Kako da nauče da misle, preporuke i efikasan savjet

Bez obzira na godine, možete poboljšati vaše mentalne moći. Ljudski izgled je teško da se prilagodi, ali svoj unutarnji sebe može poboljšati život. Pričajmo o tome kako naučiti da razmišljaju u cjelini, kako da nauče da misle logično i kako da nauče da mislite pozitivno. Sve je to vrlo važno za njihov razvoj.

analizirati

Da trenira mozak da misle, da je potrebno izdvojiti za ovu svrhu barem mali dio svog dana. Ako nemate vremena za gubljenje, meditira na putu do posla ili do prodavnice, dok je za kuhanje, ili šeta psa. Trebalo bi uvijek koristiti jedinstvenu sposobnost mozga za obavljanje više zadataka.

Ono što nije mislio je potrebno? Mi nikada neće rasti kao osoba, ako ne naučiti kako analizirati. I možete analizirati gotovo sve, čak i činjenica da imamo veze s. Ne zaboravite i ocjenjuju svoje i tuđe postupke i riječi. Razmislite o tome kako su ti ili neko drugi, ono što je na kraju dovelo da bi bilo potrebno učiniti pogrešno uticati. Ali budite oprezni da ne uspomene dovoljno da zaborave na sadašnjost i budućnost.

plan

Osim analize svega što je prošao u svom životu, to je vrijedno razmišljanja o onome što nas čeka u budućnosti. Uvijek planira da bude bolje. Nakon analize prošlosti akcije i zbivanja u svom životu, misli o tome kako da se ne napravi iste greške. Pokušajte predvidjeti teškim situacijama koje se mogu pojaviti u vašem životu sutra ili iduće sedmice, a prisutan nekoliko opcija za vaša reakcija na njih, a zatim izaberite najbolje po vašem mišljenju.

Budite sigurni da okupira mozak razmišljaju svrhe. Kako naučiti da razmišljaju o svojim ciljevima stalno i ne zaboravite o njima? Možete ih spaliti na list papira, a zatim neprekidno komentar ovoj listi, oporavlja memorije. Marshall srednji ciljeve za svaki dan, tjedan i mjesec. Zamislite svoju budućnost, Draw je moguće scenarije, sve vrijeme razmišlja o tome kako poboljšati svoje živote u praksi.

biti pažljiv

Bilo koja informacija doživljava prava prvi ulazi u mozak regija odgovorna za obradu informacija, nesvesno, i tek tada počinje njegove interakcije sa su zone aktivirana u znanje njenog lica. Informacije objavljene na nivou svesti, možemo aktivno uživati i zapamtite, čak i nakon godinu dana. I sve to ostaje u našoj podsvijesti mogu raditi za nas kao intuicija.

Zašto je takva funkcija mozga važno zapamtiti one koji se pitaju kako da naučite da pravilno misliti? Stvar je u tome da, ako želite neke informacije ostaju u sjećanju, a onda možete ga koristiti za svoje razmišljanje, morate biti njen posebnog interesa. Samo u ovom slučaju to će izbiti u podsvesti i volje u budućnosti vam je na raspolaganju.

Stoga, svi koji stalno govori da se: "Želim naučiti kako da misle," prvo morate reći sebi: ". Ja želim da budem pažljiv prema onome što sam čuo i vidim" Ljudski mozak sam ne određuje koje informacije se smatra važnim, a što nije. Sve to mi ne plaćaju mnogo svestan pažnju, on nije smatrao važnim i rezerve na nivou nesvjesnog nedostupni za nas.

Na primjer, pamtimo (od shvatila) koje su ispunile na putu do posla jedni druge, ali nikada zapamtiti stotine drugih vidi u ovom trenutku lica. Jedan zaključak: biti vrlo fokusiran na informacije možete naći za sebe vrijedne, pokušajte razviti ga najiskrenije interesa. Onda to neće skliznuti iz vašeg uma, a možete ga koristiti za duboko razmišljanje.

biti radoznao

Ne ograničavajte sebe previše uskom rasponu interesa, jer postoji toliko mnogo uzbudljivih aktivnosti, kao što mislim. Na primjer, možete ići na posao i uočite na putu malo puža. A ne samo pokupiti i nositi na travi, stanite i razmislite: što živi ovom malom stvorenju, ono što jede i kako da svoju djecu odgajaju? Pod pretpostavkom neke odgovore, ne zaboravi na povratku s posla da na internetu tačne informacije o ovom i usporedite sa svojim pretpostavkama.

