi znaju svoj dobar ukus i aromu. Kovrčava jagoda vrt ili balkon je u stanju stvoriti ugodnu atmosferu. Ampelnye jagoda stvara cijeli zid mirisnih bobica, mnogi od njih imaju prekrasan poslastica ukus.

Za razliku od divljih jagoda jagoda sočni, velika i lijepa. Ova kultura se pojavila u BC I stoljeća, jer postoje reference u drevnim knjigama. Isprva se smatralo "nečisti" bobice, jer je u kontaktu sa žabe i zmije, puzeći na terenu, gdje rastu jagode. Ali ovi sujeverja su opovrgnuta Carl Linnaeus, koji su izabrali su jagode dijeta da bi vratili zdravlje. Naziv dolazi od latinske jagoda fragrans - mirisna, bobica koja karakteriše na najbolji mogući način.

Kako korisno jagode?

Na pitanje šta je korisno jagode, ne može odgovoriti nedvosmisleno. Biljka ima mnogo korisna svojstva, tako da potrebe organizma, naročito raste. Ali, hajde da bi.

Jagode su minerala i elemenata u tragovima, kao što su kalcij i fosfor potreban za rast kostiju, željeza, utiču hematopoetskih sistem, magnezij, kalij i sumpor, jačanje imuniteta.

Sastav bobica uključuju vitamina B, C, A, E, D, K

Još jedna korisna od jagoda? Sadrži esencijalne kiseline: limunska, salicilna, jabučna, fosforna, jantarnom, čija je uloga važna za ljudski organizam da poboljšate performanse jetre, gastrointestinalnog trakta, što povećava odbranu organizma. Dio jagoda salicilne kiseline je antikoagulans, to je u stanju da spriječi stvaranje aterosklerotskih plakova i moždanog udara.

Kultura se koristi za sprečavanje anemije. Ove ukusne bobica sadrži vitamin B12 i folne kiseline, koja je uključena u sintezi hemoglobina, kojim se tijelo je zasićen s kisikom.

Berry pomaže da pridobije kao što strašno bolesti kao što rak. Jagoda je koristan za rak? Ispostavilo se da je ova biljka je listu najboljih proizvoda za prevenciju i liječenje onkoloških bolesti, zbog toga što je u svom sastavu antioksidansa i flavonoida koji štite čovjeka od dejstva slobodnih radikala.

Kubnichnaya kulture, zbog visokog sadržaja vitamina C u to pomaže u uklanjanju toksina iz organizma, djeluje na debelo crijevo, čisti i sprečava razvoj zatvor.

Kako korisno jagode još?

Jagoda igra važnu ulogu u jačanju imuniteta, jačanje domaćin odbranu i prevenciju zaraznih bolesti. Berry korisno bolesni ljudi sa ciljem da brz oporavak od teške bolesti, komplikovane operacije, stresa i psihičkih problema.

Kada se koristi u hrani jagode u organizmu proizvodi hormon serotonin, koji je odgovoran za raspoloženje. "Joyful" bobica može poboljšati stanje uma ljudi, povećati osjećaj opuštenosti i "let". Ovaj sočan ukusne bobice - omiljeno tretira i djece i odraslih.