Sport i fitnessIzgraditi mišića

Kako napraviti prekrasan jagodice. Kako napraviti jagodice još ekspresivne

Sa svakim oglašavanja pokriti Pogledajmo model sa zapanjujuće prekrasnim jagodicama. Izražajne jagodice su u mogućnosti dati naše stranke poseban finese, potpunost izgled. Pa kako da se jagodice su isti kao i modeli na naslovnoj strani? To se može postići na različite načine: pomoću make-up upload gela u jagodice ili raditi posebne vježbe. Ova druga opcija je najpouzdaniji, jer ne zahtijeva troškove sredstva za rad i sve vrste kozmetičkih podešavanja.

Kako korisno vježbe za vilice

Dakle, prije nego što naučiti kako bi se pojavila na jagodice zbog teretani, to je vrijedno reći, kakav je njegov učinak. Pod uticajem vježbe, ovo područje postaje čvršće, rezultat nije neophodno da nas ekspresivnost. Jačanje kože uz pomoć vježbi povoljan uticaj na izgled celog. Procese koji čine našu kožu labave i saggy, uspori, i spasiti mlade za dugo vremena. Pa, ako ti ne samo razmišljati o tome kako napraviti jagodice, ali i kombinirati gimnastike sa učvršćivanje maske.

U cilju pripreme osobu da obavlja, mora se očistiti od šminke i malo kaša lako uz masažu linija.

Ostvarivanje za izgubiti težinu osobe

Neki su zabrinuti ne samo na pitanje kako napraviti jagodice. Ali je pitanje "kako izgubiti težinu u lice." Za njih će biti korisno provođenje vježbe, što dovodi do tonus kože i pomaže ga izgubiti na težini. Dakle, malo otvorenih usta, roll up vaše usne za zube. Procijedite svih mišića lica, dok se osjećaj umora i spaljivanje. Može se nositi u lice rukama, ali bez rastezanja kože, i nježno, kao da milujući ga i zamišljam kako to postaje više fit i lijepa.

Vježba na tonsko konture lica

Važno je znati ne samo kako bi se jagodice, ali i kako dati osobi odmoran izgled. Da biste to učinili, tu je izuzetan i vrlo efikasno ostvarivanje: neophodno je da se napuhati obraze, distribuciju zraka preko cijele svoje površine. Ruke u isto vrijeme potrebno je da se stavi na obrazu tako da prstima dodiruju uši. Sada pritisnite dlanove na obrazima, osjećaj njihov otpor. Držite ovu poziciju za oko šest sekundi.

Kako napraviti jagodice još ekspresivne

Proučiti mišiće obraza, postoji jedna vrlo zanimljiva i zabavna vježba. Dakle, oko usta u obliku slova "O" i gurnuti jezik u njegovom obrazu, i gurnuti ga u jezik. Treba napomenuti da je ova vježba pravilno teško ćete uspjeti iz prvog pokušaja. Onda krenu jezikom preko obraza da bolje rade kroz nju mišiće.

Potrebno je da se dvadesetak pokreta za svaku stranu lica, a onda će raditi sve mišiće obrazima. Ako tijekom ove vježbe, napetost osjećaj u donjem dijelu jezika, to znači da ste odabrali ne samo problem kako napraviti jagodice, ali u isto vrijeme bore sa opuštene vilice.

Kako tonus donjeg dijela obraza

Ova vježba će vam pomoći riješiti problem kako napraviti prekrasne jagodice, ako donjem dijelu vašeg lica izgubila svoju mladost i svježinu, kao iu njegovo izvršenje je uključen je područje koje povezuje obraz i donji desni. Dakle, potrebno je da imate između desni i obraza i prst kao da joj odloži dole. U isto mišiće lica morate odoljeti ovaj pokret, vuče natrag do zuba.

Dovoljno da svaki dan dati ove vježbe 15 minuta, a vi ćete dobiti željeni rezultat u kratkom vremenu.

Kako napraviti izražajne jagodice i dati im jasne konture

Da bi izveli ovu vježbu potrebno je da sjedne na stolicu i zabacuju glavu, stežući zube čvrsto. Sada povucite ramena dolje, ali budite oprezni da se ne opterećuju mišiće obraza, ili željeni efekat tebe.

Ostvarivanja mišiće lica je također koristan za obavljanje sledećih vježba - naprezati mišiće lica i polako je rekao, "O", "U", "I". Pokušajte kontrolirati mišiće, tako da su oni bili u stanju stresa.

Zamislite da u ustima za jedan obraz je tenisku lopticu. Ovaj imaginarni roll loptu pored drugog obraza kroz gornju usnu, a zatim ponovo, ali sada kroz donju usnu. I tako se krug potez za deset do petnaest minuta.

