Jednostavne salate svaki dan: tri različite recepte jela

Jednostavne salate svaki dan i pomoći u situaciji u kojoj zaista žele da jedu, ali dok kuhani glavni obrok za dugo vremena za čekanje. Tipično, ova jela su napravljeni od dostupnih proizvoda koje možete uvijek naći u svom frižideru. Dakle, mi Predstavljamo vam recepte su jednostavne i ukusne salate.

grčka salata

Potrebne sastojke:

• krastavci - 4 kom;.
• masline - 1 banka;
• svježe rajčice - 3 kom;.
• biljno ulje - 35 ml;
• sir "feta" - 100 g;
• oraha - 2 šaka;
• zelenilo - velika gomila;
• senfa - 1 dio mali žlicu;
• Luk - 1 srednji glava;
• jodirana so - opcionalno;
• svježeg meda - 3 male žlice.

proces pripreme

Jednostavne salate svaki dan drugačiji od naprednije opcije koje uključuju low-cost i potpuno na raspolaganju sastojaka. Osim toga, u pripremi takvih jela, po pravilu, ne uzima od hostese puno vremena i truda.

U cilju pripreme grčku salatu, potreban je za pranje krastavci, luk i paradajz, a zatim usitniti ih u zajedničku posudu, koji u budućnosti treba dodati sjeckani masline, "Feta" sir i sjeckani orasi. Nadalje, sastojci treba miješati, ukus im biljno ulje, ljekovitog bilja, senf i med. Služio ovaj salata na stolu rashlađeno.

Jednostavne salate svaki dan: brzi obrok s krekerima

Potrebne sastojke:

• bijeli kruh - 1/3 "cigla";
• Konzervirana kukuruza - 150 g;
• svježi češnjak - 1 srednji češanj;
• majonez, pavlaka - 190 g;
• sir (po mogućnosti čvrste razred) - 200 g

proces pripreme

Ova salata je vrlo srdačna i ukusna. Da bi se, morate uzeti 1/3 pšeničnog kruha, isecite ga na kockice, a onda malo osušite duhovochnom ormaru. U međuvremenu, možete trljati beli luk i sir, dodajte ih u konzervama kukuruza i kiselo vrhnje majoneza. Miješati sve sastojke sa kašikom, dodati da je mala količina krekera. Međutim, to treba učiniti neposredno prije upotrebe, inače kruh će omekšati, a jelo će se pretvoriti u kašu.

Jednostavne salate svaki dan: voća sortirano

Potrebne sastojke:

• zrela banana - 2 kom;.
• Orange sladkiy- 2 kom.;
• jabuka crvena - 1 kom;.
• prirodni jogurt (dostupno sladoled) - 300 g;
• Kivi - 2 kom.

proces pripreme

Salate su jednostavni, sa fotografijama koje se mogu naći gore, ne čine samo povrća i majoneze, ali i slatkog voća sa jogurtom ili sladoledom. Dakle, da se pripremi tanjir voća potrebno je uzeti bananu, naranče, kivi i jabuke, a zatim ih i kore isprati. Nakon toga, sve ove proizvode treba smanjiti u srednjim kockice i staviti u zajedničku posudu. Pored njih želite dodati prirodni jogurt i miješati temeljito. Treba napomenuti da se umjesto mliječnih proizvoda voćne salate mogu se napuniti i malo istopila sladoled.

Tipično, takve razne služio za stolom kao desert jela. Međutim, može se koristiti u korisne lagani snack između obroka.