Da li ste ikada pomislili, gledajući u nebo, zbog čega je plava ili zašto mi sija i toplo sunce kao lišće biljke pročišćavaju zrak ili šta boje vide svijet mačaka i pasa? I ono što je u našim očima, da smo svi to vidimo? Ako trenirate sebe da uvijek izgledaju okolo i živo zanimanje za sve ono što nas okružuje, ne možemo samo trenirati vaš mozak da aktivno rade, ali i učiniti vaš život mnogo zanimljiviji.

Izmisliti sebe vježbe

Na pitanje o tome kako da nauče da misle za sebe, ima dosta drugih odgovora. Spojite svoju maštu i izmisli za sebe zadatak da pomogne potpuno novi način da se vide obične stvari i situacije. Na primjer, stručnjaci savjetuju svaki put na posao na nove načine, da ode u drugim trgovinama zamijeniti svoje svakodnevne fraze u novom, neuobičajeno za vas. Poboljšava mentalne sposobnosti da uče strani jezik i čitanje knjiga. Pokušajte da povremeno mijenja uobičajeni format za svoje filmove i muziku - novi tip u vaš život.

Ne vjerujem baš ništa što ti kažeš. Istražite pitanje sebe, pitaj nekog ko zna više o tome, a onda, ima dovoljno dokaza, izvući vlastite zaključke. To može potrajati određeno vrijeme i trud, ali svakako će dodati mudrost i iskustvo. Uvijek pokušavaju da imaju svoje, na osnovu činjenice, mišljenja.

mislim da igra

Postoji veliki broj zabavnih igara, koje se "upumpava" našeg mozga. Različite "težine" sve vrste zagonetki i zagonetke će biti za njega. Osim toga, internet možete pronaći bezbroj različitih igara koje dovode moramo analizirati, usporedite, sjetiti i da zakažete. Mnoge moderne kompjuterske igrice - je odgovor na pitanje, kako da nauče da misli brzo. U mnogima od njih da vas osvojiti potreban dobar reakcije i sposobnost da odmah donesu odluke.

Takva nepravedno zaboravljene igre danas, odbor kao šah, dame, i raznih kartaških igara, od velike pomoći razviti logiku. Nemojte ih zanemariti. Takođe, u ponudi su sve vrste društvenih igara koje zahtijevaju pažnju učesnika, razvijaju vlastite taktike i strategije. Ovaj zabavan i uzbudljiv način da se samo-razvoj, naravno, zaslužuje posebnu pažnju.

Razvijati pozitivno razmišljanje

Ako želite da stvarno razvije kao osoba, izbjegavajte negativne misli, jer su otplate čak najvatrenijih težnji i značajno smanjiti raspoložive kapacitete. Osim toga, ljutnja, ogorčenost, frustracija i zavisti ima vrlo negativan utjecaj na ljudsko zdravlje, uzrokujući probleme sa cirkulacijom i digestivnog sistema, glavobolja i nesanica, kao i razne emocionalne i mentalnih poremećaja.

Ali kako da nauče da razmišljaju o dobrim? Prije svega, morate napraviti je pravilo da pažljivo prati stalno zamjene jedni druge misli u glavi. Će pasti čim negativan, onda se zaustavi i biti zamijenjen pozitivan. Ne dozvolite da misli u glavi letio čudno sebe. Takav svestan napor potreban da se na kraju prelije u ono što će se razviti naviku pozitivno razmišljanje o svemu.

Dok ne formira navika teško pozitivno misliti, okružite sa onima koji su već dobro kompletu. Uvijek, čak i kada niste raspoloženi da zadrži lice iskren osmijeh, držati sve prijateljski i zahvalni stav. Obratite pažnju na sve ljepote svijeta i sve dobro što se događa s tobom.

Kako pobijediti lijenost

Mnogi od ljudi koji se pitaju kako da nauče da misle stvarno dobro radim, ali jednostavno ne koristite ovu veliku sposobnost. Razlog za to je jednostavan za banalnosti - Majka lijenost. Intelektualne aktivnosti ponekad upija istu količinu energije kao teške fizičke poslove. Stoga, čuvajući svoje energetske rezerve, tijelo teško složiti da takve žrtve. To je razlog zašto je ponekad tako teško dobiti sebe ili svoju djecu da misle, tu je svoje korijene lijenost.

Ako je naš cilj nije degradacija, i lični razvoj, potrebno je da svaki dan će učiniti sve napore kako bi vaš mozak posao. Ne bojte se njegovog prekovremeni rad - mozak nikada ne umori, umoran sam samo nama. Ali zapamtite, da smo više umoriti od intenzivne refleksije, pametniji i razvoj postaje. Također poboljšava naše pamćenje i inteligenciju. Postajemo više samopouzdanja, zanimljivo i korisno za druge, i naš život - zabava i sretniji.