Opšte preporuke

Vježbe za rješavanje problema, kako napraviti prekrasne jagodice i izražajan, to možete učiniti bilo koji iznos od vrijeme u svoju pamet, ali ne manje od 5-10 puta, inače željeni rezultat možete dobiti, ali to isto nije potrebno pretjerano sebe. U prosjeku, set vježbi morate izdvojiti 15 minuta dnevno da obavljaju svoje najbolje ujutro nakon pranja.

I vjerujte mi, to je jednostavno na prvi pogled vježbe može raditi čuda na licu. Uz pomoć te uklonite nabor na čelu, kapcima zategnuti, izglade nazolabijalne brazde i, naravno, jasno izrazite svoje jagodice. Naravno, radikalno promijeniti situacija nije tako jednostavno, ali je bitno da se poboljša izgled je prilično stvaran. U svakom slučaju gimnastika je mnogo efikasniji i korisniji procedura kao što su Botox ili hirurški lift. Glavna stvar - naći vremena svaki dan za obavljanje ovih vježbi.

Kako izdvojiti jagodice pomoću šminke

Ekspresivne obrazi su uvek u modi. Glumice i modeli su sve vrste trikova, pokušavajući da njegova širokog lica i gotovo da nije izrazio jagodice više delikatna i precizan. Gledajući ih, teško je zamisliti da su takvi rezultati su postigli, samo vješto koristi posebnu tehniku nanošenja šminke. Dakle, kako napraviti jagodice sve više i više izražajne sa šminkom.

Uklonite torbe u obrazima

Prije nego što nanesete šminku, potrebno je da pravilno pripremiti osoba da sve nedostatke i mane ukloniti. To jest, morate ukloniti torbe u obraze i sakriti tamne krugove ispod očiju. Naravno, ovi problemi moraju da se bore i spriječiti njihovo nastajanje. Da biste to učinili, postoje mnogi recepti tradicionalne medicine, kozmetike i masaže. Ali šta ako rezultat je hitno potrebna, sada? Da biste to učinili, najbolje kozmetičke proizvode od tonski osnovi, još nije izmišljen. Zbog toga je s njim treba početi bilo šminke.

Prilikom odabira tonski okvir žena treba dati prednost nijansu koja je što bliže svom prirodnom tenu. Osim toga, krema treba biti dobro i tiho otići u krevet i da maskira sve nedostatke kože: fine linije, crvenilo i torbe na obrazima. Važno je napomenuti da dobar temelj ne može biti jeftino, izaberite krema skupa i dokazane marke i dobiti željeni rezultat.

Jednom kada vaše lice je pripremljena za nanošenje šminke, vaš zadatak - da se sakrije otoka obraza da ih jasnije i izražajne. Ovaj make-up tehnike da pomogne riješiti problem kako napraviti potonuli jagodice, uključuje dodajući lice prikrivaĉe tamnom tonu. Naglasiti jagodice izražajniji, možete koristiti tonski temelj tamnija. Nekoliko nijansi tamniji od vaše prirodne ten.

Primijeniti ovaj alat vam je potrebno da pristranosti, fokusirajući se na liniji odmah ispod jagodica. Pokušajte zadržati svoj pokreti glatko i mjeriti. Stilisti se preporučuje u ovom slučaju će se koristiti za primjenu šminke spužva kutak u obliku klina. Tonski osnovu tamne tonove, primjenjuje od linije jagodica do hramova, će pomoći sakriti natečenost u obraze i vizualno će ih podići, čineći konture vašeg lica strože i elegantan.

I zapamtite da je jasna granica između baze prirodnih tonova i tamnije sredstva ne bi trebalo da bude. Stoga, pažljivo u hladu kozmetike. Da nije bilo eksplicitnog konverzija. Svi gore navedeni savjeti su relevantni i kada se primjenjuje na jagodice rumenilo, naravno, ako ih koristite u šminku. Iz pravilno korištenje tonski temelja i rumenilo ovisi savršenstvo slike. Visoke jagodice i malo svijetle boje na licu će stvoriti neverovatan efekt, a vi ćete izgledati bolje nego popularne glumice ili modela iz svjetskih modnih pista.

Ako ste na dnevnoj bazi ćete posvetiti malo vremena za obavljanje ove jednostavne set vježbi i naučiti jednostavne tajne i suptilnosti odgovarajuće šminke, pobrinite se da ćete izgledati kao pravi kraljica. Iz vašeg izražajnim licem sa dobro zaokružen jagodice će biti vrlo teško da skrene pogled.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.